Category: رياضة

  • مسيرة المبدع الإسطورة الملاكم: محمد علي كلاي.مواليد عام 1942م

    معلومات عن الملاكم محمد علي كلاي

    من هو محمد علي كلاي ؟
    محمد علي كلاي ملاكم سابق ولد عام 1942 ، والمعروف باسم كاسيوس مارسيلوس كلاي جونيور ، فهذا الاسم الذي ولُد به ،ومحمد على كلاي اميركي الجنسية ، وهو واحد من اعظم الشخصيات الرياضية في القرن العشرين ، فقد توُج وقتها ” برياضي القرن ” .
    محمد علي كلاي هو صاحب الميدالية الذهبية الاولمبية والمقاتل الاول الذي استطاع ان يحصل على لقب بطل الوزن الثقيل ثلاث مرات ، خلال حياته المهنية فاز محمد علي كلاي 56 مرة خلال 21 عاما ، 21 عاما هو ملخص حياته المهنية كلها بعد ما اعتزل الملاكمة لاصابته بمرض الشلل الرعاش او ما يسمي بمتلازمة باركنسون التي قد اضعفت المهارات الحركية لديه وايضا قد اثرت علي النطق ، وبالرغم من شدة المرض فقد اظهر محمد علي كلاي خلال دورة الالعاب الاولمبية عام 1996 الكثير من القوة والعزم في التعامل مع هذا المرض ، وهو الان لا يزال نشطا حيث انه يعمل كسفير للنوايا الحسنة .

    هذا الملاكم الشهير حياته مليئة بالاثارة مما جعله واحد من الملاكمين الاكثر شهرة في كل العصور ، فاعتناقه الاسلام ، وقناعته بضرورة تهربه من الخدمة العسكرية ، ومنعه من الملاكمة مدة تصل الي ثلاثة سنوات ، حيث تم تجريده وقتها من بطولاته في الوزن الثقيل ، كل هذا قد اثار حوله الكثير من الجدل ، ولكن بالرغم من كل ذلك فانه لم يتوقف او يستسلم .
    تزوج محمد علي كلاي اربعة مرات ولديه سبع بنات وولدين وهذه هي ترتيب الزيجات :
    * تزوج صونجي روي منذ عام 1964 حتي عام 1966 .
    * تزوج بليندا بويد منذ عام 1967 حتي عام 1977 .
    * تزوج فيرونيكا بورشة منذ عام 1977 حتي عام 1996 .
    * وتزوج زوجته الرابعة والاخيرة وهي يولاندا ويليامز منذ عام 1996 وحتي الان .
    طفولة محمد علي كلاي :
    ولد محمد علي ، وكان يدٌعي كاسيوس مارسيلوس الابن في يوم 17 يناير 1942 في لويزفيل بولاية كنتاكي لاب يدُعي كاسيوس كلاي وام تدُعي اوديسا جرادي كلاي ، كان الاب يعمل رسام علي الجدران فكان من هذه الحرفة يأتي بلقمة العيش ، والام اوديسا جرادي كلاي كانت تعمل ايضا منظفة منزل وطباخة ، وبعد عامين من ولادة محمد علي كلاي ، رُزق الزوجان بطفل اخر يدعي رودولف وكانوا ينادونه “رودي ” .
    سرقة الدراجات جعلت من محمد علي اشهر ملاكم :

    عندما كان محمد علي في سن 12 عاما تقريبا ، ذهب هو وصديق له الي قاعة كولومبيا وذلك للمشاركة في مسابقة للكلاب الحرة ، وكان وقتها الفشار متاح لكل زوار لويزفيل الذين يأتون للمشاهدة ، بينما كان محمد علي يجلس مع صديقه ويتناول الفشار وانهوا المشاهدة عائدين ليكتشفوا ان دراجة محمد علي قد سرُقت ، غضب محمد علي كثيرا وذهب للابلاغ عن الجريمة لضابط شرطة يدُعي جو مارتن ، الذي كان بدوره مدرب ملاكمة في صالة رياضية .
    وقتها قد شعر محمد علي بالغضب الشديد من سرقة الدراجة وقال انه سينهال علي الشخص الذي سرق دراجته بالضرب ان راه ، فرد عليه ضابط الشرطة مارتن انه ينبغي اولا تعلم القتال ، وبالفعل بعدها ببضعة ايام ، بدأ محمد علي كلاي الذهاب الي صالة جو مارتن الرياضية ليبدأ تدريب الملاكمة هناك ليتعلم القتال .
    منذ البداية اخذ محمد علي التدريب علي محمل الجد ، فكان يتدرب ستة ايام في الاسبوع ، وفي ايام الدراسة ، كان محمد علي يستيقظ مبكرا لكي يذهب الي الجري وبعدها يذهب للتدريب في الصالة الرياضية في المساء .
    صالة مارتن الرياضية كانت تغلق عند الساعة الثامنة مساءا ، وقتها كان محمد علي يذهب الي صالة رياضية

    كانت تغلق عند الساعة الثامنة مساءا ، وقتها كان محمد علي يذهب الي صالة رياضية اخري ليتدرب علي الملاكمة ، مع مرور الوقت بدأ محمد علي في انشاء نظام غذائي خاص به يتضمن الحليب والبيض النيئ علي الفطور ، فهو اخذ موضوع التغذية هذا علي محمل الجد حيث كان يشعر بالقلق ازاء ما يضعه في جسمه ، فابتعد عن الوجبات السريعة والكحول والسجائر وذلك ليكون افضل ملاكم في العالم .
    اشتراك محمد علي في دورة الالعاب الاولمبية عام 1960 :

    منذ وقت مبكر من تدريب محمد علي ، كان محمد علي يلاكم بطريقة خاصة تجعله مميز عن اي شخص اخر ، فهو كان سريعا للغاية ، هذه السرعة جعلته لا يأخذ لكمات علي وجهه مثل الكثير من الملاكمين الاخرين ، فبدلا من ذلك ، كان ينحني بعيدا عنهم ، ولم يضع يديه مثل الاخرين لحماية وجهه وانما كان يحتفظ بيديه عند الوركين ، ولذلك كان له اسلوب خاص به في اللعب مع خصومه جعل منه اسطورة بكل معني الكلمة .
    وفي عام 1960، عقُدت دورة الالعاب الاوليمبية في روما ، كان عمر وقتها محمد علي كلاي 18 عاما ، والذي كان يعُرف وقتها باسم كاسيوس كلاي ، لعب خلال هذه الدورة ضد زبيغنيو وهو لاعب بولندي لعب في بطولات سابقة ، فاز محمد علي علي زبيغنيو ، وفي قرار بالاجماع ، اعلنوا محمد علي الفائز وحصل علي ميدالية ذهبية اوليمبية .
    بعدما فاز محمد علي بالميدالية الذهبية الاوليمبية ، احتل محمد علي المرتبة الاولي في ملاكمة الهواة وقتها ، مما جعل الوقت مناسبا لكي يحول موهبته هذه من مجرد هواية الي مهنة احترافية .
    فوز محمد علي بلقب بطل الوزن الثقيل :

    لم يكن محمد علي كلاي مجرد ملاكم عادي ، فعندما بدأ محمد علي القتال في جولات ملاكمة المحترفين ، ادرك وقتها انه بالفعل هناك اشياء يمكن ان يفعلها يخلق بها اهتمام من حوله والتفاتهم اليه ، كان هذا هدفه وقد نجح في فعل هذا بالطبع ، فعلي سبيل المثال ، كان محمد علي قبل اي مباراة كان يقول اشياء كانت بمثابة سلاح ذو حدين ، فكانت تقلق الخصم ، وكانت تشُوق الناس لرؤيته .
    فكان يعلن في كثير من الاحيان انه ” اقوي من اي وقت ” ، وانه ” عظيم في كل الاوقات ” ، فكان محمد علي كلاي مشهور كثيرا بانه قبل اي مباراة يحب ان يكتب شعرا ، وفي هذا الشعر كان يتباهي بنفسه كثيرا وبقدراته علي الفوز علي خصمه .
    فكانت الكثير من الناس تذهب لرؤيته وكأنه يمثل مسرحية ، فكانوا يدفعون مبالغ باهظة لرؤية معارك وكلام محمد علي كلاي .
    استطاع محمد علي كلاي ان يفوز ب 19 مباراة ، من بينهم 15 مبارة فاز بالضربة القاضية بها ، تلقي محمد علي كلاي اول لقب له كبطل للوزن الثقيل في 25 فبراير 1964 ، عندما كان يلعب ضد بطل الوزن الثقيل سوني ليستون في ميامي ، فاستطاع ان يقضي عليه قبل الجولة السابعة حيث كان ليستون اكثر انهاكا ، وكتفه كان قد تتضرر كثيرا ، وكان يبلغ محمد علي وقتها يبلغ ال21 عاما .
    اعتناق محمد علي كلاي الاسلام وتغيير اسمه :
    لقد واجه محمد علي كلاي الكثير من التحديات ، ويعد اكبر تحدي عند اعتناقه الاسلام ، ففي اليوم التالي من بطولته مع ليستون عام 1964 ، اعلن محمد علي كلاي علي الملأ اعتناقه الإسلام امام كل الجمهور ، مما جعل الجمهور لم يكن سعيدا بالفعل ، فهم يعتقدون ان كل من ينضم الي الامة الاسلامية هو عنصري ويكون خيبة امل علي بلاده ، فكانوا غاضبون جدا .
    وظلوا ينادونه باسم كاسيوس كلاي ، فالكثير من الاشخاص يعتقدون ان الديانة الاسلامية هي السبب في تحرير العبيد السود ، الا ان بدأوا ان يعتادو علي الاسم الجديد له وهو محمد علي كلاي .
    تهرب محمد علي من الخدمة العسكرية ومنعه عن الملاكمة :

