Author: almooftah

  • نشرت (هيبا) جائزة حمدان بن محمد للتصوير.. باقاتٍ من الصور الفائزة بمسابقات”انستغرام..

    • اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: Screenshot_٢٠٢٤٠٢١٩-١٥١٥٥٦_Gmail.jpg  مشاهدات: 1  الحجم: 122.1 كيلوبايت  الهوية: 191947
      عدسات الكويت ومصر والأردن واليمن والجزائر تُثبت جدارتها بجانب 10 فائزين من شرق آسيا
      جائزة حمدان بن محمد للتصوير تنشر باقاتٍ من الصور الفائزة في مسابقات “انستغرام”

      • بن ثالث: ننظرُ بتفاؤل تجاه تطوّر الأعمال الفنية الـمُشاركة من الشرق الأوسط والصور الفائزة تحمل بصمات فناني المستقبل
      • باسمة المطر: الصورة من أقصى مدينة مأهولة بالسكان في شمال الكرة الأرضية .. وسعادتي بفوزي الأول لا يُمكن وصفها
      • عابد قاسم عبد الجليل: فكرةٌ بسيطةٌ أثمرت نتيجةً مُفرحة .. وتلقيتُ التهاني من الجميع بالفوز
      • فارس بن سليم: أسعى للحفاظ على الزي التراثي الحضرمي .. والفوز قدّم لي فوائد لا تُحصى

      19 فبراير2024

      نَشَرتَ الأمانة العامة لجائزة حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم الدولية للتصوير الضوئي، من خلال موقع الجائزة الرسمي، باقاتٍ من الصور الفائزة بعددٍ من المسابقات المطروحة عبر منصة هيبا على انستغرام، وهي مسابقات نقاء، قبائل، زهور، قصتي. وكعادتها، تلقّت الجائزة آلاف المشاركات من مجتمعات المصورين الهواة والمحترفين، و شَهِدَت قائمة الفائزين حضوراً تنافسياً من مصوري شرق آسيا بلغ 10 فائزين، أما الإبداع الفوتوغرافي العربي فنجح بحجز 6 مراكز من الكويت ومصر والأردن واليمن والجزائر، كما كشفت القائمة عن وجود فائزتين مبدعتين من المكسيك وسلوفينيا. جميع الفائزين حصلوا على الميدالية التقديرية الخاصة بالجائزة بجانب نشر صورهم وأسماؤهم على الحساب الرسمي للجائزة على انستغرام HIPAae.
      علي خليفة بن ثالث:
      ننظرُ بتفاؤل تجاه تطوّر الأعمال الفنية الـمُشاركة من الشرق الأوسط .. والصور الفائزة تحمل بصمات فناني المستقبل
      وفي تصريحٍ له قال سعادة الأمين العام للجائزة، علي خليفة بن ثالث: سعداء بإهداء مجتمعات المصورين طاقةً إيجابيةً باعثةً على السعادة والأمل من خلال باقاتٍ جميلةٍ من الصور المميزة المستحقة للفوز والتكريم في عددٍ من المسابقات التي تطلقها هيبا على منصة انستغرام، وتشهد شعبية ورواجاً كبيرين في أوساط المصورين خاصة المبتدئين وأصحاب التجارب الجديدة. ننظرُ بتفاؤل تجاه تطوّر الأعمال الفنية الـمُشاركة من الشرق الأوسط كَمَّاً ونوعاً، فهذا يعكس حالةً من التطوّر الثقافيّ للمصورين في المنطقة. نبارك للفائزين والمشاركين أيضاً بأعمالٍ تحمل بصمات فناني المستقبل، وننصح المواظبين على المشاركة بضرورة التثقيف الدائم والاطلاع على كل جديد، والمشاركة في النسخ القادمة بنيّة تحقيق الفوز.
      المصورة الكويتية “باسمة المطر”:
      الصورة من أقصى مدينة مأهولة بالسكان في شمال الكرة الأرضية .. وسعادتي بفوزي الأول لا يُمكن وصفها
      المصورة الكويتية “باسمة المطر” قالت عن صورتها الفائزة في مسابقة “نقاء”: التقطتُ الصورة في مدينة”سفالبارد” النرويجية والتي تُعتبر أقصى مدينة مأهولة بالسكان في شمال الكرة الأرضية. رحلة البحث عن الثعلب القطبي بالقطب الشمالي ليست بالأمر السهل، حيث كانت درجة الحرارة 30 تحت الصفر وكثافة الثلوج تعيق حركتنا أثناء المسير. البحث عن الثعلب أشبه بالبحث عن إبرة وسط كومة قش كونه حيوان خجول وحذر جداً ولديه قدرة تخفي هائلة بسبب لون فرائه ناصع البياض المندمج مع لون البيئة الثلجية. بعد مرور ثلاثة أيام من البحث فوجئتُ بمشاهدته على الشريط الساحلي وهو يبحث عن الجيف والأسماك النافقة .. اقتربتُ منه بهدوء ووثّقتُ لقائي الأول به.
      هذا فوزي الأول وكان خبر الفوز ذو تأثير ساحر بالنسبة لي وتقدير هيبا لعملي يمنحني حافزاً عظيماً للاستمرارية وجرعةً ضخمة من الثقة في شغفي بتوثيق الحيوانات البرية في بيئتها الطبيعية والعمل على تطوير السويّة الاحترافية أكثر. رسالتي هي المساهمة بحماية الحياة البرية والتشجيع على بيئة مستدامة لصحة الإنسان والحيوان.
      المصور الأردنيّ “عابد قاسم عبد الجليل”:
      فكرةٌ بسيطةٌ أثمرت نتيجةً مُفرحة .. وتلقيتُ التهاني من الجميع بالفوز
      المصور الأردنيّ “عابد قاسم عبد الجليل” يقول عن صورته الفائزة في مسابقة “زهور”: فكرة الصورة بدأت بمحاولة تصوير قطرات الماء باستخدام مصدر إضاءة واحد بواسطة Softer لتلطيف الإضاءة، ورش الوردة الحمراء بواسطة بخاخ للماء، وبعد عدة محاولات نجحتُ بإيصال الفكرة بأدواتٍ بسيطة. شعور الفوز كان غامراً وجميلاً أدخلني بحالة من الفرح بحيث أخبرت جميع زملائي في المستشفى بخبر الفوز وتلقيت التهاني والتبريكات منهم وقمت بنشر خبر الفوز على كل حساباتي الاجتماعية.
      التصوير هو متنفّسي من وظيفتي وحياتي اليومية، ورغم إمكانياتي المحدودة بكاميرا متواضعة المواصفات لكني أصنع صوراً مميزة بها تُشعرني بالرضا والراحة النفسية. بهذا الفوز هيبا قدَّمت لي وساماً تحفيزياً يشجعني على التفكير بتطوير إمكانياتي والتقدّم بخطوات جدية في هذا المجال الرائع.
      المصور اليمنيّ “فارس بن سليم”:
      أسعى للحفاظ على الزي التراثي الحضرمي .. والفوز قدّم لي فوائد لا تُحصى
      المصور اليمنيّ “فارس بن سليم” يقول عن صورته الفائزة في مسابقة “قبائل”: التقطتُ الصورة في وادي حضرموت في اليمن، وتحديداً في مدينة “تريم” عام 2021. يمتلك الزيّ التراثي قيمة ثقافية وتاريخية كتعبيرٍ ماديّ عن الهوية الثقافية والتقاليد العريقة. لاحظتُ أن الزي التراثي الحضرمي بدأ يندثر بشكل تدريجي لذا من دور الصورة منع اندثاره وتعزيز الوعي والتثقيف بشأن قيمته الثقافية والتاريخية.
      لقد سبق لي الفوز في عدة مسابقات محلية، لكن الفوز في هيبا اسثتنائي ومميز بالنسبة لي ويحوي كمية مشاعر مختلطة من الفخر والفرح، إنجازٌ كبير أن تفوز بإحدى مسابقات هيبا خاصةً أن المشاركين من جميع أنحاء العالم، إنه شعور حقاً لا يُوصف ! الفوز سيزيد مستوى اعتراف الناس بموهبتي ومهاراتي كمصور وتسليط الضوء من قبل وسائل الإعلام والمجتمع الفوتوغرافي وهذا يفتح أبواباً جديدة ومفيدة بالتأكيد.

      @انستغرام الدولة الاسم
      kriter_photography الجزائر كريتر أحمد
      dehghanpourpix.pv إيران هادي ديكانبور
      thebrightpixels الفلبين مارك أنتوني أكتاي
      ravnakandreja سلوفينيا أندريا رافناك
      elenamunozbonilla المكسيك ماريا إيلين مونوز بونيلا

      اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: Screenshot_٢٠٢٤٠٢١٩-١٥١٦٤٦_Gmail.jpg  مشاهدات: 1  الحجم: 215.0 كيلوبايت  الهوية: 191946

    • تنشر جائزة حمدان بن محمد للتصوير باقاتٍ من الصور الفائزة بمسابقات”انستغرام”
      اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: Screenshot_٢٠٢٤٠٢١٩-١٥٢٠٥٧_Gmail.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 236.5 كيلوبايت  الهوية: 191953اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: Screenshot_٢٠٢٤٠٢١٩-١٥١٧٤٦_Gmail.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 53.9 كيلوبايت  الهوية: 191949 اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: Screenshot_٢٠٢٤٠٢١٩-١٥١٨٤٣_Gmail.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 81.7 كيلوبايت  الهوية: 191950 اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: Screenshot_٢٠٢٤٠٢١٩-١٥١٩٣١_Gmail.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 43.9 كيلوبايت  الهوية: 191951 اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: Screenshot_٢٠٢٤٠٢١٩-١٥٢٠١٠_Gmail.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 355.9 كيلوبايت  الهوية: 191952
  • كتبت (هيبا) في فوتوغرافيا ذاكرة مصر المعاصرة .. وقصة “محمد علي باشا” مع الصورة الأولى

