فوائد البابونج لصحتك وجمالك

فوائد البابونج عديدة، فهو يعالج العديد من المشاكل الصحية، مثل آلام المعدة، تعرف على أهم هذه الفوائد في المقال الآتي.

محتويات الصفحة
مقدمة
فوائد البابونج لصحتك
فوائد البابونج للاطفال
فوائد البابونج للبشرة
فوائد البابونج للشعر
الاثار الجانبية لتناول البابونج
لطالما تم استخدام البابونج من ضمن قائمة الأعشاب الطبية، واشتهر مغلي البابونج بقدرته على مواجهة العديد من الأمراض، وهذا ما أثبتته العديد من الأبحاث. هنا سنخصص الحديث حول أهم فوائد البابونج وفيما إذا كان له آثار جانبية على الصحة أم لا.

فوائد البابونج لصحتك
للبابونج فوائد صحية كثيرة، ومن أبرز فوائد البابونج هذه:

1. تعزيز المناعة
هل كنت تعلم من قبل أن البابونج هو مضاد حيوي (Antibiotics) طبيعي وفعّال؟ إذ يعمل البابونج على تعزيز المناعة وزيادة حصانة الجسم ضد العدوى والالتهابات، وبهذا فإن مغلي البابونج قد يكون فعالًا في علاج الإنفلونزا، وأمراض البرد، والتخفيف من أعراضها.

2. علاج الأرق واضطرابات النوم
تبعًا لبعض الدراسات، يعد مغلي البابونج مهدئًا للأعصاب، ويساعد على الاسترخاء، لذا فإن تناول من 3 – 4 أكواب من مغلي البابونج يساهم في علاج الأرق، وقد أكدت الدراسات والتجارب المخبرية على الحيوانات أن تناول كميات صغيرة من البابونج قد يساهم في تخفيف القلق، ويساعد على النوم وحل مشاكل واضطرابات النوم.

3. علاج الأمراض الجلدية وتقرحات الفم
إن شرب مغلي البابونج أو الاستخدام الموضعي له قد يساهم في علاج بعض المشاكل الجلدية وتهدئتها، مثل: الأكزيما (Eczema)، والتهاب الجلد، وطفح الحفاظات، كما أن البابونج مفيد كغسول للفم، ويساهم في علاج تقرحات الفم وتعزيز صحته.

4. التخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض
وجدت بعض الدراسات أنه بعد شرب مغلي البابونج لمدة أسبوعين لوحظ زيادة في مستويات الحمض الأميني الجلايسين، الذي يساهم في خفض تشنجات العضلات، كما يساعد على استرخاء الأعصاب، مما يساهم في التقليل من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، والتي تشمل التوتر، وتقلصات الرحم، وآلام البطن.

5. فوائد أخرى
يقدم البابونج الفوائد الآتية:

محاربة بعض أنواع السرطان.
محاربة الالتهابات وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل واضطرابات المناعة الذاتية.
إبطاء أو منع الإصابة بهشاشة العظام.
تخفيض نسب السكر في الدم.
فوائد البابونج للاطفال
تستخدم العديد من الأمهات مغلي البابونج في علاج العديد من مشاكل الرضع، مثل: المغص، والإسهال، والحمى، وقد أكدت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة أن تناول الرضع لمغلي البابونج بكميات بسيطة يساهم في تخفيف آلام البطن والمغص، وذلك لكونه محاربًا لتشنج العضلات ومهدئًا لاضطرابات المعدة ومضادًا للإسهال.

ولكن لا يوصى لمن هم دون الخمس سنوات بتناول ما يزيد عن نصف كوب من مغلي البابونج يوميًا، ويجب التأكد من درجة حرارة المغلي قبل إعطائهم إياه.

فوائد البابونج للبشرة
يعد البابونج من أحد الأعشاب المفيدة جدًا لصحة الجلد والبشرة، وهذه أبرز فوائد البابونج للبشرة:

يمتلك خواص مطهرة للجروح.
يعد غني بمضادات الأكسدة القوية التي تجعله بمثابة مضاد للالتهابات وخاصة عند تطبيقه بشكل مباشر على الجلد.
يحارب بقع البشرة الداكنة، ويعد مبيضًا طبيعيًا لها، ويقلل من الصبغات الداكنة، وبهذا فهو فعال في تفتيح البشرة.
ويمكن تطبيق مغلي البابونج البارد على الجروح البسيطة والخدوش، إذ يعمل على تطهيرها وتهدئتها ويسرع من عملية شفائها.

فوائد البابونج للشعر
هل كنت تعلم من قبل أن البابونج قد يكون بديلًا طبيعيًا للصبغة الفاتحة؟ إذ أن شطف شعرك مرارًا بمنقوع البابونج يساهم في تفتيح لون الشعر بشكل تدريجي.

كما أن البابونج فعال في علاج بعض مشاكل فروة الرأس ويع فعال في علاج القشرة أيضًا.