    خلال السنوات الثلاث بعد الفوز علي ليستون في كل جولة ، اصبح محمد علي كلاي واحدا من اكثر الرياضيين شعبية في عام 1960 ، ليس فقط اشهر الرياضين شهرة وانما اصبح رمزا يفتخر به كل شخص اسود ، فكان بلا شك في عز ازدهاره في هذه الفترة ، الا ان جاءت الصدمة الغير متوقعة حيث في عام 1967 تلقي محمد علي كلاي استدعاء للانضمام الي الخدمة العسكرية والقتال في حرب فيتنام .
    في ذلك الوقت طلب محمد علي كلاي معاملة خاصة وان يتم اعفاؤه وان المعتقدات الدينية نهت عن القتل حتي وان كان في حالة حرب ، ورفض الذهاب وقتها بشدة .
    في يونيو عام 1967، حوكم محمد علي وادين بالتهرب من الخدمة العسكرية ، وتم تغريمه 10،000 دولار وحُكم عليه بالسجن لمدة خمس سنوات ، واستطاع ان يطلق سراحه بكفالة ، ولكن كان هناك الكثير من الغضب الشعبي الذي حظر محمد علي كلاي ومنعه من الملاكمة بل وجرده ايضا من لقبه في الوزن الثقيل ، فقد رأي الكثير من الاشخاص ان محمد علي مراوغا .
    لمدة ثلاث سنوات ونصف، وكان محمد علي كلاي منفي حرفيا من ملاكمة المحترفين ، وكل ما استطاع فعله في هذه المرحلة هو مراقبة اخرون يأخذون لقب الوزن الثقيل، فقام بالذهاب الي جميع انحاء البلاد لكسب بعض المال .
    وفي عام 1970، امرت المحكمة العليا في ولاية نيويورك ان يستعيد محمد علي رخصة الملاكمة من جديد ، وفي السنة التالية الغت المحكمة العليا ادانته من اي شئ نسٌب اليه وهذا كان قرارا بالاجماع .

  • مسيرة لاعب كرة القدم البرازيلي..نيمار . مواليد عام 1992م

    معلومات عن لاعب كرة القدم نيمار البرازيلي

    عاش لاعب كرة القدم البرازيلي نيمار والذي كان اللاعب المعجزة لكي يصل إلى فوق مستوى التوقعات الكبيرة ، فقد استطاع نيمار ان يحصل على أربعة جوائز لافضل لاعب كرة قدم علي التوالي وهو لا يزال في سن 21.

    ملخص عن حياة نيمار :

    ولد نيمار في 5 فبراير 1992، في ساو باولو، البرازيل، ووجه نيمار الاهتمام لقدراته في لعب كرة القدم المثيرة للإعجاب في سن مبكرة ، فبرز كنجم لنادي سانتوس في سن المراهقة، وحصوله علي افضل لاعب كرة قدم علي التوالي جعلت منه واحد من الشخصيات العامة الأكثر شعبية في البرازيل ، وفي مايو عام 2013، أعلن الشاب الموهوب نيمار انتقاله إلى أوروبا للعب لصالح نادي برشلونة اقوي نادي اسباني.

    سنوات مبكرة من حياة نيمار :

    ولد نيمار دا سيلفا سانتوس جونيور في موجي داس كروزيز ، في ساو باولو ، البرازيل للاب نيمار سانتوس، والام نادين دا سيلفا ، وورث اسمه من والده، والذي كان هو الاخر لاعب كرة القدم السابق والذي أصبح مستشار ابنه حيث بدأت مواهب نيمار في الظهور ، وكثيرا ما تحدث نيمار عن دور والده في حياته فقد كان الي جانبه من الصغر وكان يعتني بكل التفاصيل الخاصة به وبعائلته ايضا ، ففي بداياته كان يلعب كرة قدم الشوارع.

    وفي عام 2003، انتقل نيمار مع عائلته إلى ساو فيسنتي ، حيث بدأ اللعب لصالح منتخب الشباب البرتغالي ، وبعد ذلك، وفي وقت لاحق لعام 2003، انتقل نيمار إلى سانتوس ، حيث انضم الي نادي سانتوس ، ومع نجاحاته ودخله الاضافي ، استطاعت عائلته ان تشتري اولي ممتلكاتهم ، فاشتروا منزل بجوار فيلا بيلميرو ، وبدأت حياتهم العائلية ان تتحسن، وفي سن الـ 15، استطاع ان يكسب نيمار 10 الالاف ريال شهريا ، وفي السنة المقبلة كان يكسب 125 الف ريال شهريا ، وفي سن الـ 17 وقع نيمار عقد احتراف كامل مع فريق سانتوس الأول.

    نيمار الطفل المعجزة :

    كما ذكرنا من قبل ان نيمار ابنا للاعب كرة قدم محترف سابق، وظل نيمار على خطى والده عن طريق اللعب ضمن كرة قدم الشوارع وكرة القدم الخماسية ، وخلال سنوات قليلة ، استطاع ان يكون من ضمن المواهب الشابة وحظي بتقدير كبير في البلاد.

    نيمار النجم الصاعد علي الساحة :

    انضم نيمار الي نادي سانتوس لبطولة الاشبال في سن الـ 11 ، واستطاع نيمار ان يظهر قدراته في أوروبا، وقام نادي ريال مدريد بعرض عليه فرصة لمواصلة اللعب معه في سن 14 ، ولكن إدارة فريق سانتوس أقنع نيمار بالبقاء واعطاؤه مكافأة كبيرة.

    وفي عام 2009 حصل نيمار علي جائزة أفضل لاعب شاب في الدوري ، وبرز كنجم لامع في عام 2010، مما ساعد سانتوس علي اخذ الدوري وكأس البرازيل ، وكان هذا النجاح طريقه إلى ثلاثة ألقاب متتالية واربعة جوائز كافضل لاعب علي التوالي ، وسرعان ما أصبح نيمار يحظى بشعبية كبيرة بين جماهير الشباب.

    واستطاع ان يسجل نيمار هدفه المهني الحقيقي في عيد ميلاده الـ20 في عام 2012 ، وعلى الرغم من انه فاز لسانتوس باللقب الثالث على التوالي في الدوري، الا انه كان هذا النجم الشاب مرة أخرى عرضة للانتقاد عندما خسرت البرازيل لعام 2012 دورة الالعاب الاولمبية الصيفية .

    تغيير مسار حياة نيمار :

    وفي مايو 2013، أعلن نيمار قرارا عمل علي احداث قفزة كبيرة إلى أوروبا ، فقام بالانتقال الي نادي برشلونة وهو يعتبر نادي قوي ، ويلعب في برشلونة المهاجم الارجنتيني ليونيل ميسي وعدد من أعضاء المنتخب الاسباني وكانوا من اللاعبين المتميزين حقا ، وبعد ذلك بوقت قصير، استطاع ان يسكت نيمار العبقري منتقديه من خلال قيادة البرازيل للفوز في كأس القارات عام 2013، مشيرا وقتها انه علي استعداد لتحمل توقعات أكبر على الساحة العالمية.

    إصابة نيمار في كأس العالم عام 2014:

    تألق أداء نيمار كثيرا في كأس العالم 2014 على أرض البرازيل والتي هي منبع رأسه ، وفي 4 يوليو 2014، وقبل دقائق من انتهاء المباراة فازت البرازيل مباراة ربع النهائي ضد كولومبيا ، ولكن الفوز لم يكتمل حيث اصاب نيمار بكسر في ظهره ، واخذ يبكي من شدة الالم بعد اصابته الناجمة عن تحديا مع المدافع الكولومبي خوان زونيجا ، وأشارت التقارير أن إصابته هذه ستستغرق أسابيع للشفاء وسيتم تهميشه رياضيا للفترة المتبقية من البطولة.

    حياة نيمار الشخصية :

    وبخته وسائل الإعلام لإنجاب طفل خارج إطار الزواج ، فجأة اصبح نيمار أب لطفل رضيع في عام 2011 وهو في سن الـ 19 ، ووالدة طفله كانت تدعي كارولينا دانتاس، وولد طفله ديفيد لوكا في ساو باولو ، ويقول نيمار انه بكي عندما علم انه أبا ، وفي البداية شعر بالخوف، ثم الفرح الشديد ، وعلي الرغم من إنها كانت مسؤولية جديدة الا انه قال انه يستمتع بذلك ، و نيمار يعتنق الديانة المسيحية ، و في كل عام ينظم نيمار مباراة خيرية في مسقط رأسه بهدف تقديم المواد الغذائية للأسر المحتاجة.

  • تابعوا معنا مسيرة وتاريخ النادي الأهلي الحلبي السوري Al-Ittihad Ahli Aleppo (الإتحاد سابقاً )..انطلق النادي بشكل رسمي عام -1951م

    ملعب الحمدانية

    ملعب الحمدانية

    النوع: نادي
    التصنيف: أساسي
    الرياضة: كرة القدم
    تاريخ التأسيس: 1951

    نادي أهلي حلب

    الأهلي
    الاسم الكامل نادي أهلي حلب
    تأسس عام 20 يناير 1949
    الملعب ملعب حلب الدولي
    حلب، سوريا
    (السعة: 75.000)
    البلد  سوريا  تعديل قيمة خاصية (P17) في ويكي بيانات
    الدوري الدوري السوري الممتاز
    2018-19 الرابع
    الإدارة
    المالك سوريا الحكومة السورية
    الرئيس سوريا رصين مارتيني
    المدرب سوريا ماهر بحري
    الطقم الرسمي
    الطقم الأساسي
    الطقم الاحتياطي
    آخر الأخبار
     الموسم الحالي الاتحاد 2019-20

    النادي الأهلي الحلبي أو نادي أهلي حلب [1] أو هو نادٍ احترافي متعدد الرياضات يلعب في مدينة حلب السورية، تأسس في 20 كانون الثاني/يناير عام 1949، ويعرف غالباً من خلال نادي كرة القدم التابع له الذي ينافس في بطولة الدوري السوري الممتاز؛ وهو أعلى دوري كرة قدم في سوريا. يعد النادي من أفضل الأندية في تاريخ الكرة السورية، حيث فاز بستة ألقاب من الدوري السوري الممتاز وتسعة ألقاب من كأس الجمهورية، وفي آسيا استطاع نادي حصد بطولة كأس الاتحاد الآسيوي مرة واحدة في عام 2010.