    اضغط على الصورة لعرض أكبر.  الإسم: Screenshot_٢٠٢٤٠٢١٩-١٥٠٧٣٩_Gmail.jpg  مشاهدات: 0  الحجم: 52.5 كيلوبايت  الهوية: 191944
    فوتوغرافيا
    ذاكرة مصر المعاصرة .. وقصة “محمد علي باشا” مع الصورة الأولىتُعتبر مجلة “ذاكرة مصر المعاصرة” التابعة لمكتبة الإسكندرية، من أبرز مراجع التوثيق البصري للتاريخ المصري الحديث، حيث تحوي عبر موقعها الالكتروني مجموعة كبيرة من الصور والوثائق تتجاوز 59 ألف صورة، الى جانب الطوابع والعملات المعدنية والورقية، وبعض التسجيلات الصوتية والدراسات التاريخية.خلال القرن التاسع عشر وبدايات القرن العشرين، وفد عدد كبير من المستشرقين الفرنسيين لمصر وقاموا بالتقاط كثير من الصور، ومن بينهم “هوارس وفرنيه” و”جيرار دو نرفال” و”مكسيم دوكان” حيث كانوا من من أوائل الذين استخدموا آله التصوير الشمسي، بعد سنوات من اختراعها على يد الفرنسي “جاك مانديه داغير” وهي الآلة التى أحدثت طفرة كبيرة في عالم التوثيق البصري، حيث أصبح من السهل الحصول على أعداد لا حصر لها من اللقطة الواحدة دون عناءً يُذكر. وقد التقط “مكسيم دوكان” صوراً نادرة لواجهة معبد أبوسمبل تعلوه الرمال وصوراً أخرى لأهرامات الجيزة وأبوالهول.

    ومن أبرز منشورات مجلة “ذاكرة مصر المعاصرة” التابعة لمكتبة الإسكندرية، أول صورة فوتوغرافية التقطت في مصر، نهايات القرن الثامن عشر، وتصوّر مؤسس مصر الحديثة، محمد علي باشا، وهو يجلس على كرسي العرش في قصره بمدينة الثغر. ويبدو محمد علي باشا في الصورة التي التقطت في الرابع من نوفمبر عام 1839، وهو يجلس على كرسي العرش، وقد أبدى الباشا اندهاشه الكبيرة من هذا الاختراع العجيب، عندما طالع صورته مطبوعة، لدرجة أنه قال (يبدو أن هذا من عمل الشيطان!).

    فلاش:

    شهادة شكر وتقدير مُستحقة لهذا النوع من المشاريع التي تحفظ الإرث الإنساني

    جائزة حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم الدولية للتصوير الضوئي

    www.hipa.ae

  • نقدم لكم بعض المعلومات الصحيه المفيدة.

    – البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة هو نفس شرب 2 أكواب من الكحول بالنسبة لجسمك ..

    – السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر و مشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة و الأرق و الأمراض المزمنة ..

    – دراسة : وضع أحمر الشفاه طوال اليوم و بشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية و الذاكرة مستقبلاً ..

    – دراسة : أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف و لهذا من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم و هي لترين ماء يومياً ..

    – دراسة أمريكية : المحفظة الخالية من النقود ، تعكر المزاج ، تؤذي الصحة ، ترفع ضغط الدم ، و المصابون هم النساء أكثر و الناس ذو العمر18 -44 سنة ..

    – إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك ..

    – الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية و التقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر و الرأس و العنق ..

    – اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار ..

    – شرب القهوة يوميا يحمي من الإصابة بسرطانات الفم و الحلق حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية ..

    – يلزمك المشي ٧ ساعات متواصلة لكي تحرق السعرات الحرارية الموجودة في وجبة “بيج ماك ..

    – قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً ..

    – الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ ، لذلك معظم الاشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب ..

    – الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر ، يسبب عسر الهضم ، لانه الدم يتدفق للاطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة ..

    – الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ و منها السيروتونين ..

    – رائحة النعناع تحفز التركيز ، مصانع في اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال ..

    – الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويزيد الشعوره

    ***************
  • ما هي مزايا تبديل أنظمة الكاميرا The Perks of Switching Camera Systems- إعداد: غدير معروف,

    • مزايا تبديل أنظمة الكاميرا
      The Perks of Switching Camera Systemsيعد اختيار نظام الكاميرا الأول أمرًا مثيرًا. لم قد لا يكون؟ يمكنك اختيار أول كاميرا تشتريها، وأول عدسة، وتقضي الكثير من الوقت في قراءة التقييمات والمنتديات وطلب النصائح من الأصدقاء. أعلم أنني فعلت ذلك – منذ حوالي ثماني سنوات، كنت معجبًا بكاميرات مثل Canon 30D و40D، وكنت أتطلع بجدية إلى كاميرا 400D التي كانت في ذلك الوقت ضمن ميزانية مراهقتي. لقد بدت كاميرا Nikon D200 خارج هذا العالم، وكانت كاميرا D300 التي تم الإعلان عنها آنذاك بمثابة كاميرا الأحلام. كل هذه النماذج، التي عفا عليها الزمن الآن من الناحية التكنولوجية (تشبه إلى حد كبير كاميرا D700 التي أملكها الآن وأحبها)، كانت مرغوبة مثل أي جهاز حالي يمكنك التفكير فيه. وربما أكثر من ذلك، نظرًا لأن دورة التحديث كانت أطول والتصوير الرقمي بشكل عام ليس منتشرًا كما هو اليوم.نعم، يعد اختيار الكاميرا والعدسة الأولى أمرًا مثيرًا للغاية. ولكن، حتماً، وعند نقطة ما، ينشأ سؤال مختلف بالنسبة لنا جميعاً تقريباً، وسؤال أقل متعة بكثير – هل يجب أن تلتزم بقرارك الأول أم أن العشب أكثر اخضراراً في مكان آخر؟

       

      جدول المحتويات

      قانون القفز السريع، الإثارة، الجدية بشأنه، المشاعر مهمة، نظامان ليسا بالأمر السيئ، مسألة السعر، الكلمات النهائية

      The choice of the first camera system is an exciting one. Why would it not be? You get to pick the first camera to buy, the first lens, and you spend so much time reading reviews, forums and asking friends for advice. I know I did – some eight years ago, I was admiring such cameras as the Canon 30D and 40D, and was seriously eyeing the 400D which was then within the budget of a teenager me. Nikon D200 looked out of this world and the then-announced D300 was a camera of dreams. All of these models, now obsolete from a technological standpoint (much like the D700 I now own and love), were as desirable as any current equipment you can think of. Maybe even more so, since the refresh cycle was longer and digital photography in general not as widespread as it is today.

      Yes, the choice of the first camera and lens is a very exciting one. But, inevitably and at some point, a different question arises for just about all of us, and one much less pleasant – should you stick with your first decision or is the grass truly greener somewhere else?

      Table of Contents

    • قانون القفز

      أحد الأسباب الرئيسية وراء رغبة شخص ما في التحول من نظام إلى آخر (إلى جانب الفضول) هو التكنولوجيا الحالية التي قد تكون لدى الشركة المصنعة المعنية. وبشكل أكثر تحديدًا، يمكن أن يتعلق الأمر بالكاميرا الحالية أو تشكيلة العدسات وكيفية مواجهتها للمنافسة. لم يكن هناك مصنعان متساويان في جميع المجالات في نفس الوقت، لذا فإنهما يميلان إلى أن يكونا جذابين لأسباب مختلفة. فيما يلي مثال واضح: في هذا الوقت، يمكن القول إن شركة Nikon هي الشركة المصنعة لكاميرات DSLR الأكثر قدرة من حيث أداء المستشعر (ويعود الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى مستشعرات Sony الممتازة). يبدو أن كاميرات Nikon ذات الإطار الكامل توفر أفضل نطاق ديناميكي وأداء ISO بأعلى دقة في الصناعة. ومع ذلك، لا تزال Canon هي الرائدة عندما يتعلق الأمر بالعدسات. هناك المزيد من الخيارات المتاحة، ويبدو أن الحامل نفسه أكثر “مقاومة للمستقبل” أيضًا – فهو إلكتروني بالكامل وأكبر حجمًا، لذا فهو لديه القدرة على دعم العدسات التي قد تعاني نيكون معها حقًا. لذلك قد ينجذب مصور Canon إلى جودة الصورة الهائلة التي توفرها كاميرا Nikon D810، في حين قد يرغب مصور Nikon في الحصول على بعض العدسات التي تقدمها Canon، مثل EF 85mm f/1.2L أو ربما خيارات التقريب الفائقة خفيفة الوزن مثل مثل EF 400mm f/5.6L.

      قلب، تم التقاطه بكاميرا Canon EOS 6D

      لكن الحقيقة هي أن هذا الوضع مؤقت إلى حد كبير. حسنًا، لا يوجد “قانون قفزة” فعلي في حد ذاته، لقد اختلقت ذلك. ولكن إذا نظرت إلى الوراء، ستلاحظ وجود نمط – يميل صانعو الكاميرات والعدسات إلى التفوق على بعضهم البعض كل بضع سنوات. إذا ألقينا نظرة على ما كان يحدث مع هاتين الشركتين قبل عقد من الزمن، فسنجد أن الوضع كان مختلفًا تمامًا. أتذكر أن Canon كانت تتمتع بالميزة في كل من جودة الصورة والعدسات، بينما لم يكن لدى Nikon حتى كاميرا ذات إطار كامل في مجموعتها! بمعنى آخر، قد يكون أحد الأنظمة متخلفًا في مجال واحد، ولكن الوضع قد ينقلب بسرعة كبيرة إذا كانت إحدى الشركات رائدة في مجال الابتكار التكنولوجي أو التصميم. إذا أصدرت Canon كاميرا عالية الدقة ذات نطاق ديناميكي متطابق وأداء ISO، وأصدرت Nikon المزيد من العدسات الرائعة، فسوف تتضاءل الاختلافات بين الاثنين بشكل أكبر.