الاثار الجانبية لتناول البابونج
بالرغم من فوائد البابونج، إلا أنه يجب مراعاة ومعرفة بعض الحقائق قبل تناوله، ألا وهي:

بحسب بعض التوصيات، يجب على النساء الحوامل عدم تناول مغلي البابونج، إذ أنه يمكن أن يزيد من مخاطر الإجهاض (Abortion).
قد يكون للبابونج تأثير مشابه لتأثير هرمون الإستروجين، لذا لا ينصح للنساء اللواتي يعانين من  أمراض، مثل: سرطان الثدي أو سرطان الرحم بتناوله.
بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية البابونج، إذ تظهر أعراضها على الأغلب على هيئة مشاكل جلدية مثل: الطفح الجلدي.
من قبل شروق المالكي – الثلاثاء 18 تشرين الأول 2016

إقرأ المزيد على ويب طب:
https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AC_17371

*ضاع عمرنا ونحن لا نعرف ماذا يفعل شاي البابونج فى جسمنا

*فوائد سحرية وغير متوقعة لشاي البابونج

نبات حولي من فصيلة المركبات يوجد في الحقول وعلى جوانب الطرق في المناطق الحارة ويتراوح ارتفاعه بين 15 –> 50 سم .
ساقه متفرعه وأوراقه طويله ومجنحة وأزهاره بيضاء . ولزهرة البابونج رائحة عطرية تميز العشبة عن اعشاب تشبهها لا رائحة لها .
أما المواد الفعالة فيها فتحتوي على 1% زيت أساسي يحتوي على الكامازولين
الأزرق وغيره .. ويستعمل مسحوق الأزهار من الخارج لمعالجة الالتهابات
الجلديه والقروح والجروح في الفم والتهاب الأظافر .
كما يستعمل بخار مغلي الأزهار للاستنشاق في حالة التهاب المسالك الهوائيه
ومستحلب الأزهار من الخارج يفيد لغسل العيون المصابه بالرمد ولعمل غسل
للتقيحات الجلديه بشكل عام .
أما مغلي البابونج فهي مفيد لحالات الاضطرابات الهضميه ومضاد التقلصات .. وقد شاع استخدام البابونج في مستحضرات التجميل الطبيه .
الأمراض التي يمكن أن يعالجها البابونج:
يجب أن لا نستغني عن البابونج في منزلنا، بأي حال من الأحوال، حيث يمكننا
استخدامه في الإسعافات الأولية في حالة الإسهال أو المغص المعدي والمعوي،
ومغص المرارة، وليصنع منه شاي قوي ويشرب في هذه الحالة على جرعات، وهو كثير
الفائدة في تخفيف آلام الطمث. كما يساعد البابونج على طرد الغازات
المتولدة في الأمعاء، وتهدئة الأعصاب.
وتصف الكتب الطبية أيضا استخدام شاي البابونج في معالجة القرح المعدية،
ويلعب الأزولين هنا دورا هاما في شفائها، وتسلك في معالجة القرح المعدية
بالبابونج طريقة خاصة، بأن يتناول المصاب شاي البابونج ثم يستلقي مدة خمس
دقائق على ظهره ومثل ذلك على جانبه الأيسر، ثم على بطنه وأخيرا على الجانب
الأيمن، فيضمن بذلك مرور شاي البابونج على مختلف جدران المعدة. ولا بد من
اتباع هذا النظام لأن الشاي يغادر المعدة بسرعة إذا ما ظل المريض منتصبا
بعد تناوله. ويمكن أيضا تناول المستخلصات وبعض العقاقير الأخرى التي يصفها
الطبيب لهذه الغاية واتباع نفس طريقة الاستعمال.
وإذا ما جرى تناول البابونج بصورة مركزة مدة طويلة، أمكن بذلك شفاء التهابات الأمعاء التي تعود غالبا إلى عوامل وأزمات نفسية.
ويمكن استخدام أبخرة البابونج في معالجة النزلات الصدرية والرشوحات
الرئوية. وهنا يسخن الماء في قدرعلى النار ويلقى فيه شئ من البابونج، ثم
يغطى الرأس مع القدر بقطعة كبيرة من القماش ويبدأ المريض في استنشاق بخار
البابونج مدة ربع ساعة على الأقل، فيقوم البابونج بقتل هذه الجراثيم ورفع
الالتهابات.
ويستخدم ماء البابونج في معالجة العينين وغسلهما جيدا، ولكن ينصح الحذر واستشارة الطبيب قبل الإتيان بذلك.
وإذا ما أريد توضيب شاي البابونج، فيجب أن لا يغلى في الماء، بل يصب الماء
الغالي فوقه ثم يصفى ويؤخذ. وقد أثبتت الفحوص الأخيرة بأن هذه الطريقة
أحسن الطرق لاستخراج أكبر كمية ممكنة من مادة الأزولين وغيرها من المواد
النافعة الأخرى الموجودة في البابونج.
ولا يجب الإكثار من تناول شاي البابونج، لأن ذلك يؤدي في هذه الحالة إلى
عكس المفعول، فيشعر الشخص بثقل في الرأس وصداع عند القيام بتحريك الرأس،
ويستولي عليه الألم، في كل مرة يهتز بها جسمه، وتعتريه الدوخة والعصبي،
وحدة المزاج والأرق، أي أنه تنتابه جميع تلك العوارض التي يوصف البابونج في
مكافحتها.
وقد استُخدمت كمادات البابونج، التي تشرب بماء البابونج المستحصل عليه بعد
صب أربعة إلى خمس ليترات من الماء الحار على حقنتين من أزهاره، في معالجة
المغص وغير ذلك بعد وضعها فوق المعدة.
هل هناك محاذير من استعماله؟
نعم يجب عدم استخدام البابونج من قبل الناس الذين يعانون من الحساسية.
البابونج لا يحضر ولا يخزن بآنية الحديد ولا يجمع بينه وبين أدوية تحتوي
على الحديد لأنه يحوي مادة التانين واذا جمع مع الحديد يولد مادة سامه .
البابونج لا يستخدم اكثر من 14 يوم 3 مرات يوميا لأنه مهدئ قوي ، وهو يضعف الباه بشكل ملحوظ ، وقد يصاب المستخدم بالغثيان .