    حصل النادي على رخصة رسمية في 25 كانون الثاني/يناير عام 1953.

    يلعب النادي مبارياته البيتية على ملعب حلب الدولي الذي يتسع لـ75,000 متفرج وافتتح في 2008، كما يلعب حالياً على ملعب الاتحاد الذي يتسع لـ10,000 متفرج منذ بداية الصراع في سوريا. كما يتم لعب حوالي 20 من الألعاب الرياضية في النادي، أهمها كرة السلة.

    الشعار السابق للنادي والذي كان يحمل اسم الاتحاد

    التاريخ:

    تعود البدايات الأولى للنادي إلى أواخر الاحتلال الفرنسي في الاربعينات من القرن العشرين، حتى انطلق النادي بشكل رسمي عام /1951/ حين حصل النادي على حق الإشهار الذي وقعه أنور تللو مدير التربية الرياضية في ذلك الوقت في وزارة المعارف السورية.

    وبدأ بممارسة نشاطاته الرياضية ممثلة بكرة القدم بعد اندماج ثلاثة أندية شعبية شكلت فيما بينها نادي حلب الأهلي وهذه الفرق هي :

    • أسود الشهباء واشرف عليه محمد كيال
    • النجمة وأشرف عليه أحمد ملقي
    • المعري وأشرف عليه صبحي غضنفر.

    تم إعلان النادي رسمياً بتاريخ 25 كانون الثاني/يناير عام 1953 من قبل المؤسسين: محمد زم، محمد خير فارس، ثريا كعدان، غالب كعدان، مصطفى عزيزي، جورج ناقوس وساطع هبراوي.

    بعد صدور قرار الإعلان الرسمي من قبل وزارة المعارف اجتمعت الهيئة العامة للنادي وتم انتخاب أول مجلس إدارة للنادي الذي تكون من: محمد جلب رئيسا، مصطفى عزيزي نائباً للرئيس، مظفر عقاد أميناً للسر، وكل من عارف ترمانيني، عبد السميع تلجبيني، سالم ايمش وعدنان هباش أعضاءً للإدارة.

    وقد مارس النادي في البدايات كرة القدم وكرة الطائرة وكرة السلة وكرة الطاولة والسباحة وألعاب القوى وقد تحول اسم النادي إلى نادي الاتحاد الرياضي بعد صدور المرسوم التشريعي رقم / 38 / لعام 1972 الناظم للحركة الرياضية في الجمهورية العربية السورية.

    يقع النادي في حي الشهباء أرقى أحياء مدينة حلب وعلى مساحة تقدر بحوالي /4000/م2.

    وبدأ النادي الوليد حلب الأهلي يمارس نشاطه الكروي على النطاق المحلي الوطني ويشارك في البطولات التي كانت قائمة آنذاك، خاصة بطولة حلب ودرع بلدية حلب والمناسبات المحلية الأخرى.

    تألف فريق حلب 1951 آنذاك من اللاعبين: مظفر عقاد، أحمد ملقي، محمد كيال، شكيب جلب، مالك رحمون، نابه دبسي، محمد وهبي، زكريا حزام، نذير عويجة، عبد القادر طيفور، نيلزي جوبان، صبحي جوبان، عارف ترمانيني، حسن كال، خليل نواف، يوسف محمود، مصطفى حلاق.

    رؤساء النادي:

    تعاقب على رئاسة نادي الاتحاد:

    • محمد جلب (1951-55)
    • عبد الرحمن عطية (1956)
    • عمر هندي (1957)
    • جلال ملاح (1958)
    • أحمد هلال زين الدين (1958-68)
    • نصوح برازي (1968-70)
    • إسماعيل يوسفي
    • ثابت ناصر آغا
    • صفوت جوخة جي
    • فوزي كيال
    • ثريا كعدان
    • محمد خلوصي
    • مصطفى عزيزي
    • محمود دملخي
    • فوزي كيال
    • أحمد كيال
    • جودت محوك
    • يحيى حجار
    • بسام ديري
    • محمد أشتر
    • عمر كيال
    • باسل حموي
    • مروان فداوي
    • محمد عفش
    • أحمد كيال
    • علاء جوخه جي
    • مفيد مزيك
    • باسل حموي
    • رصين مرتيني

    الملعب:

    جماهير نادي الاتحاد الحلبي في ملعب حلب الدولي

    كانت أرض نادي الاتحاد الحلبي الأولى في خمسينات القرن الماضي هي الملعب البلدي بحلب الذي يعد أحد الملاعب التاريخية في سوريا، بعدها في تسعينات القرن الماضي انتقل النادي للعب على أرض ملعب الحمدانية الذي بني حديثاً، وفي عام 2008 نقل النادي مبارياته البيتية في الدوري السوري والمنافسات الآسيوية إلى ملعب حلب الدولي الذي يتسع لـ75,000 متفرج، والذي يعد أكبر الملاعب في سوريا، ومع بداية الحرب الأهلية السورية نقل النادي أرضه إلى ملعب تدريباته ملعب الاتحاد الذي يتسع لـ10,000 متفرج، بسبب قرب الملعب الدولي من موقع المواجهة العسكرية بين أطراف الحرب.

    اسم الملعب السعة السنوات
    الملعب البلدي بحلب 12,000 1949–90
    ملعب الحمدانية 25,000 1990–08
    ملعب حلب الدولي 75,000 2008–2011
    ملعب الاتحاد 10,000 2011–

    الطقم الرسمي:

    منذ تأسيسه، أصبح اللون التقليدي للطقم الرسمي في نادي الاتحاد الأحمر وبه العديد من التصميمات على مر السنين. لذلك، يتم تسمية النادي بالقلعة الحمراء من قبل المعجبين للدلالة على أحد أهم معالم مدينة حلب الرئيسية؛ قلعة حلب. قد تختلف الأطقم الاحتياطية بين طقم أبيض كامل وطقم أبيض مع خطوط حمراء على القميص.

    الألعاب الممارسة في النادي:

    يمارس النادي اثنين وعشرين لعبة منها:

    كرة القدم، كرة السلة، كرة الطائرة، كرة اليد، كرة الطاولة، كرة المضرب، الريشة الطائرة، الدراجات، ألعاب القوى، الجمباز، السباحة، الكاراتيه، اللياقة البدنية، التايكواند، الملاكمة، المصارعة، الشطرنج، الجودو.

    لاعبون سابقون:

    قدم نادي الاتحاد الحلبي عبر مسيرته الرياضية عدداً كبيراً من اللاعبين النجوم الذين بصموا واحتلوا مكانتهم اللائقة في المنتخبات الوطنية السورية وأبرزهم

    في كرة القدم:

    جيل الخمسينات : مظفر عقاد، نذير عويجة، محمد وهبي، حسن كال، سالم ايمش، عبد القادر طيفور، مصطفى حلاق، خليل نداف، زكريا حزام، يوسف محمود، علي رحمون، شعبان ميلاجي، عدنان غريواتي.

    الستينيات : وائل عقاد، عبد الله حزام، كمال ورد، سمير فرواتي، البير طويل، يحيى حجار، محمد هواش، مصطفى مجوز، محمد نافع بستنلي (الشهير فاتح زكي) أحمد حمصي، أحمد كدرو، محمد مبيض، عمر سواس، هدى عطار، مصطفى حزيني، جمعة الراشد، عبد السلام سمان، سعد الله قباني، اسعد خطيب.

    السبعينات : محمد ختام، الشهيد فوزي الجسري، محمد شاهين، مروان قسطلي، ياسين طراب، عيسى ضبع، جهاد شيط، فاخر زين الدين، سمير خانجي، محمود سلطان، مروان شريفة، عمر نجار، نزار قبرطاي، محمد وليد أشقر، عبد الباسط حلاب، عبد الرحمن كاتبة، عبد المنعم مكتبي، هيشام.

    الثمانينات: عبد الناصر عباسي، محمد رياض جابي، أحمد هواش، جمال هدلة، جهاد اشرفي، أيمن حزام، محمد جقلان، جورج نصري، سمير ليلى، محمود السيد، مأمون المهندس، أحمد وتد، كامل نجمي، هشام قسطلي. عبد الرزاق حميدي

    التسعينات : محمد عمار أزمر لي، سعد سعد، محمد عفش، ياسر لبابيدي، ماهر صابوني، محمد ياسر السباعي، عدنان صابوني، رضوان الابرش، مصطفى جبقجي، الدكتور خالد الحلو، محمد علي حموي، انس صابوني، مهند البوشي، عبد الملك عزيزي، نهاد البوشي، ياسر جركس، انس صاري، خالد عريان، بكري حموي، ياسر هواش، محمد العبد الله، فادي عفش، عمار حزام، سامر حزام، منوخ نصار (جوني)، مجد الدين حريري.

    الإنجازات:

    كرة القدم:

    فاز: 1967, 1968, 1977, 1993, 1995, 2005

    وخلال مسيرة الدوري احتل نادي الاتحاد أحد المراكز الثلاثة الأولى 24 مرة من أصل 39 دوري.