      هل يعني ذلك أنه يجب على جميع مستخدمي Canon التحول إلى Nikon لمجرد أنها تتألق حاليًا في جودة الصورة؟ من ناحية أخرى، نظرًا لأن Canon يبدو أن لديها مشكلات أقل مع منتجاتها ومجموعة رائعة من العدسات، فهل يجب على مستخدمي Nikon القفز فوقها؟ بالطبع لا. الوضع مؤقت، وقد أصبحت صناعة الكاميرات ديناميكية للغاية خلال السنوات الخمس الماضية أو نحو ذلك. كل ما يتطلبه الأمر هو فرد واحد ذكي ليخرج بفكرة، وحركة جريئة ومبتكرة، وقد ينقلب كل شيء رأسًا على عقب في لحظة. إن اتخاذ قرار بالتحول إلى نظام آخر، لأنه، في هذا الوقت بالذات، يبدو أنه النظام “الأفضل”، هو على أقل تقدير متسرع إلى حد ما. أنا لا أقول أنه لا ينبغي عليك التبديل – إذا وجدت نفسك تفكر في ذلك، فهناك فرصة، مهما كانت ضئيلة (دعونا نكون صادقين)، أنك قد تفتقد حقًا شيئًا مهمًا يمكن لنظام آخر تقديمه. لكن التكنولوجيا الحالية وحدها ليست سببًا للتبديل في معظم الأوقات. إذا قررت خلاف ذلك، فقد تجد نفسك تقوم بتبديل الأنظمة كل عامين أو نحو ذلك. وهذا ينطبق على جميع أنظمة الكاميرات، وليس فقط كاميرات DSLR.

      غروب الشمس في الخريف، تم التقاطها بكاميرا Nikon D750

      The Law of Leapfrogging

      One of the main reasons why someone would want to switch from one system to another (besides curiosity) is current technology that the manufacturer-in-question might have. More specifically, it could be the current camera or lens lineup and how it stacks up against competition. No two manufacturers have ever been equal in all areas at the same time, so they tend to be attractive for different reasons. Here is an obvious example: at this time, Nikon is arguably the most capable DSLR manufacturer in terms of sensor performance (and in no small part thanks to Sony’s excellent sensors). Full-frame Nikon cameras seem to deliver the best dynamic range and ISO performance at the highest resolution in the industry. However, Canon is still arguably the leader when it comes to lenses. There are more available choices and the mount itself seems to be more “future-proof” too – it is completely electronic and physically larger, so it has the potential to support lenses Nikon would really struggle with. So a Canon shooter might be tempted by the sheer image quality delivered by the Nikon D810, while a Nikon shooter might crave some of the lenses Canon has on offer, such as the EF 85mm f/1.2L or perhaps the lightweight super telephoto options such as the EF 400mm f/5.6L.
      Heart, Captured with Canon EOS 6D
      But the truth is, this situation is very much temporary. Alright, so there is no actual “Leapfrogging Law” as such, I made that up. But if you look back, you’ll notice a pattern – camera and lens makers tend to leapfrog one another every few years. If we take a look at what was happening with these two manufacturers about a decade ago, the situation was quite different. I remember Canon used to have the advantage in both image quality and lenses, while Nikon did not even have a full-frame camera in its lineup! In other words, one system may be lagging behind in one area, but the situation might flip around pretty quickly if one company leads in technology innovation or design. If Canon releases a high-resolution camera with matching dynamic range and ISO performance and Nikon releases more great lenses, differences between the two will diminish even further.

      Does it mean that all Canon users should switch to Nikon just because it currently shines in image quality? On the other hand, just because Canon seems to have less issues with its products and a great lens selection, should Nikon users jump over? Of course not. The situation is temporary, and camera industry has become very dynamic over the last five years or so. All it takes is one bright individual to come up with an idea, one innovative bold move, and everything might turn upside down in an instant. Deciding to switch to another system because, at this particular time, it seems to be the “better” one, is at the very least rather hasty. I am not saying you should not switch – if you find yourself thinking about it, there is a chance, however slim (let’s be honest), that you might really be missing something important that another system is able to offer. But the current technology alone is no reason to switch most of the time. Should you decide otherwise, you may find yourself switching systems every two years or so. And this stands true for all camera systems, not just DSLRs.
      Fall Sunset, Captured with Nikon D750

    • الإثارة

      كما ذكرت سابقًا، فإن اختيار الكاميرا الأولى أمر مثير. إنه نفس الشعور بالإثارة الذي يجعلنا نفكر (أو نتألم) في كثير من الأحيان فيما إذا كان ينبغي لنا تجربة نظام جديد، والشعور بفضولنا. وهو أيضًا، في أغلب الأحيان، شيء يجب التغاضي عنه. لا تفهموني خطأ، الإثارة هي شعور مهم للغاية، وهو الشعور الذي يدفعنا إلى الأمام؛ ولست الوحيد الذي يعتقد ذلك. تدعوك الكاميرا الجديدة، وخاصة تلك التي لم تتعرف عليها بعد، لاستخدامها. ومع ذلك، في نهاية المطاف، سيتلاشى هذا الفضول بالتأكيد. إنه كذلك دائمًا. نحن متحمسون للانتقال إلى منزل جديد أو قيادة سيارة جديدة أو زيارة موقع جميل لأول مرة. لكن بعد أسابيع وأشهر، لم تعد تلك الإثارة موجودة، وببساطة اعتدنا عليها.

      بدلاً من ذلك، ابحث عن الإثارة في عملية التصوير الفوتوغرافي نفسها: في تعلم أشياء جديدة وليس في الأدوات التي تستخدمها. إذا كنت متحمسًا بشأن أجهزتك، فهذا رائع. يمكن أن يكون محركًا قويًا لإبداعك في البداية. فقط لا تعتمد عليه للبقاء على هذا النحو لفترة طويلة …

      The Excitement

      As I have already mentioned, choosing the first camera is exciting. It is the sense of that very same excitement that often gets us thinking (or agonizing) whether we should try a new system, and a sense of our curiosity. It is also, more often than not, something to just shrug off. Don’t get me wrong, excitement is a very important feeling, one that pushes us forward; and I am not the only one to think so. A new camera, and especially one that you are yet to familiarize yourself with invites you to use it. And yet, eventually, that curiosity certainly wears off. It always does. We are excited to move into a new house, drive a new car or visit a beautiful location for the first time. But after weeks and months, that same excitement is no longer there and we simply get used to it.

      Instead, search for excitement in the process of photography itself: in learning new things and not in the tools you use. If you are excited about your equipment, great. It can be a powerful engine for your creativity initially. Just don’t rely on it to stay that way for a long time…

    • الحصول على جدية حول هذا الموضوعإذن ما الذي يجب أن يكون سببًا وجيهًا للتبديل؟ للإجابة على ذلك، من المهم جدًا وضع الفضول والإثارة الناتجة عن احتمال امتلاك شيء جديد وغير مألوف جانبًا، والنظر إلى الأمور بموضوعية. إن سبب اختيارنا لنظام معين في المقام الأول لا يرجع فقط إلى تقنيته الحالية، بل إلى بعض الأشياء الأخرى أيضًا. لذا، في البداية، تحتاج إلى فكرة واضحة عما تبحث عنه في نظام الكاميرا وما هي أولوياتك: ما هي العدسات والملحقات التي تحتاجها، وما إذا كان الحجم والوزن مهمًا، وما هو التنسيق الذي تبحث عنه وما إلى ذلك. ابدأ من جديد، كما لو أنك لا تمتلك كاميرا بعد، واكتب كل شيء. بمجرد الانتهاء من ذلك، استكشف اختياراتك، واعرف الشركات المصنعة للكاميرات التي تقدم ما تحتاجه، أو التي تتجه إلى هناك. تعرف على الكاميرات المحددة التي تناسب احتياجاتك أكثر. بعد ذلك، تحقق مما إذا كانت المعدات التي تمتلكها بالفعل تقع خارج تلك القائمة، فربما يكون السبب الذي يجعلك تفكر في التبديل هو في الواقع الفضول والإثارة، وليس حاجة فعلية؟ أو ربما لا تحتاج إلى نظام جديد، بل مجرد تحديث للأدوات الموجودة لديك بالفعل؟

      يوم الزفاف، تم التقاطه بكاميرا Nikon D810

      بمجرد أن تعرف اختياراتك المحتملة، فكر في عامل أخير وهو الراحة. عندما يسألني مصور مبتدئ عن الطريق الذي يجب أن أختاره، فإن النصيحة الأولى التي أقدمها دائمًا هي: أمسك كل كاميرا في يدك وانظر أيها يناسبك – بالمعنى الحرفي والمجازي – بشكل أفضل. فقط انظر أيهما أكثر راحة وطبيعية في التعامل معه. يمكننا أن نعتاد على أي أداة، هذا صحيح، لكن الانطباع الأول بالراحة هو بداية جيدة، ومؤشر جيد لما يجب أن ننظر إليه عن كثب. وهذا هو أحد الأسباب التي جعلتني أنتهي مع Nikon، على الرغم من أنني أفضّل بعض الخيارات المريحة من Canon (زر ISO في الجزء العلوي الأيسر، Nikon؟). كاميرات نيكون تقع في يدي تمامًا.

