ملتقى نيسان الشعري الأول في “نبل” نضال يوسف بمشاركة كوكبة من الشعراء المعروفين من محافظة “حلب” وخارجها أقام المركز الثقافي العربي في مدينة “نبل” بتاريخ 18/4/2011 ملتقى نيسان الشعري الأول…
قراءة في مجموعة شعرية :عباس حيروقة في ( محزونة القصبات ضفة نهرنا عند الغروب ) بعد مجموعاته الأربع ( تراتيل الماء ، قيامات الفرات ، سغب الضفاف ، و ماء…
حسن ابراهيم سمعون مسكينةٌ يا ريشتي ! من قصار الصور …. مسكينةٌ يا ريشتي ! لولاكِ ما نطقَ الحنينُ ولا شـَدا وترٌ ولا صَهلتْ بوادي البَوحِ أفراسٌ ولا رَقصتْ حَـكايا…
معلومات عن مضادات الأكسدة: مضادات الأكسدة هي الدرع الواقي من العديد من الأضرار التي تحدث للجسم، مثل مشاكل الحمض النووي والجذور الحرة. وخلايا جسمك تصنع كميات كبيرة من مضادات الأكسدة،…
معلومات عن المعادن الرئيسية: الجسم يحتاج ويخزن كميات كافية من المعادن الرئيسية، وهي غير هامة لصحتك مثل المعادن النادرة، فالمعادن الرئيسية موجودة في جسدك بكميات أكبر. المعادن الرئيسية تسافر عبر…
معلومات عن الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون: على عكس الانسياب بسهولة لمسار الدم الذي تتمتع به الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، فأن تلك التي تذوب في الدهون تعاني أكثر للدخول…
معلومات حول الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء: الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء تقع ضمن البروتينات التي تأكلها، ويتم امتصاصهم مباشرة في الدم، لأنها يتم هضمها مباشرة بعد تناولها. ولأن جسم…
الفارق بين الفيتامينات والمعادن: على الرغم من أن كلاهما يعتبر مغذيات دقيقة، ولكن الفيتامينات والمعادن مختلفة بالعديد من الطرق. فالفيتامينات عضوية ويمكن تكسرها بالحرارة أو الهواء أو الأحماض، بينما المعادن…
المغذيات الدقيقة ودورها الهام في الجسم: يطلق على الفيتامينات والمعادن المغذيات الدقيقة، لكون الجسم يحتاج منها كميات في غاية الصغر وفي ذات الوقت مفيدة جداً له، وعدم تناولها يؤدي إلى…
المواد الغذائية الضرورية لجسدك: كل يوم ينتج جسدك جلد، عضلات، وعظام. يستخدم في ذلك الدماء التي تنقل المواد الغذائية والأكسجين، وتوزعها، وترسل إشارات عصبية خلال مئات الأميال من مسارات المخ…
almooftah