    وهذه قائمة بأسماء المدربين الذين أحرزوا بطولة الدوري

    الموسم المدرب
    1966-1967 عبد القادر طيفور
    1967-1968 زكي ناطور
    1976-1977 زكي ناطور
    1992-1993 أحمد هواش
    1994-1995 فاتح زكي، رميلو، أمين آلاتي
    2004-2005 ياسر سباعي

    فاز: 1965, 1973, 1982, 1984, 1985, 1994, 2005, 2006, 2011

    ووصل للمباراة النهائية 16 مرة من أصل 42 مرة أقيمت فيها المسابقة.

    وهذه قائمة بأسماء المدربين الذين أحرزوا بطولة الكأس

    الموسم المدرب
    1965-1966 عبد القادر طيفور
    1972-1973 زكي ناطور
    1981-1982 محمود سلطان
    1983-1984 محمود سلطان
    1984-1985 فاتح زكي
    1993-1994 فاتح زكي
    2004-2005 ياسرالسباعي
    2005-2006 حسين عفش
    2010-2011 مصطفى جبقجي

    فاز: 2010

    كرة السلة:

    فاز: 1979, 1980, 1981, 1982, 1983, 1984, 1985, 1986, 1987, 1988, 1989, 1990, 1991, 1992, 1996, 2000, 2006, 2022

    فاز: 1980, 1981, 1982, 1984, 1985, 1997, 1998, 2000, 2020

    رياضات أخرى:

    بطولة أندية الجمهورية بالسباحة عدة مرات. بطولة أندية الجمهورية بالدراجات عدة مرات. بطولة أندية الجمهورية بألعاب القوى عدة مرات.

    مشاركات خارجية:

    دوري أبطال آسيا:

    بطولة عام 2006: خروج من دور المجموعات بعد احتلاله المركز الثالث برصيد 8 نقاط بعد باختكور أوزباكستان برصيد 10 نقاط والقادسية الكويت برصيد 11 نقطة، حقق فوزين وتعادلين وخسارتين، سجل 6 أهداف وتلقى 7 أهداف

    بطولة عام 2007: خروج من دور المجموعات بعد احتلاله المركز الرابع برصيد 3 نقاط بعد العين برصيد 6 نقاط والشباب برصيد 10 نقاط وسيباهان أصفهان برصيد 13 نقطة، حقق ثلاث تعادلات وثلاث خسارات، سجل 3 أهداف وتلقى 13 هدف

    بطولة عام 2008: خروج من دور المجموعات بعد احتلاله المركز الرابع برصيد 6 نقاط بعد سيباهان أصفهان برصيد 7 نقاط والاتحاد السعودي برصيد 9 نقاط وبونيودوكور أوزباكستان برصيد 13 نقطة، حقق فوزين و4 خسارات

    كأس الاتحادالآسيوي:

    بطولة عام 2010: الفوز بلقب البطولة على حساب القادسية الكويتي بركلات الترجيح 4-2 بعد نهاية الوقتين الأصلي والإضافي بالتعادل 1-1 يوم السبت 6 تشربن الثاني في المباراة النهائية التي أقيمت في ستاد جابر الأحمد الدولي في مدينة الكويت. بعد مشوار طويل في البطولة

    دوري أبطال العرب:

    بطولة عام 2004: خرج الاتحاد من الدور الأول على يد نادي اتحاد جدة (السعودية) بتعادل في حلب 0-0 وخسارة في جدة 0-2

    بطولة عام 2009: تأهل إلى دور الـ16 بعد إقصائه نادي اتحاد عنابة الجزائر بركلات الترجيح بعد التعادل بدون أهداف ذهابا وإيابا وخرج الاتحاد من دور الـ 16 على يد نادي الرجاء البيضاوي (المغرب) بعد فوز في حلب 1-0 وخسارة في الدار البيضاء 0-2

    بطولة الأندية الآسيوية:

    بطولة عام 1985: استضافها نادي أهلي جدة في المملكة العربية السعودية، واحتل النادي المركز الرابع، فقد فاز على بطل تايلاند وتعثر أمام بطل كوريا الجنوبية بطل المسابقة، وفي الدور النصف النهائي خسر بصعوبة أمام أهلي جدة بهدف جاء في الدقيقة /119/.

    الأندية العربية لأبطال الكؤوس:

    بطولة عام 1995: في تونس وكان قد تصدر مجموعته في الأردن بعد تعادله مع شباب رفح الفلسطيني بهدف لكل فريق، وفوزه على الفيصلي (بطل الأردن) بهدف واحد، وفي النهائيات خسر بصعوبة أمام الأهلي المصري والأفريقي التونسي بهدف مقابل لاشيء وفاز على النصر الإماراتي بثلاثة أهداف مقابل لاشيء.

    بطولة الأندية الأوروبية البطلة بكرة السلة:

    بطولة عام 1979:

    شارك النادي في البطولة الأوروبية بعد حصوله على أول بطولة للدوري السوري وضمت آنذاك مجموعته نادي بارتيزان بلغراد (يوغسلافيا) ونادي الهونفيد المجري (هنغاريا) ونادي بارتيزانا (ألبانيا)

    هدافون:

    أحرز عدد من اللاعبين لقب هداف الدوري السوري وهم :

    1. عبد الملك حزام هداف دوري عام 19641965 برصيد 7 أهداف
    2. محمد هواش هداف دوري عام 19671968 برصيد 8 أهداف من 16 مباراة
    3. محمود سلطان هداف دوري عام 19751976 برصيد 25 هدف من 22 مباراة
    4. محمود السيد هداف دوري عام 19871988 برصيد 11 هدف من 22 مباراة
    5. محمد عفش هداف دوري عام 19911992 برصيد 19 هدف من 22 مباراة
    6. مهند البوشي هداف دوري عام 19921993 برصيد 11 هدف من 24 مباراة، مناصفة مع اللاعب عساف خليفة الوحدة
    7. رضوان الأبرش هداف دوري عام 20012002 برصيد 14 هدف من 18 مباراة

    وفاز اللاعب محمد عفش بجائزة الحذاء الذهبي التي يقدمها الاتحاد العربي لكرة القدم لهداف الدوري في الوطن العربي، وتصدر اللاعب محمد عفش قائمة الهدافين العرب.

    ويعتبر الهداف محمود سلطان أفضل مهاجم سوري بتسجيله 25 هدفاً خلال 22 مباراة أي بنسبة تسجيل بلغت 1.13 في المباراة الواحدة وهي أعلى نسبة تسجيل في تاريخ الدوري السوري.

    مدربون :

    المدربين السابقين:

    المدرب الحالي:

    • ماهر بحري
    • (2022-حتى الآن)

     

  • فريق إشبيلية يفوز على فريق ألميريا بخماسيّة..بالدوري الإسباني لكرة القدم.

    إشبيلية يفوز على ألميريا بخماسيّة

    مدريد-سانا

    حقق فريق إشبيلية فوزاً كبيراً على حساب ضيفه ألميريا بنتيجة خمسة أهداف مقابل هدف في اللقاء الذي جمع بينهما مساء اليوم ضمن منافسات الجولة السابعة من بطولة الدوري الإسباني لكرة القدم.

    ونجح إشبيلية في تسجيل ثلاثة أهداف في الشوط الأول عن طريق يوسف النصيري في الدقيقة الـ 7 ودودي لوكيباكيو في الدقيقة الـ 8 وسوسو في الدقيقة الـ 38.

    وفي الشوط الثاني أضاف ايريك لاميلا الهدف الرابع في الدقيقة الـ 51 فيما سجل لألميريا لويس خافيير سواريز في الدقيقة الـ 71 من ركلة جزاء قبل أن يأتي الهدف الخامس في الدقيقة الـ 92 عن طريق كيكي سالاس.

    وبذلك رفع اشبيلية رصيده إلى 7 نقاط  فيما بقي رصيد ألميريا نقطتين من دون أن يحقق أي فوز.

  • بالدوري السعودي: كريستيانو رونالدو مهاجم النصر ..فاز بجائزة أفضل لاعب عن شهر أغسطس

    غلاف الكتاب سلام بلا ارض

    رونالدو لاعب شهر أغسطس في الدوري السعودي

    رونالدو يتصدر ترتيب الهدافين في الدوري السعودي برصيد 5 أهداف (غيتي)

    فاز كريستيانو رونالدو مهاجم النصر بجائزة أفضل لاعب في الشهر الأول بالموسم الجديد للدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم، في حين نال مواطنه البرتغالي نونو إسبريتو سانتو مدرب الاتحاد جائزة أفضل مدرب.

    وسجل رونالدو 5 أهداف في أغسطس/آب، ليتصدر ترتيب الهدافين، كما قدم تمريرتين حاسمتين.

    وبعد خسارتين في بداية الموسم لوصيف البطل أحرز رونالدو ثلاثية في الفوز 5-0 على الفتح، وثنائية في الفوز 4-0 على الشباب، وصنع هدفين للسنغالي ساديو ماني.

     

    وحصل نونو على جائزة أفضل مدرب بعد انطلاقةٍ مثالية للاتحاد حامل اللقب، إذ حقق 4 انتصارات متتالية سجل فيها 12 هدفا ولم تهتز شباكه، وهو ما منح مارسيلو غروهي جائزة حارس الشهر.

    وحصد عبد الملك العييري لاعب وسط التعاون جائزة أفضل لاعب واعد هذا الشهر.

    المصدر : رويترز
  • يقدم لكم:محمد زهير .أفضل الكاميرات للتصوير الرياضي.. مع إلتقاط الحركة بكل تفاصيلها

    آخر تحديث: 19 أبريل 2023
    افضل كاميرات للتصوير الرياضي.. الحركة بكل تفاصيلها

    يتطلب التصوير الرياضي كاميرا فائقة السرعة تستطيع تسجيل الحركة بكل تفاصيلها، وهو ما يجعل استخدام كاميرات السرعة العالية ضروريًا للمصورين المتخصصين بالأحداث الرياضية الذين يرغبون في التقاط كل إطار منفرد لا يمكن رؤيته بالعين المجردة. تتميز كاميرات السرعة العالية بدعمها لتقنيات متطورة تسمح لها بالتقاط صور عالية الدقة بسرعة فائقة، مما يتيح للمصورين التقاط الصور بأكبر قدر من التفاصيل حتى في أسرع الحركات.