      وأخيرا، نعود إلى مسألة التكنولوجيا الحالية. يمكن أن يكون سببًا وجيهًا، على الرغم مما قلته، ولكن ليس لأن بعض الشركات المصنعة ربما تكون قد تقدمت في مجالات معينة أكثر من غيرها. إذا شعرت أن شركة مصنعة أخرى تمتلك العدسات والكاميرات التي تناسب غرضك تمامًا، وكان الأمر كذلك لعدة سنوات، فقد لا تخسر شيئًا بتجربة حظك. ولكنك لن تفوز حقًا إلا إذا كان نظامك الحالي غير كافٍ لتلبية احتياجاتك. وليس الكاميرا التي تمتلكها، ولكن النظام بأكمله، ومجموعة المعدات الكاملة المعروضة. على سبيل المثال، تعد كاميرا Canon 5D Mark III أفضل بكثير في معظم النواحي من كاميرا D700 القديمة. ومع ذلك، فإن كاميرا D700 الخاصة بي أيضًا كافية لاستخداماتي في هذا الوقت. والأكثر من ذلك، إذا كان علي أن أتفوق على تلك الكاميرا، فإن نظام Nikon الذي اخترته يحتوي على معدات أحدث وأكثر قدرة، مما لا يترك أي سبب لي للانتقال إلى Canon. كنت سأقول نفس الشيء تمامًا لو كنت قد اخترت Canon قبل ثماني سنوات أيضًا – لا يتعلق الأمر حقًا بهذين المصنعين المحددين (لقد اخترتهما فقط كأمثلة أكثر وضوحًا وسهولة في المقارنة)، ولكن الشركات المصنعة للكاميرات بشكل عام. لذا إليك نصيحة: لمعرفة ما إذا كنت بحاجة بالفعل إلى التبديل إلى شركة مصنعة مختلفة، أو إذا كانت المشكلة مختلفة إلى حد ما وتتطلب حلاً مختلفًا، توقف عن القراءة عن المعدات الجديدة. اخرج واستخدم خاصتك. معرفة ما إذا كان هناك أي شيء مفقود حقًا، وليس فقط “مفقود” لأن المنافسين يمتلكونه.

      Getting Serious About It

      So what should be a good reason to switch? To answer that, it is very important to put the curiosity and excitement created by the prospect of owning something new and unfamiliar aside, and look at things objectively. Why we choose a particular system in the first place is not just because of its current technology, but a few other things as well. So, to start with, you need a clear idea of what you are looking for in a camera system and what your priorities are: what lenses and accessories you need, whether size and weight matter, what format are you looking for and so on. Start fresh, as if you don’t yet own a camera, and write it all down. Once you have done that, explore your choices, see which camera manufacturers offer that which you need, or are heading there. Find out which specific cameras would suit your needs the most. Then, see if the equipment you already own falls out of that list, maybe the reason you are considering to switch is in fact curiosity and excitement, and not an actual need? Or perhaps it is not a new system that you need, but merely an update of the tools you already have?
      The Wedding Day, Captured with Nikon D810
      Once you know your potential choices, consider one final factor – comfort. Whenever I am asked by a beginner photographer which road to choose, the first advice I always give is this: hold each camera in your hand and see which one fits – both literally and figuratively – better. Just see which one is more comfortable and natural to handle. We can get used to any tool, true, but that first impression of comfort is a good start, a good indication of what to look more closely at. That is one of the reasons why I ended up with Nikon, even though I prefer some of Canon’s ergonomic choices (ISO button on the top left, Nikon?). Nikon cameras just sit perfectly in my hands.

      Finally, we get back to the question of current technology. It could be a good reason, despite what I said, but not because some manufacturer might have progressed in certain areas more than others. If you feel that another manufacturer has the lenses and the cameras that suit your purpose perfectly, and it has been so for a number of years, you may not lose anything by trying your luck. But you will only truly win if your current system is actually not enough for your needs. And not the camera you own, but the whole system, the whole lineup of equipment on offer. For example, a Canon 5D Mark III is significantly better in most respects than my old D700. However, my D700 also happens to be sufficient for my uses at this time. More than that, should I outgrow that camera, the Nikon system I chose has newer and more capable equipment that leaves no reason for me to make a jump to Canon. I would say exactly the same thing if I had chosen Canon eight years ago too – it’s not really about these two specific manufacturers (I merely chose them as the most obvious and easy-to-compare examples), but camera manufacturers in general. So here is an advice: to find out whether you actually need to switch to a different manufacturer, or if the issue is somehow different and requires a different solution, stop reading about new equipment. Go out and use yours. See if there is anything that’s really missing, and not just “missing” because rivals have it.

    • أهمية المشاعر

      لم أعتقد قط أن الأدوات يجب أن تكون مجرد أدوات، وكانت وجهة نظري دائمًا هي أنه حتى الارتباط الشخصي البسيط يمكن أن يؤدي إلى أشياء جيدة. حتى لو كان مجرد الرغبة في استخدام الأدوات المذكورة في كثير من الأحيان. أتوقع أن الكثير منكم قد يختلف معي، ولكن هناك شيء يصعب الجدال بشأنه: استخدام أدوات لا تعجبك في الواقع (مثل الشعور بشيء سلبي تجاهها) سيؤدي إلى تدمير التجربة والعملية. لذا فإن المشاعر مهمة. أحد الأسباب الرئيسية التي دفعتني إلى اختيار Fujifilm (وأنا لا أخشى الاعتراف بذلك)، هو التصميم. أعتقد أن X-Pro1 منتج جميل، كما هو الحال مع X100S، وكذلك X-E2؛ وتعلمت أن أقدر الأشياء المصممة بشكل جميل. إنه أبعد ما يكون عن كونه الجانب الأكثر أهمية في النظام بالنسبة لي. بعيد جدا عنه. ومع ذلك، فهذا هو الشيء الذي يجعلني أحب المعدات بشكل أفضل قليلاً، وأستمتع باستخدامها أكثر مما كنت سأفعل بخلاف ذلك.

      بوكيه عيد الميلاد، تم التقاطه باستخدام Nikon Df

      ومن ناحية أخرى، هناك علامة تجارية معينة أفضل عدم ذكرها (لتجنب احتمال الإساءة إلى شخص ما) والتي أصدرت كاميرا واحدة فقط أعجبتني حقًا. لا علاقة له بالشركة المصنعة نفسها أو بمدى جودة الكاميرات وتطورها. لم أرغب مطلقًا في امتلاك إحدى هذه الأدوات – فهي لا تنقر معي. هناك احتمال أن أتوصل إلى نتيجة جيدة باستخدام كاميرات هذه الشركة المصنعة، نظرًا لأنها من وجهة نظر موضوعية بحتة، تعد أدوات رائعة. لكنني لا أحبهم، رغم أن ذلك قد يبدو سخيفًا. إنه ليس نقدًا، بل مجرد شعور شخصي، أو عدم وجوده.

      باختصار، ركز على المعدات التي تحبها بالفعل. لا تجعل المودة أكثر أهمية مما ينبغي – لا أعتقد حقًا أنه يجب على المصور الرياضي استخدام أحد موديلات Olympus PEN بدلاً من كاميرا DSLR لمجرد أنها أكثر أناقة. ومع ذلك، فإن امتلاك واستخدام المعدات التي تحبها حقًا لن يكون إلا بمثابة حافز لاستخدامها أكثر للغرض الذي اشتريتها من أجله في المقام الأول، وهو أمر جيد دائمًا.

      Sentiments Matter

      I never thought that tools should be just tools – my perspective has always been that even a slight personal attachment can lead to good things. Even if merely a wish to use the said tools more often. Many of you would disagree, I expect, but here is something that’s quite difficult to argue with: using tools that you actually don’t like (as in, feel something negative towards) will ruin the experience and the process. So sentiments do matter. One of the main reasons I chose Fujifilm (and I am not afraid to admit), was the design. I think the X-Pro1 is a beautiful product, as is the X100S, as is the X-E2; and I learned to appreciate beautifully designed objects. It is far from being the most important aspect of the system for me. Very far from it. And yet it is something that makes me like the gear that bit better, and enjoy using it more than I would otherwise.
      Christmas Bokeh, Captured with Nikon Df
      On a different note, there is a certain brand I would rather not mention (to avoid potentially offending someone) that has released just one camera that I really liked. It has nothing to do with the manufacturer itself or how good and advanced the cameras are. I just never wanted to own one of those tools – they don’t click with me. There is a chance I would come up with as good of a result with this manufacturer’s cameras, since from a purely objective point of view, those are great tools. But I don’t like them, as silly as that may sound. It is not criticism, just a personal sentiment, or lack of one.

      In short, focus on equipment you actually like. Don’t make affection more important than it should be – I really don’t think a sports photographer should be using one of Olympus PEN models rather than a DSLR just because they are more stylish. And yet owning and using equipment you really like will only serve as a stimulus to use it more for the purpose you bought it for in the first place, which is always a good thing.

    • نظامان ليس بالأمر السيئ

      تعتبر أنظمة الكاميرات المدمجة بمثابة نسمة من الهواء المنعش في صناعة الكاميرات. إذا كان لديك، قبل الطفرة الكاملة للكاميرات غير المزودة بمرآة، خيار بين أنظمة DSLR مختلفة ولكنها متشابهة جدًا في الأساس (مما جعل امتلاك نظامين DSLR أمرًا لا معنى له في كثير من الحالات)، فإن الكاميرات غير المزودة بمرآة من Olympus وSony وFujifilm وغيرها من الشركات المصنعة تقدم شيئًا مختلفًا حقًا . ليس أفضل، وليس أسوأ – أنا لا أؤمن بمثل هذه التعميمات. ولكن مختلفة. تتمتع الكاميرات عديمة المرآة بنقاط القوة والضعف عند مقارنتها بكاميرات DSLR. والأهم من ذلك، يبدو أن النظامين يكملان بعضهما البعض بشكل جيد للغاية. يمنحك أحدهما حجمًا ووزنًا صغيرين، بينما يوفر الآخر أداءً وسرعة يمكن الاعتماد عليهما ولا هوادة فيهما في أي موقف.

      قوس قزح كامل، تم التقاطه بكاميرا Fuji X-E1

      الآن، إذا كنت تمتلك كاميرا واحدة فقط وهي كافية لاحتياجاتك، فسيتعين عليك اتخاذ الاختيار الصعب – ليس فقط تحديد الشركة المصنعة، ولكن أيضًا تحديد نوع الكاميرا التي تحتاجها. وهذا يعني أنه سينتهي بك الأمر بالاختيار بين الكاميرا بدون مرآة وكاميرات DSLR في مرحلة ما. ومع ذلك، إذا كنت بحاجة أو تخطط لامتلاك كاميرتين وتحب نظام DSLR الحالي الخاص بك، ولكنك تعتقد أيضًا أنه يمكنك حقًا استخدام كاميرا بدون مرآة، على سبيل المثال، للتصوير الفوتوغرافي أثناء السفر، فافعل ذلك بكل الوسائل. أستخدم الآن Fujifilm وNikon، وسيكون من الصعب علي أن أقول أيهما هو النظام “الرئيسي” – أجد أن Nikon أكثر أمانًا ويمكن الاعتماد عليه أثناء حفلات الزفاف (على الرغم من أن هذا مجرد شعور غير مدعوم بالحقائق)، بينما يبدو أن Fujifilm أكثر غرابة وسرية ومتعة في الاستخدام، خاصة في العمل الشخصي وغير الرسمي. ومن المنطقي أكثر بالنسبة لي أن أمتلك كاميرا Fujifilm وNikon، بدلاً من اثنتين من كاميرات Nikon DSLR.

      مدخنو المطاعم، تم التقاطها بكاميرا Fuji X-E2

      هل هناك أي سلبيات حقيقية لامتلاك نظامين؟ السبب الرئيسي هو كمية الملحقات والبطاريات وأجهزة الشحن المخصصة التي لا يمكن استبدالها، بالإضافة إلى التكلفة المتزايدة المحتملة. قد تكون المعالجة اللاحقة أيضًا مشكلة، نظرًا لأن ملفات RAW المختلفة تتفاعل بشكل مختلف مع نفس التعديلات.

      Two Systems Is Not A Bad Thing

      Compact camera systems are a breath of fresh air in the camera industry. If before the whole boom of mirrorless cameras you had a choice of different, but essentially very similar DSLR systems (which made owning two DSLR systems rather pointless in many cases), mirrorless cameras from Olympus, Sony, Fujifilm and other manufacturers offer something truly different. Not better, not worse – I don’t believe in such generalizations. But different. Mirrorless cameras have their strengths and weaknesses when compared to DSLRs. More importantly, the two systems seem to complete one another very well. One gives you diminutive size and weight, while the other delivers dependable, uncompromising performance and speed in any situation.
      Full Rainbow, Captured with Fuji X-E1
      Now, if you only own one camera and it is enough for your needs, you’ll have to make the difficult choice – decide not only on the manufacturer, but also on the type of camera you need. So that means you will end up choosing between mirrorless and DSLR at some point. If, however, you need or plan to own two cameras and like your current DSLR system, but also think you could really use a mirrorless camera for, say travel photography, by all means go for it. I now use Fujifilm and Nikon, and I would be hard pressed to say which one is the “main” system – I find Nikon to be safer and more dependable during weddings (although that is merely an unsupported-by-facts feeling), while Fujifilm seems to be more quirky, discreet and fun to use, especially for personal and casual work. And it makes more sense for me to own a Fujifilm and a Nikon, rather than two Nikon DSLR camera bodies.
      Restaurant Smokers, Captured with Fuji X-E2
      Are there any real downsides to owning two systems? The main one is the amount of bespoke accessories, batteries and chargers that can’t be interchanged, as well as the potentially increased cost. Post-processing might also be an issue, since different RAW files react differently to the same adjustments.

    • مسألة السعر

      هناك اعتقاد عام بأن تغيير نظام إلى آخر أمر مكلف، وهذا الاعتقاد بالذات هو أيضًا بمثابة المحطة الرئيسية، حيث يمنع الكثير من المصورين من القيام بذلك فعليًا. في بعض الأحيان، أنها مكلفة حقا. لكنني ما زلت أسميها أسطورة. لماذا؟ السبب الذي يجعل الكثيرين يميلون إلى تصنيف تبديل أنظمة الكاميرا على أنه مكلف، هو أن المصورين عادة لا يفكرون في شراء المعدات المستخدمة، على الرغم من أن المعدات التي يبيعونها هي كذلك.

      إذا كنت تقوم بالتبديل إلى نظام آخر، فسينتهي بك الأمر ببيع أجهزتك القديمة. الآن، نظرًا لأن معداتك القديمة كانت بالفعل “قديمة”، كما هو الحال في – مستعملة وليست جديدة تمامًا، فسيكون الاختيار المنطقي هو… شراء النظام المختلف المستخدم أيضًا. وبعبارة أخرى، استبدال المعدات المستعملة من مصنع واحد بالمعدات المستعملة من مصنع آخر. والتي، بالنظر إلى نفس الحالة والفئة وجيل المعدات، يجب أن تكون متشابهة جدًا في السعر. قد يكون أرخص قليلا أو أكثر تكلفة قليلا، ولكن ليس بشكل مفرط. ولكن إذا قمت ببيع النظام القديم واخترت أدوات جديدة تمامًا، فسوف ينتهي بك الأمر إلى إنفاق المزيد. إذا فكرت في الأمر، فهو مشابه جدًا لتحديث كل قطعة من المعدات التي تمتلكها إلى نسخة جديدة تمامًا. وهو ما سيكون مكلفًا أيضًا. في الأساس، في مثل هذه الحالة، لا يدفع المرء فقط مقابل تغيير نظامه، والذي لا ينبغي أن يكلف كل هذا القدر من المال، ومن المحتمل أن يسترد بعضًا من الاستثمار الأولي – بل يدفع المرء أيضًا مقابل الحصول على معدات جديدة تمامًا، وهذا هو السبب تشعر بالأثر المالي على محفظتك.

      Dead Horse Point Sunrise، تم التقاطها بكاميرا Sony A77

      ضع في اعتبارك أن هناك جانبًا سلبيًا لشراء المعدات المستعملة. أولاً، من الممكن دائمًا أن تتعرض للغش إذا لم تكن حذرًا (اقرأ مقالنا حول شراء الكاميرات المستعملة وشراء العدسات المستعملة). ثانيًا، قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على كل قطعة من المجموعة التي تحتاجها في حالة جيدة.

      The Question of Price

      It is a general belief that changing a system to another is expensive, and this very belief also serves as the main stop, holding so many photographers from actually doing it. Sometimes, it really is expensive. But I would still call it a myth. Why? The reason why so many tend to label switching camera systems as expensive, is because photographers usually don’t think about buying equipment used, even though the equipment they are selling is.

      If you are switching to another system, you end up selling your old equipment. Now, given that your old equipment was indeed “old”, as in – used and not brand new, the logical choice would be to…buy the different system used, too. In other words, exchange used equipment of one manufacturer into used equipment of another. Which, given the same condition, class and generation of equipment, should prove to be very similar in price. It may be a little bit cheaper or a little bit more expensive, but not excessively so. But if you sell the old system and go for brand new tools, you end up spending way more. If you think about it, it is very similar to updating every single piece of gear that you own to a brand new copy. Which, too, would be expensive. Basically, in such a case, one is paying not just for changing their system, which really should not cost all that much and could potentially even refund some of the initial investment – one is also paying for receiving brand new equipment, and that is why you feel the financial impact on your wallet.
      Dead Horse Point Sunrise, Captured with Sony A77
      Mind you, there is a downside to purchasing used equipment. First, you can always get cheated if you are not careful (read our article about buying used cameras and buying used lenses). Second, it may take a while to find each piece of the kit that you need in good condition.

    • الكلمات الأخيرة

      إن اتخاذ قرار بشأن التبديل إلى نظام كاميرا مختلف أم لا ليس بالمهمة السهلة. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من الموضوعية لفصل الأسباب الحقيقية عن الشعور الزائف غالبًا بأن “العشب أكثر اخضرارًا على الجانب الآخر”، بالإضافة إلى ترويض الإثارة والفضول التي تميل في النهاية إلى التلاشي. والحقيقة هي أن مثل هذه الخطوة نادرا ما تكون ضرورية حقا. وفي معظم الحالات، أنصح الشخص ببساطة بالخروج وإطلاق النار. لكن هناك استثناءات بالطبع. إذا كنت تعلم أن أسبابك حقيقية ومهمة، بغض النظر عما إذا كانت تستند إلى الحاجة إلى أداء أفضل أو مشاعر خالصة تجاه علامة تجارية معينة، فلا تتردد في القيام بذلك. فقط تذكر، بمجرد أن يكون لديك كاميرا وعدسة مثبتة عليها، لا يهم المنافسون ولا يهم الأنظمة الأخرى. ما تفعله بالأدوات التي تمتلكها – هذا هو المهم. وفي النهاية، دائمًا ما تكون النصيحة نفسها: اخرج وأطلق النار والأهم من ذلك أن تتعلم.

      Final Words

      Deciding on whether to switch to a different camera system or not is not an easy task. It takes a lot of objectivity to separate real reasons from the often false “grass is greener on the other side” feeling, as well as to tame excitement and curiosity that eventually tends to wear off. Truth be told, such a move is rarely truly necessary. And in most cases, I would simply advise one to go out and shoot. But there are exceptions, of course. If you know your reasons are real and important, regardless whether they are based on the need of better performance or pure sentiment towards a particular brand, don’t hesitate to do it. Just remember, once you have a camera and a lens mounted on it, rivals don’t matter and other systems don’t matter. What you do with the tools you own – that is what’s important. In the end, it is always the same advice: go out, shoot and most importantly learn.

  • تعرفوا ما هو مرض الربو..

    مرض الربو..