    تتوفر حالياً العديد من الخيارات للكاميرات الرياضية ذات السرعة العالية، وتختلف من حيث المواصفات والميزات والأسعار. وبالتالي، يمكن أن يشعر المصورون بالحيرة إزاء اختيار الكاميرا المناسبة لهم. لذلك، قمنا بإعداد مقالة تستعرض أفضل كاميرات السرعة العالية المتوفرة للمصورين الرياضيين، وذلك لمساعدتهم في اختيار الكاميرا التي تتناسب مع احتياجاتهم وميزانيتهم، وسنذكر في المقالة مزايا وعيوب كل من هذه الكاميرات، مما يتيح للمصورين اختيار الكاميرا المثالية لهم.

    الإعلان الرسمي

    التقييم العام
    Nikon D850

    تعتبر كاميرا نيكون D850 من أفضل الكاميرات المتوفرة في السوق حالياً، فهي تتميز بدقة عالية تصل إلى 45.7 ميجابكسل، وتستطيع التقاط الصور بسرعة عالية تصل إلى 7 إطارات في الثانية. كما أنها تحتوي على نظام تركيز تلقائي سريع ودقيق، وتدعم تصوير الفيديو بجودة 4K. وتتميز هذه الكاميرا بتصميمها الأنيق والمتين، وتحتوي على شاشة LCD كبيرة بحجم 3.2 بوصة تعرض الصور بوضوح عالي. وتتوفر هذه الكاميرا بعدة خيارات للعدسات، مما يجعلها مثالية للمصورين المحترفين والهواة على حد سواء.

    عرض المزيد
    مميزات

    • جودة الصورة العالية
    • قدرة التصوير المتتابع بسرعة عالية

    عيوب

    • الحجم الكبير والوزن الثقيل
    • عدم وجود تسجيل الفيديو بدقة 4K
    اسم المنتج باللغة العربية نيكون D850
    اسم المنتج باللغة الانجليزية Nikon D850
    تاريخ التوفر 01/08/2017
    الشركة المصنعة Nikon Corporation

    عرض المزيد
    الإعلان الرسمي

    التقييم العام
    Nikon D800E

    تعتبر كاميرا نيكون D800E من أفضل الكاميرات المتوفرة في السوق حالياً، فهي تتميز بدقة عالية تصل إلى 36.3 ميجابكسل، مما يجعلها مثالية للتصوير الفوتوغرافي والفيديو عالي الجودة. كما أنها تحتوي على مستشعر CMOS بحجم كامل، ونظام تركيز تلقائي سريع ودقيق، ومعالج صور EXPEED 3 الذي يوفر صوراً واضحة وحية. بالإضافة إلى ذلك، تتميز كاميرا نيكون D800E بتصميمها الأنيق والمتين، والذي يجعلها مثالية للاستخدام في الهواء الطلق وفي الظروف الصعبة. إذا كنت تبحث عن كاميرا احترافية توفر لك أفضل جودة صور وفيديو، فإن كاميرا نيكون D800E هي الخيار الأمثل لك.

    عرض المزيد
    مميزات

    • جودة الصورة العالية
    • الأداء العالي في الإضاءة المنخفضة

    عيوب

    • الحجم الكبير والوزن الثقيل
    • عدم وجود تسجيل الفيديو بدقة 4K
    اسم المنتج باللغة العربية نيكون D800E
    اسم المنتج باللغة الانجليزية Nikon D800E
    تاريخ التوفر 01/02/2012
    الشركة المصنعة Nikon Corporation

    عرض المزيد
    الإعلان الرسمي

    التقييم العام
    Canon EOS-1D X Mark III

    تعتبر كاميرا Canon EOS-1D X Mark III من أحدث الإصدارات التي تم إطلاقها في عالم التصوير الفوتوغرافي، وتتميز بمواصفات فريدة ومتطورة تجعلها الخيار الأمثل للمصورين المحترفين والهواة على حد سواء.

    تتميز هذه الكاميرا بدقة عالية تصل إلى 20.1 ميجابكسل، وتتميز بمعالج DIGIC X الجديد الذي يوفر أداءً سريعًا وفعالًا في التصوير المتتابع والتصوير بسرعة عالية.

    تتميز كاميرا Canon EOS-1D X Mark III بنظام تركيز ذكي يستخدم تقنية Dual Pixel CMOS AF، والتي توفر تركيزًا سريعًا ودقيقًا على الأهداف المتحركة، كما تتميز بنظام تصوير متتابع يصل إلى 16 إطارًا في الثانية، مما يجعلها الخيار الأمثل لتصوير الرياضة والحركة.

    تتميز هذه الكاميرا بشاشة LCD كبيرة بحجم 3.2 بوصة، وتدعم تقنية اللمس المتعدد، كما تتميز بمنفذ Ethernet ومنفذ USB-C لنقل البيانات بسرعة عالية، وتدعم تقنية Wi-Fi و Bluetooth للتحكم عن بعد ونقل الصور بسهولة.

    بالإضافة إلى ذلك، تتميز كاميرا Canon EOS-1D X Mark III بتصميم متين ومقاوم للماء والغبار، مما يجعلها الخيار الأمثل للتصوير في الظروف الصعبة والمناطق الوعرة.

    عرض المزيد
    مميزات

    • تصوير بسرعة عالية
    • دقة الصورة العالية

    عيوب

    • الحجم الكبير والوزن الثقيل
    • السعر المرتفع جدًا
    اسم المنتج باللغة العربية كانون EOS-1D X مارك III
    اسم المنتج باللغة الانجليزية Canon EOS-1D X Mark III
    تاريخ التوفر 01/01/2020
    الشركة المصنعة Canon Inc

    عرض المزيد
    الإعلان الرسمي

    التقييم العام
    Sony a9 II

    تعتبر كاميرا Sony a9 II من أحدث الكاميرات الرقمية المتطورة التي تم إطلاقها في السوق، وتتميز بالعديد من المميزات الرائعة التي تجعلها الخيار الأمثل للمصورين المحترفين والهواة على حد سواء.

    تتميز هذه الكاميرا بدقة عالية تصل إلى 24.2 ميجابكسل، وتتميز بسرعة عالية في التصوير تصل إلى 20 إطارًا في الثانية، مما يجعلها الخيار الأمثل لتصوير الحركة السريعة والأحداث الرياضية.

    وتتميز كاميرا Sony a9 II بنظام تركيز ذكي يعمل بالذكاء الاصطناعي، ويتميز بالدقة والسرعة في التركيز على الأهداف المتحركة، مما يجعلها الخيار الأمثل لتصوير الحيوانات والطيور والأشخاص في حركة.

    وتتميز هذه الكاميرا بشاشة عرض عالية الدقة تعمل باللمس، وتتميز بالسهولة في الاستخدام والتحكم في الإعدادات المختلفة، كما تتميز بمنفذ Ethernet و Wi-Fi و Bluetooth للاتصال بالإنترنت والأجهزة الأخرى.

    وتتميز كاميرا Sony a9 II بتصميم أنيق ومتين، وتتميز بالمقاومة للماء والغبار والصدمات، مما يجعلها الخيار الأمثل للمصورين الذين يعملون في الظروف الصعبة والمناطق الوعرة.

    باختصار، تعتبر كاميرا Sony a9 II الخيار الأمثل للمصورين المحترفين والهواة الذين يبحثون عن كاميرا رقمية متطورة وعالية الأداء، وتتميز بالعديد من المميزات الرائعة التي تجعلها الخيار الأمثل لتحقيق الصور الرائعة والفيديوهات الاحترافية.

    عرض المزيد
    مميزات

    • تصوير بسرعة عالية
    • عدد كبير من نقاط التركيز

    عيوب

    • السعر المرتفع
    • الحجم الكبير والوزن الثقيل
    اسم المنتج باللغة العربية سوني a9 II
    اسم المنتج باللغة الانجليزية Sony a9 II
    تاريخ التوفر 01/10/2019
    الشركة المصنعة Sony Group Corporation

    عرض المزيد
    الإعلان الرسمي

    التقييم العام
    Canon EOS R3

    تعتبر كاميرا Canon EOS R3 من أحدث الإصدارات التي تم إطلاقها في عالم التصوير الفوتوغرافي، وتتميز بمواصفات فريدة ومتطورة تجعلها الخيار الأمثل للمصورين المحترفين والهواة على حد سواء.

    تتميز هذه الكاميرا بدقة عالية تصل إلى 24.1 ميجابكسل، وتتميز بتقنية الاستشعار الكامل الإطار الكامل، مما يسمح بالتقاط صور ذات جودة عالية وتفاصيل دقيقة.

    كما تتميز Canon EOS R3 بنظام التركيز السريع والدقيق، والذي يسمح بالتقاط الصور بسرعة فائقة ودقة عالية، ويتضمن نظام التركيز التلقائي الذكي والذي يعتمد على التعرف على الوجوه والعيون، مما يجعلها الخيار الأمثل لتصوير الأشخاص والحيوانات.

    وتتميز هذه الكاميرا بنظام التصوير المتعدد الزوايا، والذي يسمح بالتقاط الصور من زوايا مختلفة وبأشكال متنوعة، كما تتضمن نظام التصوير الفيديو عالي الدقة، والذي يسمح بتسجيل الفيديو بدقة 4K وبسرعة 60 إطارًا في الثانية.

    وتتميز Canon EOS R3 بتصميم أنيق ومتين، وتتضمن شاشة عرض LCD كبيرة وملونة، والتي تسمح بعرض الصور والفيديو بوضوح وجودة عالية، كما تتضمن مجموعة من الميزات الإضافية مثل الاتصال اللاسلكي والتحكم عن بعد، والتي تجعلها الخيار الأمثل للمصورين المحترفين والهواة على حد سواء.