    مرض الربو هو حالةٌ مرضيةٌ يعاني منها المصاب من صعوبات في التنفس نتيجة
    تضيّقٍ متقطّعٍ للمجاري الهوائية، من أبرز أعراض هذا المرض في الحالات الخفيفة
    يمكن أن يعاني الشخص المصاب من نوباتٍ متفرقةٍ من الأزيز وضيق النفس، لكن
    بعض الأشخاص يمكن أن يصابو بعجزٍ وبنوباتٍ مهددةٍ لحياتهم كل يومٍ تقريبآ،
    وخلال العقدين الماضيين تم التعرّف بشكلٍ أفضلٍ إلى الربو لكن حالاته تضاعفت
    منذ ذلك الحين، ويُعتقد أن سبب الزيادة يعود ربما إلى أن أكثر الأشخاص الذين
    يعانون من أعراضٍ خفيفةٍ يتم تصنيفهم عادة كأشخاصٍ مصابين بالربو

    محرضات مرض الربو

    :

    – عدوى الجهاز التنفسي العلوي : مثل حالات الزكام والإنفلونزا.
    – عدوى الجهاز التنفسي السفلي: مثل الإلتهاب الرئوي وإلتهاب القصبات.

    – الحساسية: تشمل عثّ الغبار، الغبار المنزلي، وَبَر ولعاب الحيوانات المغطاه بالفرو
    كالقطط والكلاب.
    – التعرض للهواء البارد.
    – الرطوبة والعفن.
    – القلق والتوتر والإجهاد.
    – تلوث الهواء.
    – دخان السجائر.

    – في بعض الحالات النادرة تُثير بعض الأطعمة كالحليب والبيض والمكسرات
    والقمح، نوبة الربو.
    – معظم الاشخاص المصابين بالربو حسّاسون للأسبرين، حيث يؤدي تناول بعض
    الأقراص إلى إطلاق نوبة الربو.

    لتخفيف من معاناة هؤلاء المرضى , نجد أن مركز الدكتور محمد الهاشمي للأعشاب
    الطبيعية يعتمد على ماهو طبيعي في إستخلاص علاج ساهم في شفاء العديد من
    الحالات المرضية المستعصية

  • تشارك جمعية الفجيرة الاجتماعية الثقافية”في منتدى الشرق الأوسط (ICEF) بسلطنة عمان 

    [ATTACH=JSON]n191418[/ATTACH]
    “الفجيرة الاجتماعية الثقافية” تشارك في منتدى الشرق الأوسط (icef) بسلطنة عمان

    الإمارات، الفجيرة، 15 فبراير 2024 ـ تشارك جمعية الفجيرة الاجتماعية الثقافية في منتدى الشرق الأوسط للمنح الدراسية 2024، الذي تنظمه شبكة آيسيف الدولية (icef) بالتعاون مع مؤسسة مؤتمرات الخليج (gc) ، وتستضيفه العاصمة العمانية مسقط خلال الفترة من 17 إلى 19 فبراير 2024.

    ويضم وفد الجمعية، سعادة الدكتور خبير خالد الظنحاني رئيس مجلس إدارة الجمعية، والدكتور حمد البقيشي المدير التنفيذي للجمعية، والذي سيشارك في برنامج المنتدى الحافل بالفعاليات المعرفية والورش التفاعلية واللقاءات الحوارية التي تثري المهارات والمعارف والخبرات، وتمكن من الاطلاع على أحدث الممارسات العالمية في مجال التعليم وصناعة المحتوى المعرفي.
    وقال سعادة خالد الظنحاني “إن مشاركة “الفجيرة الثقافية” في هذا الحدث، تأتي في إطار حرصها على الحضور الإماراتي الفاعل في مختلف المناسبات المعرفية التي تقام على الصعيدين العربي والعالمي، ومدّ جسور التواصل المعرفي وتأكيد روابط التعاون المشترك إلى جانب عقد سلسلة من اللقاءات والاجتماعات مع نخبة من الخبراء والمسؤولين الأكاديميين بما يسهم في تدعيم الشراكات الثقافية والمجتمعية التي تجمع بين مختلف الجهات الدولية”.
    وأضاف “يتيح المنتدى لنا ولجميع المشاركين فرصة التواصل والحوار مع أكثر من 100 مؤسسة رائدة في المنح الدراسية؛ لبناء شراكات مستدامة بين الممولين الحكوميين والمؤسسات الأكاديمية التي تسعى لاستقطاب الطلبة الدوليين، وتعزيز الشراكة بين الحكومات والجامعات الرائدة، إضافة إلى تشجيع المؤسسات الأكاديمية للحصول على الاعتراف من هيئات الاعتماد الدولية، والتواصل مع صُنّاع السياسات المهتمين بتطوير وتجويد برامج المنح الدراسية الدولية”.
    ويشار إلى أن شبكة آيسيف الدولية (icef) تُعدُّ مؤسسة عالمية متخصصة في مجال التعليم العالي والمنح الدراسية، وتنظيم المؤتمرات والمعارض التعليمية، وتأسيس شبكة من الشراكات التعليمية العالمية عبر فعالياتها وأنشطتها السنوية في مختلف دول العالم.
     كلام الصور:
    1 ـ خالد الظنحاني وحمد البقيشي.
    2ـ خالد الظنحاني وحمد البقيشي في إحدى فعاليات الجمعية.
    – للاستفسار:
    +971505789888
    المكتب الإعلامي
    جمعية الفجيرة الاجتماعية الثقافية
    دولة الإمارات العربية المتحدة
    [ATTACH=JSON]n191419[/ATTACH]

  • ما هي اغرب الامراض النفسية

    اغرب الامراض النفسية

    الببلومانيا Bibliomania
    إن المصابين بالببلومانيا، يتميزون عن غيرهم بحبهم الشديد للكتب، فهم يعشقون شكلها، ورائحتها، وصوت صفحاتها، كما إنهم مبالغون بخوفهم الشديد عليها، فهم يخشون عليها من الماء، ومن النار، ومن عبث الأطفال
    إن هذه الميزات، كما نلاحظ، ليست علامات على الإصابة بالمرض إطلاقاً، بل هي وبكل صدق، تعتبر صفات إيجابية، يتميزون بها هؤلاء الببلومانيون عن غيرهم. لكن
    أن المصابين بالببلومانيا حريصون على تجليد كتبهم بجلود غير مألوفة كجلد الفيل والثعبان والحوت، بل لقد بلغ بأحدهم الهوس، بحيث جعل غلاف كتابه ملفوفاً بجلد إنسان، وهذه تعتبر حالات شاذة جداً!.
    ومن الحالات الشاذة أيضاً هي أن الببلومانيين قد يأكلون الكتب، وهذه حقيقة، فلقد قيل إن أحد المصابين بهذا المرض، أقام لأصدقائه وليمة عشاء، قدم خلالها حساءً لذيذاً ممزوجاً بأوراق مغلية من ديوان أحد الشعراء! والأغرب من ذلك كله هو أن بعض المصابين بهذا المرض، قد يستطيعون معرفة المالك الأول للكتاب إذا كان الكتاب مختلفاً فيه!. لا، بل إن باستطاعة الواحد منهم أن يتعرف على عمر الكتاب من خلال صوت الورقات، بل ومن خلال لمسها أيضاً، بل باستطاعتهم تمييز ذلك من خلال نظرة سريعة في الكتاب!
    ولعل من أشهر المصابين بهذا المرض من علمائنا الأوائل هو (ابن الملقن) الذي أصيب بالجنون عندما افتقد كتبه، وأما أشهر المصابين به من العصر الحديث، فهو الشاعر العالمي (بوريس باسترناك).

    السيناستيجا Synaesthesia
    في أكتوبر 2005 تأكد الأطباء في جامعة زيورخ من وجود حالة نفسية غريبة تدعى سيناستيجا لدى طالبة من الجامعة نفسها . فهذه الشابة ترى (في رأسها) كافة ألوان الطيف حين تسمع صوت البيانو – في حين تسمع نغمات البيانو حين ترى ألوان الطيف – !!
    المصاب بالسيناستيجا قد يرى مزيجا من الأحرف الملونة كلما زادت حدة النغمات، وقد يشعر بمذاق حلو أو مر – في فمه – حين يمرر يده على سطح أملس أو خشن !!
    والسيناستيجا تنتشر بين النساء بنسبة أكبر من الرجال ، وبين الكتاب والموسيقيين والمبدعين بنسبة تفوق (بثمانية أضعاف) عامة الناس . فهي موجودة مثلا – بشكل جزئي أو كامل – لدى رسامين كبار مثل بيكاسو وبونابارت وموسيقيين معروفين مثل بيتهوفن وباخ . ويعتقد أن الاصابة بالسيناستيجا تعطي هؤلاء المبدعين أبعادا أوسع ومشاعر أعمق في إدراك الأبعاد الفنية والجمالية للأشياء . فالفنان مثلا قد يربط بين الأشكال المعبرة والألوان الصارخة ، في حين قد يترجم الموسيقار مناظر الطبيعة الخلابة الى نغمات موسيقية مميزة !!
    ورغم وجود عدد كبير من الروابط المحفزة لدى المصابين بهذه الحالة ولكن يلاحظ أن معظم الحالات تتضمن الربط بين الألوان – من جهة – والكلمات والأرقام من جهة أخرى . فالمصاب بهذه الحالة مثلا قد يرى كلمة شنغهاي (Shanghai) مكتوبة بألوان مختلفة بحيث يبدو حرف ال S بالأزرق وال H بالأخضر والA بالبنفسجي والN بالأصفر وال G بالأبيض !!

    اليد الغريبة Alien hand syndrome
    حيث ترفض إحدى اليدين التعاون مع اليد الأخرى أو تتصرف بطريقة مستقلة كأن لها عقلا خاصا بها.. وهي حالة عصبية تعرف طبيا باسم (DR. Strangelove Syndrome) ويعجز فيها المريض عن التنسيق بين يديه (لفك زر الثوب مثلا) أو حمل غرض ثقيل (بسبب رفض اليد الأخرى الاستجابة لطلبه)!!

    Capgras Delusion
    حالة يتوهم فيها المريض أن أحد أفراد عائلته (الزوج أو الأب أو الابن) تم استبداله (أو تلبسه) من قبل شخص آخر يشبهه. وهي حالة توهم مركبة (تدعى Capgras Delusion) يقنع فيها المريض نفسه بأن التغير الذي أصاب هذا القريب (وجعله أكثر قسوة مثلا) يعود الى استبداله بشخص محتال يملك ملامح مماثلة!!