    عرض المزيد
    مميزات

    • تصوير بسرعة فائقة
    • جودة الصورة العالية

    عيوب

    • السعر المرتفع
    • عدم وجود تسجيل الفيديو بدقة 8K
    اسم المنتج باللغة العربية كانون EOS R3
    اسم المنتج باللغة الانجليزية Canon EOS R3
    تاريخ التوفر 01/09/2021
    الشركة المصنعة Canon Inc

    عرض المزيد

  • البطلة السورية: شمس أحمد ..لاعبة منتخب سوريا للتايكواندو  والفائزة الأولى للسنة الخامسة عالتوالي..- تقديم: Udai Abboud

    البطلة السورية: شمس أحمد ..لاعبة منتخب سوريا للتايكواندو والفائزة الأولى للسنة الخامسة عالتوالي..- تقديم: Udai Abboud

    اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: received_544179784469567.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 99.4 كيلوبايت  الهوية: 86327 اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: received_1590896171425032.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 48.4 كيلوبايت  الهوية: 86326
    شمس أحمد لاعبة منتخب سوريا للتايكواندو للسنة الخامسة عالتوالي
    برونزية آسيا عام2019 حققت بوقتها لقب أول شابة بسوريا بتجيب ميدالية آسيوية بهي الفئة بالتايكواندو
    فضية ببطولة بيروت المفتوحة 2019
    برونزية العرب لسنة 2020 و2022
    بطلة جمهورية للسنة التاسعة على التوالي
    وان شاء الله الطموح للعالمية بس لوفي شوية دعم ونقدر نشارك بطولات اكتر
    تقريباً كلشي مشاركة فيه بطولات خارجية جايبة فيه ميداليات.
    اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: received_224544796737297.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 117.4 كيلوبايت  الهوية: 86328 اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: received_240348315043106.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 39.9 كيلوبايت  الهوية: 86329 اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: received_722450159569445.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 137.8 كيلوبايت  الهوية: 86330
    _ مشاركة: عدي عبود
    **********************

    تايكوندو

    من ويكيبيديا
    التايكواندو
    태권도
    تايكوندو

    أسماء أخرى تايكواندو،تيكون-دو، تي كون-دو، تي كون دو
    المجال فنون قتالية
    بلد المنشأ  كوريا الجنوبية  كوريا الشمالية
    المؤسس شوي هونج هي [1]
    مستمدة من تاكيون
    مشاهير اللعبة ستيفن لوبيز[2]
    رياضة أولمبية منذ عام 2000
    الاتحاد الدولي الإتحاد العالمي للتايكوندو الإتحاد الدولي للتايكوندو

    التايكوندو (بالكورية – الهانغول: 태권도، الهانغا: 跆拳道) هي واحدة من الفنون القتالية الكورية التقليدية وهي أكثر من كونها مجرد مهاراة قتالية جسدية.[1][2][3] وقد ظهرت هذه الرياضة في كوريا وعرفت منذ أكثر من 2000 سنة وقد أوجدها وطورها الأهالي كوسيلة للدفاع عن النفس بسبب كثرة الحروب الأهلية وصعوبة الحياة وسط الحيوانات الضارية مما اضطر الإنسان الكوري إلى التفكير في وسيلة للدفاع عن نفسه ضد الغزاة وضد الحيوانات التي بدأوا يتعلمون منها طرق الدفاع والانقضاض السريع. وعلى الرغم من أن رياضة التايكوندو تعتمد على الركلات بصورة كبيرة إلا أنها في نفس الوقت لا تهمل استخدام اللكمات. ومع مرور السنين، استطاعت أن تصبح رياضة أولمبية رسمية في الألعاب الأولمبية لسنة 2000 التي جرت بمدينة سيدني الأسترالية، بعد أن كانت رياضة استعراضية في الأولمبيات السابقة التي احتضنتها كل من مدينة سيول الكورية وبرشلونة الإسبانية وأطلنطا الأمريكية.

    تاريخ الرياضة :

    ترجع نشأة رياضة التايكوندو إلى السلالة الحاكمة في بلدة (كوجوريو) حيث أخذ فن التايكوندو للدفاع عن النفس يأخذ طابعا تقليديا يمارس بنشاط في الطقوس الدينية على إيقاعات موسيقية متعارف عليها في تلك العصور ويمارسها الرجال والأطفال والنساء والشيوخ حبا لحركاتها من ناحية ولاستخدامها في الدفاع عن النفس من ناحية أخرى.

    وكما برز فن التايكوندو في مملكة كوجوريو فقد ظهركذلك في مملكة (سيلا) في الجنوب الشرقي لكوريا وذلك قبل 20 عاما من كوجوريو حيث وجد في (كوينجو) عاصمة سيلا تمثالان من تماثيل بوذا في وضع قتال على برج (كو مكنج) العملاق ولقد أثبتت الوثائق القديمة أن (الهوارينجدو) قد اهتموا برياضة التايكون ليس فقط كفن للدفاع عن النفس ولكن كثقافة تقليدية ونشاط رياضي يومي.

    تسمية التايكواندو :

    TKD.png

    معنى كلمة تايكواندو:

    • المقطع الأول (تاي) وهو يشير إلى القدم وهذا المقطع يدخل في تسميات ألعاب دفاع عن النفس أخرى وهو يعبر عن مهارة استخدام الأقدام والذي تتميز به التايكواندو عن غيرها.
    • المقطع الثاني (كوان) ويقصد بها قبضة اليد.
    • المقطع الثالث (دو) ومعناها طريقة وهي تدخل في تسميات الألعاب الأخرى كالجودو والأيكيدو والكندو وغيرها.

    مفهومها :

    بناء على التسمية الأصلية فإن الترجمة العربية الحرفية لهذه الكلمة هي: طريقة القدم والقبضة وكما هو واضح فإن الترجمة الحرفية لا تعني الكثير أما الترجمة المقصودة لهذه الكلمة، باعتبارها اصطلاحاً رياضياً فهي تعني طريقة تسديد الركلات واللكمات وبشكل عام فهي تعني فن الدفاع عن النفس باستخدام القدم والقبضة.

    طريقة وأسلوب ومميزات التايكواندو :

    هذه الرياضة تستمد معظم صفاتها من المدرسة الكورية في القتال وهذه الصفات يمكن أن نوجزها في الصفات التالية:

    المدرسة الكورية ترتكز على الأوضاع الأسرع في التحرك بالخطوات، لذلك فالخطوات خفيفة على الأرض وغير ثابتة. كما أن هذه المدرسة لا تعتمد على الأسلحة بصورة مباشرة فنجد التايكوندو لا يستخدم أي سلاح. ومن المعروف عن المدرسة الكورية أنها تعتمد على الدورانات بكثرة حيث تعتبر صفة مميزة فيها وتستخدم التايكواندو الأقدام للهجوم أكثر من اليد وهذا ما يميزها عن غيرها لأن القدم أقوى بكثير من اليد عند تسديد اللكمات إلى الخصم تستخدم اليد بكثرة لصد ضربات الخصم وفي العديد من الضربات أيضاً.

    التقسيمات :

    مثل جميع ألعاب الدفاع عن النفس فهي تحتوي على العديد من المهارات والفنون وأمور أخرى تجعل اللعبة مميزة عن الألعاب المنافسة الأخرى، وتنقسم التايكوندو إلى خمسة أقسام هامة:

    • أولا: المهارات الأساسية أو أساسيات التايكواندو.
    • ثانياً: مجموعات القتال الوهمي، أو البومزات.
    • ثالثاً: المباريات التنافسية، أو القتال في المباريات.
    • رابعاً: قتال الشوارع.
    • خامسا: التايكوندو الاستعراضي.

    ملابس التايكواندو :

    واقي الصدر لرياضة التايكواندو (الهوجو) وواقي الساعدين وواقي الساقين

    يرتدي المتنافسون بدلة التايكوندو وتسمى (الدوبك) ويجب أن يرتدي المتنافسون فوقها واقياً لكل من:

    1. واقي الصدر(الهوجو)
    2. واقي الساعدين
    3. واقي الساقين
    4. واقي أسفل الحزام(السابوداي)
    5. واقي الرأس
    6. واقي الأسنان من أجل الحماية من اللكم
    7. واقي قفازات اليد ويجب أن تكون أدوات الوقاية المذكورة سابقا مطابقة للمواصفات والقواعد المتفق عليها من طرف الاتحاد العالمي للتايكواندو.

    القوانين :

    قوانين خاصة بالملعب :

    • آن يكون الملعب مسطحاً مستوياً خالياً من العوائق ومغطّىً بالخشب أو أي مادة ناعمة الملمس.
    • مساحة الملعب 12 * 12 متر وتنقسم إلى:
      • منطقة اللعب ويوجد فيها الحكم واللاعبان ومساحتها 8 * 8 متر وتحدد بخط أبيض عرضه 7.5 سم.
      • منطقة الأمان 2 متر من كل جانب.
      • عدم الوقوع أرضاً اثناء اللعب

    الدرجات 

    1. الأبيض
    2. الأصفر
    3. البرتقالي
    4. الأخضر
    5. الأزرق وينقسم إلى ثلاث درجات
    6. الأحمر وينقسم إلى ثلاث درجات
    7. الأسود وينقسم إلى 9 درجات

    متطلبات النجاح في رياضة التايكواندو 

    المرونة، والسرعة، والقوة، والثقة بالنفس، وقوة التحمل، والتركيز، وسرعة رد الفعل، ومجاراة المباراة، وسرعة البديهة.

    الاتحادات الرسمية لرياضة التايكوندو 

    أهم ٱتحادين للعبة هم:

  • الأسطوري الأمريكي..كارل أنتوني مالون.. لاعب كرة السلة..الذي لعب لـ “يوتا جاز”

    الأسطوري الأمريكي..كارل أنتوني مالون.. لاعب كرة السلة..الذي لعب لـ “يوتا جاز”

    كارل مالون

    كارل مالون – الدوري الاميركي للمحترفين أسطورة

    كارل مالون – الأسطوري الأمريكي لاعب كرة السلة الذي لعب ل “يوتا جاز”. لموثوقيته ، والقدرة على التحمل والقدرة في أي حالة تقريبا ليسجل الكرة في سلة تلقى لقب ساعي. في هذه المقالة سوف نصف سيرة ذاتية للرياضي. لذلك ، دعونا نبدأ.

    الطفولة والدراسة

    كارل أنتوني مالون ، الذي سيرة ذاتية معروفةجميع عشاق كرة السلة ، ولد في مدينة سومرفيلد (لويزيانا) في عام 1963. في المجموع ، كان لدى الأسرة ثمانية أطفال ، وكان أصغرهم. بفضل جهود كارل الشاب ، فاز فريق كرة السلة في المدرسة بثلاث مرات ببطولة الولاية. لكن الصبي كان يدرس بشكل سيء للغاية. انخفاض درجات تقريبا لا تسبب له الوقوع في الجامعة الجامعة.

    بناء على نصيحة والدته ، دخل تشارلز لويزياناالجامعة. في السنة الأولى ، ركز مالون بشكل حصري على تعلم تحسين أدائه الأكاديمي. في السنوات الثلاث التالية أصبح قائد فريق الجامعة ، وحصل على معدل 18 نقطة في المباراة الواحدة.

    مهنة في الدوري الاميركي للمحترفين

    في عام 1985 ، الشاب كاريل مالون واعدتم اختياره لمشروع الدوري الاميركي للمحترفين من قبل فريق يوتا جاز. الموسم الأول قضى الرياضي بنجاح كبير ، وسجل للعبة (في المتوسط) 15 نقطة وجعل 9 متابعات. في نهاية الموسم ، نظرت قيادة النادي في الإمكانات في ذلك ، وقررت وضع كارل في الهجوم. وقد ساعده المدافع جون ستوكتون بنشاط. أصبحوا زوجًا رئيسيًا من النادي.

    تجدر الإشارة إلى أنه تم الخلط بينه وبينموسى مالون – لاعب كرة سلة آخر لعب لـ “فيلادلفيا 76”. شخص من المشجعين عموما يعتبرهم إخوة. في الواقع ، موسى مالون وكارل مالون هما مجرد اسماء. ولكن هناك شيء مشترك بينهما – الموهبة والجنسية.

    في عام 1988 ، شارك مالون في لعبة نجوم الدوري الاميركي للمحترفين. خلال الموسم لكل مباراة ، سجل ما معدله 27 نقطة. في التصفيات ، اجتمع “يوتا” مع “ليكرز”. ولمنعها من المشاركة في السلسلة التالية من المباريات على الطائرة ، احتاج أهالي كاليفورنيا إلى جميع المباريات السبع.

    تحسين المؤشرات

    بعد عام ، قام كارل مالون بتحسين حالتهوسجل 29 نقطة في المباراة. حصل على المركز الثاني في الدوري ، مباشرة بعد الأسطورة مايكل جوردان. في مباراة من جميع النجوم ، تمكن كارل من الفوز بلقب أفضل لاعب. وكانت نسبة فوز وخسارة فريق “الجاز” في نهاية الموسم 51 إلى 31. في الجولة الأولى من التصفيات ، خسر “يوتا” في خمس مباريات أمام فريق “جولدن واريورز”. في الموسم التالي ، قام مالون مرة أخرى بتحسين إحصائياته. الآن ، في المتوسط ​​، حصل على 31 نقطة للمباراة. للأسف ، انتهت المرحلة الأولى من سلسلة المباريات بسرعة كبيرة لفريق يوتا. هذا ساعد لاعبي كرة السلة من “فينيكس”.

     

    دماغ مالون وكارل مالون
     

    الركود وطفرة جديدة

    علاوة على ذلك ، بدأت إحصائيات كارل بالتدهور. حتى عام 1996 ، كانت المؤشرات تتناقص باستمرار ، على الرغم من أنها لم تكن سيئة بشكل عام. في موسم 1996/1997 ، بدت مالون تولد من جديد ، مما جعل عدد النقاط في المباراة الواحدة 27 نقطة. وهكذا ، حقق لأوتاه أفضل إحصائيات في الموسم العادي. كانت نتيجة 64 فوز إلى 18 خسارة فريدة في تاريخ النادي. في التصفيات ، سجل “الجاز” أيضًا سجلًا. دخل الفريق لأول مرة نهائيات الدوري الاميركي للمحترفين. ولكن هناك اصطدموا مع شيكاغو بولز ، التي كان يرأسها مايكل جوردان. خسر “يوتا” بنتيجة 4: 2. وبعد مرور عام ، انتهى الأمر مرة أخرى في النهائيات ، وتأمل في الانتقام. لكن فريق Postman لم يستطع التعامل مع ضغط “Bulls” وخسر مرة أخرى ، وبنفس النتيجة.

    بسبب الإغلاق ، كان موسم 1999تقصير. وحصلت مالون على وضع الرياضي الأكثر قيمة في البطولة العادية. لكن “جاز” فشل في الحصول على كأس الدوري. في الجولة الثانية من التصفيات تم ضربهم من قبل فريق بورتلاند.

    في الموسم العادي من 2002/2003 مالونتمكنت من تجاوز ويلت تشامبرلين في قائمة أفضل الهدافين في تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين. اتخذ كارل السطر الثاني من هذا التصنيف. في نهاية الموسم ، أصبح Postman وكيلاً مجانياً.

    كارل Malone السيرة الذاتية القصيرة

    لعبة “ليكرز”

    في العام الماضي من حياته الرياضية ، كارلمالون لعب لوس انجليس ليكرز. في رأيه ، كان لديها أعلى الإمكانيات للفوز باللقب ، الذي أراده لاعب كرة السلة كثيراً. تم سحب الرقم الأصلي من تشارلز “32” من التداول وثابتة بشكل دائم لـ Magic Gold Johnson. على الرغم من أن الأخير لم يكن معارضا لساعي البريد في بعض الأحيان استخدامها. لكن مالون قررت عدم الإساءة إلى مشاعر جماهير “ليكرز” وبدأت تتحدث تحت رقم “11”. للأسف ، لم يتحقق حلم كارل باللقب. في المباراة النهائية ، خسر “ليكرز” أمام “ديترويت بيستونز” بنتيجة 1: 4.

    لعبة “حلم تيم”

    كارل هو مالك اثنين من الذهبالميداليات الأولمبية. لاعب كرة السلة حصل عليها ، يلعب لفريق “دريم تيم”. تم استلام الجائزة الأولى في برشلونة عام 1992. ثم في 8 مباريات ، لم يخسر اللاعبون أبدا. فاز الذهب الثاني “دريم تيم” عام 1996 في أتلانتا ، بدون هزيمة واحدة.

     

    كارل أنتوني مالون السيرة الذاتية
     

    الانتهاء من الحياة المهنية

    بعد كارل مالون ، سيرة موجزةالتي تم عرضها على انتباهك أعلاه ، أكمل مسيرته ، تقاعد وذهب إلى رقمه “32”. كان تحت قيادته أنه لعب في فريق يوتا جاز. تعد مالون من بين أفضل 5 لاعبين في الدوري في تاريخها للحصول على المؤشرات التالية:

    • يحاول رمي – 26 ألف ،
    • رمية دقيقة – 13.5 ألف ،
    • النقاط المجمعة – 37 ألف ،
    • عقدت مباريات – 1،5 ألف.
  • أسطورة كرة السلة العالمية الأمريكي مايكل جيفري جوردان..

    أسطورة كرة السلة العالمية الأمريكي مايكل جيفري جوردان..

    الاردن مايكل

    الأردن مايكل – أسطورة كرة السلة العالمية

    مشاعر لا تصدق تجعلنا نشعربعض الأحداث ، والناس ، والهوايات أو البيئة. واحدة من المنافسات الرياضية الأكثر شعبية وإثارة هي كرة السلة. لا يقل المشجعين مثل كرة القدم والهوكي وأنواع أخرى من الأنشطة في الهواء الطلق. جميعهم متحدون من جانب واحد – الرغبة في الفوز والشعور بالأخوة مع أشخاص آخرين ذوي تفكير مشابه. ليس فقط الرياضيون أنفسهم ، “الأساطير” ، خطر الحب ، الأدرينالين ، الدافع ، ولكن كل المشجعين ، كما يتوقع المشجعون نفس المشاعر التي تجعلهم أقرب إلى أصنامهم. لذا ، فإن أحد أكثر الناس الأسطوريين في العالم يعتبر بشكل صحيح أن يكون مايكل جوردان. هذا هو لاعب كرة سلة رائع حقا ، يرضي المشجعين لسنوات عديدة من حياته المهنية.

    مهنة مبكرة

    مايكل جيفري جوردان – لاعب كرة السلة الشهيرولد في أمريكا ، الذين تمكنوا من إقناع موهبته في العالم كله وأصبح “أسطورة” لهذه الرياضة. دوره في اللعبة مدافع مهاجم. كان في الدوري الاميركي للمحترفين لفترة طويلة وسعد جميع مشجعي كرة السلة بمباريات ممتازة.

    بدأت مهنة المشاهير من النهايةجامعة ولاية كارولينا الشمالية. انضم مايكل جوردان إلى فريق “شيكاغو بولز” في عام 1984. ضرب الرياضيين والمشجعين بقفزاته العالية ، وبدا وكأنه يطير إلى الحلبة ، التي أطلق عليها “هواءه”.