    Trichotillo-mania
    حالة هوس نفسي تجعل المرء يعمل بلا شعور على (نتف) شعره بشكل دائم.. فبدون أن يشعر يعمد الى نتف شعر رأسه أو لحيته أو أنفه أو إبطه – لدرجة كشف بشرته في تلك المواضع.. وهذه الحالة (التي تدعى Trichotillo-mania ) قد تكون بسيطة بحيث يتوقف المرء حين يتنبه لتصرفاته – أو متقدمة لدرجة يبحث فيها عن مكان منعزل ينتف فيه (ما تحت ملابسه)!!

    Androphobia
    حالة هلع مرضي تصيب بعض “النساء” من عموم “الرجال”.. وهذا الخوف يصل الى حد التشنج ومنعهن من الزواج أو الحديث أو حتى النظر لصورة أي رجل.. وهذه الحالة (التي تدعى Androphobia) تعود غالبا الى أيام الطفولة حين تتربى الفتاة ضمن محاذير اجتماعية شديدة أو تتعرض لحادثة أليمة يتم ربطها مباشرة ب”جنس الذكور”..

    كاروشي
    تدعى “إدمان العمل” والخوف من أخذ أي إجازة.. وهذه الحالة وصلت في اليابان درجة وفاة مئات الموظفين بسبب العمل لأكثر من 16ساعة في اليوم (حيث وصل عددهم عام 2004الى 243موظفا).. وقد ابتكر اليابانيون كلمة خاصة لهذه الظاهرة تدعى “كاروشي” دخلت قبل سنوات قواميس علم النفس – وتعني الموت نتيجة الإفراط في العمل!!!

  • نقدم لكم الـ خمسة أطعمة التي هي السر وراء ذكاء الأطفال..

    خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال

    زبدة الفستق ، والحليب كامل الدسم ، والبيض ، والبروتينات ، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

    “حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة”واشنطن – إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة
    التي نشرتها مجلة”صحة الأطفال” مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم .

    فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

    ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال .

    وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين “ب” والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

    وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين “ب 12” على وجه الخصوص.

  • تعرفوا معنا ما هو علاج تعرق اليدين المفرط ..

    ماهو علاج تعرق اليدين المفرط ؟

    يعتبر التعرق ظاهرة طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة جسم الانسان. ويتم افراز العرق عن طريق النظام العصبي النامي(المتجانس) بعض الأشخاص قد تكون لديهم زيادة مفرطة للتعرق. تحدث زيادة التعرق في باطن اليد، باطن القدم، الإبط، الوجه، الجذع(الحوض). تبدأ هذه الحالات منذ الصغر وتستمر مدى الحياة. وهناك اسباب عديدة للتعرق منها
    أسباب زيادة التعرق:
    1-زيادة في(فرط) انتاج الغدة الدرقية أو أمراض الغدد الصماء.
    2-عند علاج سرطان البروستاتا أو الأمراض السرطانية الأخرى ستكون عرضة لزيادة التعرق.
    3-انقطاع الدورة الشهرية.
    4-القلق أوالحالة النفسية السيئة أو العصبية أو الضغط النفسي العاطفي أوالشعور بعدم الامان.
    5-الإجهاد الزائد.
    6-درجة الحرارة العالية الخارجية.
    6-أسباب غير معروفة.

    آلية التعرق:
    1- تعرق الوجه:
    يبدأ التعرق من الجبهة نزولا إلى باقي الوجه.
    2- تعرق باطن اليدين(راحة اليدين):
    وهي أكثر الحالات انتشارآ
    حيث يشعر المريض ان يديه رطبتان وأحيانا باردتان
    ويشعر المصاب بحرج شديد ويضطر أحيانا إلى عدم مصافحة الآخرين أوحتى الابتعاد كليا عن الاتصال مع الآخرين.
    3- تعرق الإبطين:
    أيضا هذه الحالة تسبب حرجا كبيرا لأنها تترك علامات رطبة (مبللة) وهالة بيضاء ملحية على ملابس المريض.
    4- تعرق الرجلين(أخمص القدمين):وهي أقل انتشارا من غيرها، ويتركز عادة في الجذع أو الفخذين أو أخمص القدمين.
    طرق العلاج:
    1-إذا كانت على شكل نوبات من التعرق فيمكن التخلص منه بواسطة:
    Cyproterone Acetate Antiestrogens
    2-إذا كان التعرق اساسي أو عرضي شديد فإن الطرق التالية ستاعد كثيرا في التخلص منه:
    أ)مضادات التعرق للحالات الخفيفة والمتوسطة:
    مثل Aluminum Chloride ويعطي مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعيا،
    ويجب استعماله بشكل منتظم.
    ب)شحنات كهربائية (للحالات التي لا تستجيب لمضادات التعرق):
    مثل Iontophoresis:
    وتتمثل هذه الطريقة في إعطاء المريض شحنات كهربائية خفيفة من 15إلى 18ملي أمبير من مولد كهربائي في بعض مناطق التعرق على جلسات تتكرر عدة مرات خلال الاسبوع وتتناقص تدريجيا إلى مرتين في الاسبوع.
    لكن من مساويء هذه الطريقة أنها مكلفة ولا يمكن استعمالها في منطقة الإبط والوجه.
    ت)جراحة الغدد العرقية(مفيدة للإبط):
    حيث يتم جراحة الغدد العرقية خاصة في منطقة الإبط (لأن الأعصاب المسؤولة عن الغدد العرقية في الإبط لا تستجيب بسهولة إلى الأدوية)
    أما الأعصاب المسؤولة عن الغدد العرقية في راحة اليد والوجه تكون أكثر قابلية بدون الحاجة إلى جراحة عامة.
    ث)الحقن بمناطق العرق بواسطة البوتكس:
    ويفيد هذا العلاج بشكل فعال في منطقة الإبط، باطن اليد، باطن القدم والوجه.
    ملاحظة: البوتكس مادة سامة لكنها مفيدة جدا لإيقاف التعرق الشديد إذا حقنت في مناطق التعرق.
    ج)العلاج النفسي:
    تأثير هذا العلاج يعتبر بسيطا جدا والعلاج النفسي لا يشفي هذا المرض ولكنه يساعد في التعايش معه.
    ح)العلاج البديل للتعرق الليلي:
    1-تناول فول الصويا يوميآ يخفف من التعرق الليلي والحرارة الداخلية
    2- تدليك سائر الجسم بقليل من خل التفاح قبل النوم .

    – رائحة العرق
    كل إنسان طبيعي يعرق ، إنسان يكثر عرقه ، وإنسان يقل عرقه وهذا طبعا أمر طبيعي ، إن العرق الجسدي هو فيسيلوجيه ضرورية للجسـم كما نعلم ، ليس لأنه فقط طريقة للجسد لكي يتخلص من الحرارة الزائدة ، بل هو طريقة للجسم لكي يتخلص من بعض الفضلات و الأملاح و بذلك يساعد الكليتين في عملهما ، علاوة على انه يعتبر كجهاز تكييف يلطف من درجة حرارة الجسم عندما ترتفع درجة حرارة الجو المحيط بالإنسان .

    إن كثير من الناس يشكون من كثرة التعرق ويمكن لهذا التعرق الزائد أن يكون موضعيا أي انه يصيب منطقة محددة أو واحدة من الجسم أو يكون عاما . أن أكثر المناطق إصابة بزيادة التعرق هي اليدين والقدمين والإبطين والجبهة والصدر نظرا لوجود كم هائل من الغدد العرقية بها
    إن استخدام المواد المضادة للعرق الجسدي لها نجاح محدود في منع الترطب بواسطة العرق أن تسبب إثارة الجلد بالنسبة لكثير من الناس ( تذكر أن العرق يخول الجسم التخلص من الكثير من الفضلات ) وطالما أن جلدك لا يتفاعل بشكل معكوس فان استعمال المواد المعطرة هي فعالة وآمنة و استخدام الكولونيا على الجسد يمكن أن تضيف إلى فعالية المادة المعطرة أو المادة المضادة للعرق الجسدي .
    هذا وتساعد الحمامات المتكررة ، وتبديل الملابس الداخلية في إزالة الروائح الكريهة نتيجة زيادة التعرق ، وهناك عدة طرق علاجية أخرى منها التدخل الجراحي لقطع بعض الإعشاب للحد من زيادة التعرق

  • نقدم لكم ملفاً كاملاً عن مرض الصدفية انواعه وعلاجه..

    ملف عن بعض الأمراض الشائعة في عصرنا

    التدخين يؤدي لنشاط الصدفية
    د. عبدالله أبانمي*
    الصدفية مرض جلدي مزمن وغير معد من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً ولا تقتصر على الجلد فقط بل تشمل الأظفار وفروة الرأس وكذلك اصابة المفاصل، وهو مرض منتشر حيث تراوح نسبة حدوثه بين 1 و3% ويصيب كافة الأعمار وتلعب الوراثة دوراً محدوداً في ظهور المرض، ومرض الصدفية يحدث نتيجة سرعة انقسام خلايا الجلد.
    وتتميز الصدفية بظهور بقع حمراء تغطيها قشور ذات لون فضي بأحجام مختلفة وتظهر غالباً على فروة الرأس والركبتين والمرفقين وأسفل الكاحل وأظفار اليدين والقدمين والصدر والبطن والأعضاء التناسلية وتؤدي الى تغير لون الجلد، عادة الصدفية مرض مزمن ولكن قد تحدث بصورة حادة وفي بعض الحالات تنتشر الصدفية في جميع أجزاء الجسم مع ظهور أعراض حادة وشديدة قد تستدعي تنويم المريض في المستشفى.
    أسباب المرض:
    مرض الصدفية مثل العديد من الأمراض غير معلوم سبب حدوثه على وجه الدقة ولكن هناك العديد من الظواهر الطبية التي تفسر سبب حدوثه ومنها:
    – الوراثة فهناك حوالي 20% من مرضى الصدفية لديهم على الأقل اصابة أحد أفراد العائلة بالصدفية، وقد اكتشف الباحثون مؤخراً واحد من الجينات وثيقة الصلة إصابة بالصدفية وهذا الأمر يدعو للتفاؤل بقرب التوصل لعلاج فعال لهذا المرض المزمن.
    – الهرمونات حيث تنعكس التغيرات الهرمونية على الإصابة بالصدفية، حيث يزداد انتشارها عند سن البلوغ وكذلك تتغير طبيعة الصدفية أثناء الحمل عند المراة.
    – بعض العقاقير تزيد من حدة الصدفية وانتشارها، مثل مضادات الملاريا وبعض ادوية ضغط الدم والقلب وبعض أدوية الأمراض النفسية.
    – الانفعالات والتوترات النفسية وكذلك التدخين ثبت أنها جميعاً تؤدي لنشاط الصدفية.
    – الالتهابات البكتيرية وخاصة التهاب الحلق المتكرر يؤدي الى ظهور وزيادة أعراض الصدفية.
    أنواع الصدفية:
    – الصدفية اللويحية المزمنة (Ch.plaque psoriasis ) وهى أكثر الأنواع انتشاراً وتظهر عادة بالأكواع وأسفل الظهر وقشرة الرأس.
    – صدفية فروة الرأس ( scalp psoriasis) قد تظهر كحالة منفردة وغالباً ما تكون مصاحبة للصدفية اللويحية.
    – صدفية القطرات (Guttate psoriasis) وسميت هكذا لأنها تبدو كقطرات المطر المنتشرة على سطح الجلد على شكل حبيبات صغيرة وعادة تصيب الأطفال وتحدث نتيجة تكرار التهاب الجلد بالميكروسكوب السبحي.
    – صدفية الأظفار (nail psoriasis) تظهر بأشكال متعددة وتصيب حوالي 50% من مرضى الصدفية ويزيد معدلها لحوالي 80 % عند الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفي.
    – صدفية ثنايا الجلد (Flexural or inverse psoriasis) يصيب هذا النوع تحت الإبطين وبين الأفخاذ وتحت الصدرلدى السيدات. وعادة ما تظهر على شكل بقع حمراء ملساء بدون قشور نتيجة احتكاك الجلد المستمر.
    – صدفية اليدين والقدمين (palmoplanter psoriasis ) وتكون على هيئة مساحات ملتهبة سميكة مصحوبة بالكثير من القشور والتشققات.
    – هناك أنواع نادرة مثل الصدفية المتقيحة (pustular psoriasis) حيث تنتشر البثور الصديدية على معظم سطح الجلد وكذلك الصدفية الإحمرارية (Erythrodermic psoriasis) وهذه من الحالات الشديدة والحادة التي تستدعي تنويم المريض واعطائه علاجات قوية وفعالة للسيطرة على المرض ومنع حدوث مضاعفات.

    مرض الصدفية انواعه وعلاجه 457779532944
    صدفية فروة الرأس

    العلاج:
    الصدفية مرض غير معد وأغلب أنواعه ليس لها أي مخاطر على الحياة ما عدا من الناحية الجمالية، وعلاج الصدفية يحتاج الى وقت طويل ويجب المتابعة مع طبيب مختص وعدم استخدام اي وسائل علاجية دون استشارة الطبيب مع اتباع بعض النصائح العامة مثل:
    – الراحة النفسية والإبتعاد عن الإنفعالات الحادة قدر المستطاع مع التوقف عن التدخين وكذلك الأدوية والعقاقير التي تزيد من حدة المرض بعد استشارة الطبيب.
    – استعمال مرطبات الجلد وكذلك الصابون المرطب وارتداء الملابس القطنية لتقليل تهيج الجلد.
    – التعرض المعتدل لأشعة الشمس للإستفادة من الأشعة فوق البنفسجية خلال فترة الصباح وبعد العصر، مع تجنب الإفراط في التعرض للشمس لذوي البشرة البيضاء لما له من نتائج سلبية.
    – استعمال المياه المالحة للإستحمام والعلاج مثل العلاج في البحر الميت.
    علاج الصدفية:
    – ينقسم علاج الصدفية لعدة مراحل حسب حدة وانتشار المرض.
    (أ) العلاجات الموضعية:
    – مشتقات الكورتيزون وتستخدم لعلاج حالات محددة من المرض، ويجب عدم استخدامها بدون اشراف طبي متخصص لما لها من آثار جانبية.
    – مركبات القطران وهى مراهم وشامبوهات مضادة للإلتهابات ذات تأثير علاجي جيد إلا انها نفاذة الرائحة ولونها أسود . وقد تسبب تصبغ للجلد والملابس.
    – الانثرالين أو الدثرانول (Dithranol) مركب فعال يهدي من سرعة انقسام خلايا البشرة، إلا أن استخدامه يحتاج لخبرة وإشراف متخصص نظراً لما قد ينتج عنه من حساسية شديدة، وخاصة عند استخدام تركيزات عالية ويجب استعماله في المستشفى.
    – فيتامين د. 3 الموضعي (calcipotriol) يستخدم على شكل مرهم أو كريم وله فعالية عالية .
    – حمض السليسلك له فعالية عالية في تخفيف القشور ومنع تراكم طبقات البشرة، ويستخدم على شكل مراهم أو زيوت مضافة اليه مركبات أخرى ولايستخدم للأطفال لخطورته.
    – فيتامين (أ) الموضعي له فعالية كبيرة في علاج بعض أنواع الصدفية ولكن لايجب استعماله للمرأة الحامل.
    (ب) العلاج الضوئي (photo Therapy):
    – يعتمد هذا النوع من العلاج على الأشعة فوق البنفسجية بدرجاتها المختلفة ويعتبر من أفضل طرق العلاج للحالات المتوسطة، وشديد الانتشار.
    – العلاج الضوئي طويل الموجة (UVA) مع عقار السورالين . عادة يتم تعريض المريض للأشعة بعد ساعتين من استخدام عقار السورالين بالفم وذلك ثلاثة مرات بالأسبوع، وهو علاج ناجح إلا أنه يحتاج الى إجراء فحوصات دورية لوظائف الكبد وكذلك فحص العين وارتداء نظارات خاصة طوال يوم العلاج.
    – الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الطول (UVB) وهى نوعان: واسعة الطبقة وضيقة الطبقة وقد أصبح النوع الأخير أكثر أنواع العلاج الضوئي استخداما لمرضى الصدفية لفعاليته العالية ولكونه أكثر آماناً وأقل من حيث الآثار الجانبية.
    – أشعة الليزر باستخدام الاكزايمر (Excimer Laser) يعالج الصدفية المحددة عن طريق موجات ليزر تشبه الى حد بعيد الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الطول.
    (ج) العلاج الداخلي (System Therapy) ويتم باستخدام العقاقير الطبية عن طريق الفم والحقن بالعضل أو الوريد أو تحت الجلد منها :
    – عقار الميثوتريكسيت ويؤخذ أما بالفم أو عن طريق الحقن بالعضل وهو علاج فعال وخاصة لمن لديهم صدفية المفاصل، ولكن هناك أثار جانبية لهذا الدواء وخاصة على وظائف الكبد ونخاع العظام ويجب عدم اعطائه للمراة التي تريد انجاب الأطفال .ويجب اجراء فحوصات دورية قبل وأثناء العلاج.
    – مشتقات فيتامين (أ) على شكل حبوب تعطي عن طريق الفم وذات فاعلية عالية لعلاج الصدفية الا أن هناك مشكلتان رئيسيتان لهذه الأدوية:
    أولاً : انها تسبب تشوهات للجنين في حالة حدوث حمل للمريضة التي تستخدم هذا الدواء الأمر الذي يلزم باستعمال موانع الحمل طوال فترة العلاج ولمدة لاتقل عن 2- 3 سنوات بعد الأنتهاء منه.
    ثانيا :هناك العديد من الأثار الجانبية لهذه الأدوية على وظائف الكبد ونسبة الدهون في الدم وكذلك على نمو العظام عند الأطفال لذا يجب العلاج تحت اشراف طبي دقيق وفحص عند استعمالها.
    – عقار السيكلوسبورين من العقاقير الفعالة في علاج الصدفية الا أن له أيضا الكثير من الآثار الجانبية وخاصة على وظائف الكلى ويؤدي الى ارتفاع ضغظ الدم.
    – الأدوية البيولوجية هى آخر اكتشافات العلم في علاج هذا المرض المزمن ويتم تحضير هذه الأدوية باستخدام التكنولوجيا البيولوجية حيث يتم انتاجها من الكائنات الحية (مثل الميكروبات) وهى عملية معقدة علمياً وعالية التكاليف وتكون هذه العلاجات على هيئة بروتينات معدلة جينياً حتي تكون مطابقة أو مشابهة لتلك التي ينتجها الجسم لتتفاعل مع بروتين سطح الخلية وبالتالي يتوقف نشاط المرض وذلك من دون التأثير على الخلايا أو الأنسجة الطبيعية وهذه الأدوية عادة تعطى عن طريق الحقن بالوريد أو تحت الجلد وتكون عادة مرة إلى مرتين أسبوعياً، ومشكلة هذه الأدوية غلاء سعرها وقد تسبب نقص مناعة الجسم . ويجب عمل فحوصات للمريض قبل استعمالها، ويجب الحد من استعمالها الا عند الضرورة القصوى.
    أخيراً مرض الصدفية مرض مزمن ويحتاج الى فهم من المريض ومساعدة من الأطباء ويجب أن تكون هناك منتديات خاصة بمرض الصدفية لمناقشة جميع المسائل المتعلقة بهذا المرض وأغلب مرضى الصدفية يعيشون حياة متأقلمة مع هذا المرض.

    * استشاري طب الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر

    منقول