    حياة الأردن قبل ظهور المجد

    أود أن أذكر بعض الحقائق من الحياةالأردن. ولد في عام 1963 في بروكلين ، نيويورك. الآباء من المشاهير في المستقبل أبدا تشارك في الألعاب الرياضية وكانت متوسطة البناء. في المجموع ، كان لدى الأسرة خمسة أطفال ، منهم مايكل كان الرابع. حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن الأردن مايكل كان دائما كسول جدا لممارسة التربية البدنية. فضل الكذب على الأريكة أو الخروج مع الأولاد ، ولكن بعد الانتقال إلى المدرسة الثانوية ، تغير شيء ما. منذ ذلك الوقت ، كان النجم الصاعد يشارك في مجموعة واسعة من الألعاب الرياضية ، ولكن الأهم من ذلك كله هو أنه يحب كرة السلة.

    عندما كان طفلا ، لم يكن مايكل مرتفعا جدا ، لذلك بالفعلمنذ سن مبكرة بدأ التركيز على القفز. درب اسمه، في محاولة للتعويض عن أوجه القصور. أصبح الأردن لاعب عظيم لأخيه الأكبر، الذي كان يعمل دائما مع مايكل.

    نمو مايكل جوردان
     

    تصبح نجما

    بالفعل في المدرسة الثانوية ، اعتبر مايكل مايكللاعب كرة سلة ممتاز. لم تكن عالية ، لكن السرعة والحماس عوضوا عن هذا القصور ، الذي سرعان ما تبين أنه مجرد مشكلة في سن المراهقة. عندما ذهب اللاعب إلى 11 صفا ، كان طوله 186 سم ، وأخذ الرجل فريق كرة السلة بسهولة. الرقم الأول ، الذي لعب في ظلّه الشاب الموهوب ، كان 23. أظهر مايكل نتائج ممتازة ، باختيار موقع مهاجم ثقيل. كل هذا نجح وحقق النجاح فقط لأن الأردن كان يتدرب باستمرار – كل صباح قبل المدرسة. اعتقد والداه أنه كان بسبب كرة السلة أنه تعلم بشكل سيء للغاية ، ولكن هذا كان آخر ما أثار قلق النجم المستقبلي.

    بعد زيارة المعسكر التدريبي في جامعة الشمالحصلت كارولينا ، الأردن على نقطتين لصالحه. كان جميع المدربين الحاليين سعداء بمهارات ومهارات لاعب كرة سلة شاب. بعد هذه المباراة ، تم استدعاء مايكل إلى جامعة نورث كارولينا ، على الرغم من أن الشاب نفسه فضل كاليفورنيا في لوس أنجلوس.

    مايكل جوردان
     

    ما هو نجاح مايكل جوردان؟

    مع عمر لعبة مايكل جوردان ،أكثر إثارة وإثارة. لا أحد يستطيع أن يكرر أو ينقل مهارة لاعب كرة سلة ، فقد دهش من سرعته ، ونطاقه المذهل من القفزة والقدرة على اللعب في الفريق. خلال فترة الدراسة في الجامعة ، صقل مايكل مهاراته وأصبح أقوى وأكثر نجاحًا ، وتنبأ بمستقبل ممتاز ، والذي أصبح قريبًا.

    في عام 1984 ، شارك الأردن في الألعاب الأولمبيةالألعاب ، التي سجلت متوسط ​​17.1 نقطة في المباراة الواحدة. كان مايكل الذي تم الاعتراف به على أنه الأفضل في هذا النوع من المنافسة. ومنذ ذلك الحين ، زاد لاعب كرة السلة عدد المشجعين الإناث عدة مرات. مايكل جوردان – نمو الرياضي ، بدأت إنجازاته وحياته الشخصية تثير اهتمام المجتمع والعالم ككل. لا عجب ، في الواقع ، أصبح الرجل شعبية. نموه سحر العديد من الفتيات ، حيث كان 198 سم.

    العاب مايكل جوردان
     

    المهنية المهنية

    مهنة رائعة ومهنية من الشهيربدأ الأردن في عام 1984. هذه الفترة هي الموسم الأول في الدوري الاميركي للمحترفين ، وهو ما يعني الكثير لكل رياضي. نتيجة للألعاب مايكل نفذ 28 كرات ، والتي كانت نتيجة جيدة للغاية. تدريجيا ، بدأ الرياضي في الظهور في الإعلانات. نجح مايكل جوردان ، الذي ظهرت صورته على أغلفة عشرات من أفضل المجلات في العالم ، في إطلاق وتوسيع عقده لعدة فصول. كما شارك في الألعاب الأولمبية عام 1992 ، حيث احتل الفريق الأمريكي المركز الأول وفاز بميدالية ذهبية. في هذا اليوم ، وقف الأردن على قاعدة ، ملفوفة بعلم بلاده. وكان المشجعون من جميع أنحاء العالم سعداء لمثلهم.

  • البطل بريان شو ..أقوى رجل في العالم يأكل طعاماً خلال يوم واحد..يكفي لإطعام قرية بأكملها..

    البطل بريان شو ..أقوى رجل في العالم يأكل طعاماً خلال يوم واحد..يكفي لإطعام قرية بأكملها..

    يكفي لإطعام قرية بأكملها.. هذا ما يأكله أقوى رجل في العالم خلال يوم واحد

    تختلف الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية من شخص لآخر بشكل طفيف، لكن أقوى رجل في العالم لن يكفيه هذا بل يعده وجبة من وجبات اليوم.

    وتتراوح احتياجات الفرد اليومية من السعرات الحرارية من 2000 إلى 2600 سعرة حرارية في اليوم، بناءً على الجنس والعمر.

     

    لكن بريان شو (40 عامًا) لا تكفيه 2600 سعرة حرارية في اليوم، بل إن هذا عادة لا يكفيه كسعرات حرارية لوجبة واحدة.

     

    بريان شو أقوى رجل في العالم

    يشارك شو في مسابقات الرجل القوي عالية المستوى حيث فاز بـ4 مرات، أكبرها المنافسة الرسمية لأقوى رجل في العالم، كما احتل المرتبة الأولى في تلك المنافسة عدة مرات.

    ماذا يأكل أقوى رجل في العالم؟

    للفوز بمسابقة من هذا القبيل، والتي تتضمن أحداثًا مثل رفع أحجار الأطلس التي يزيد وزن بعضها عن 350 رطلاً، ومكابس علوية بأوزان يصل وزنها إلى 835 رطلاً، وسحب المركبات من الحافلات وعربات الإطفاء والطائرات، يتعين على شو قضاء الكثير من الوقت في التدريب باستخدام كميات هائلة من الوزن.

    أيضا، يجب عليه أن يأكل الكثير من الطعام يوميا بحيث يوفر له آلاف السعرات الحرارية ليحرقها كل يوم، وأيضا توفر له ما يكفي من البروتين لبناء العضلات التي تمكنه من رفع السيارات.

    على عكس ما يعتقد كثيرون، يقول شو الذي غالبا ما يتجاوز وزنه 400 رطل أثناء استعداده لحدث ما، إن أحد أصعب الأمور في أن تكون أقوى رجل في العالم هو الأكل.

    ووفقا لموقع eatthis، فإن شو “عندما يبدأ التدريب لحدث تنافسي يتطلع إلى استهلاك 8000 سعرة حرارية في اليوم، لكن في النهاية يصبح استهلاكه في نطاق 10000 إلى 11000 سعرة حرارية يوميا”، أي أنه يأكل 4 أضعاف ما يأكله معظم الناس.

     

    عندما يتدرب شو لتحدي رجل قوي يكون الخيار الأفضل هو اللحم، ويقول: “على أساس يومي، في وجبة معينة ربما أتناول ما يقارب نصف كيلوجرام من اللحم”.

     

     

     

    ويضيف: “إنني حقا أكل كمية هائلة من الطعام، وأفعل ذلك كل ساعتين عندما أكون في التدريب”.

    اللحم أهم طعام لأقوى رجل في العالم

    يرى شو أن اللحم هو من أفضل المغذيات التي يتناولها، ويقول: “في رأيي، بالنسبة للرياضي القوي فإن اللحوم الحمراء تقدم دائمًا أفضل مكافأة”.

    المرة الوحيدة التي لا يكون فيها اللحم هو نجم وجبته هو الإفطار، إذ عادة ما يكون الإفطار ثماني بيضات مخفوقة مع كوبين من الأرز وعصير البرتقال الممزوج بالسبانخ، أما باقي اليوم فهو مخصص للحوم.

     

    بالنسبة لبعض وجباته، يضيف شو تفاح Honeycrisp والتوت الأسود والتوت الأزرق، فضلا عن أنه يوفر دائمًا “طن من الأرز وأحيانًا يكون لديه سلطة السبانخ”.

     

     

    وفقا للموقع، يعتمد شو أيضًا على المخفوقات أثناء التدريب حيث يجد صعوبة في المضغ بالقدر الذي يحتاج إليه، إذ يأكل 6 وجبات كاملة بالإضافة إلى مخفوق ومكملات مختلفة أثناء التدريب.

     

    ويقول: “بالنسبة لي، كان الأكل هو الجزء الأصعب من كل شيء، لقد استمتعت بالمشي إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم والتدريب أيضا، لكن هذا جزء قصير من يومي بينما كان تناول الطعام يبدأ منذ استيقظ في الصباح حتى أنام في الليل”.

    “كعكة الجبن” وحلويات ميني تشيز كيك هي الأطعمة التي يغش شو ويأكلها بين الحين والآخر، ويقول: “عرفت من اختصاصي التغذية أنه بين الحين والآخر يمكن أن أكل طعامي المفضل حيث أستمتع بتناول 4 قطع من كعكة الجبن في كل مرة”.

    المصادر : مواقع الكترونية