Author: almooftah

  • تعلم كيف تحمي نفسك من التهاب الجيوب الأنفية الحاد

    كيف تحمي نفسك من التهاب الجيوب الأنفية الحاد

    الجيوب الأنفية هي فراغات مملوءة بالهواء خلف عظام الوجه بين العينين وخلف الجبهة والأنف والخدين، تتكون بطانة الجيوب الأنفية من خلايا ذات شعر صغيرعلى أسطحها تسمى أهداب، وخلايا أخرى في بطانة الأنف تنتج المخاط، يحبس المخاط الجراثيم والملوثات والأهداب ويدفع المخاط للخارج عبرالفتحات الجيبية الضيقة في الأنف، لكن قد تصاب الجيوب الأنفية بالالتهاب، وهذا ما يعرف بالتهاب الجيوب الأنفية نتعرف فى السطور التالية على أعراضه وطرق الوقاية منه، وفقاً لموقع “Drugs”.

    عندما تصبح الجيوب الأنفية ملتهبة يتراكم المخاط ويسد الفتحات على واحدة أوأكثر من الجيوب الأنفية، تتراكم السوائل داخل الجيوب الأنفية مسببة زيادة الضغط.

    يمكن أن يكون التهاب الجيوب الأنفية مزمنًا أو حادًا، ويستمرالتهاب الجيوب الأنفية الحاد 3 أسابيع أو أقل ولا يجب أن يكون لدى الشخص أكثر من ثلاث حلقات في السنة.

    يمكن أن يحدث التهاب وتورم بطانة الجيوب الأنفية عن طريق:

    -الالتهابات الفيروسية ، مثل نزلات البرد.

    -الحساسية.

    -تلوث الهواء ودخان السجائر.

    -التهابات الأسنان.

    -ممرات الأنف الضيقة من الزوائد الأنفية.

    اعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد

    تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد احتقان الأنف والحمى والصداع والتعب وألم الوجه، تعتمد بعض الأعراض على التهاب الجيوب الأنفية فمثلا:

    -يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية الأمامية (خلف الجبين) ألمًا في الجبهة وألمًا يزداد سوءًا عند الاستلقاء على ظهرك.

    – التهاب الجيوب الأنفية (خلف جسر الأنف) يسبب ألمًا بين العينين وتورم الجفن وفقدان الرائحة والألم عند لمس جانبي الأنف.

    -أما التهاب الجيوب الأنفية الشحمي (خلف العينين) ممارسة الرياضة يسبب أيضا أوجاعًا أو آلامًا في الرقبة أو صداعًا في أعلى الرأس أو عميقًا خلف الجبهة.

    -يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية الفكي (خلف الخدين) ألمًا في الخدين أو تحت العينين أو في الأسنان العلوية والفك.

    الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية الحاد

    هناك بعض الطرق التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.

    – إذا كنت تدخن السجائر، يجب عليك الإقلاع عن التدخين، حيث يمكن أن يسبب الدخان تهيج الممرات الأنفية ويزيد من احتمال الإصابة.

    -الحساسية الأنفية يمكن أن تسبب التهابات الجيوب الأنفية، أيضا. عن طريق تحديد مسببات الحساسية (المادة التي تسبب رد الفعل التحسسي) وتجنب ذلك، يمكنك المساعدة في منع التهاب الجيوب الأنفية.

    -إذا كان لديك احتقان من نزلات البرد أو الحساسية، فإن الخطوات التالية تساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية:

    – شرب الكثير من الماء، هذا يزيد إفرازات الأنف ويحافظ على الأغشية المخاطية رطبة.

    -استخدم البخار لتهدئة الممرات الأنفية، تنفس بعمق أثناء الوقوف في حمام ساخن أو استنشاق البخار من حوض مملوء بالماء الساخن أثناء حمل منشفة فوق رأسك.

    -تجنب مسح أنفك بقوة كبيرة، والتي يمكن أن تدفع البكتيريا إلى الجيوب الأنفية.

    – غسيل الأنف بشكل دورى في المنزل لمسح الإفرازات، هذا قد يساعد في منع وعلاج التهابات الجيوب الأنفية.

  • ما هي الـ 7 أطعمة اتي تسبب السرطان تعرف عليها ولا تضعها في فمك مرة أخرى.

    7 أطعمة تسبب السرطان تعرف عليها ولا تضعها في فمك مرة أخرى

    بعد إجراء الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية في أكبر الجامعات الأمريكية حول الأسباب المحتملة للإصابة بخطر الأمراض السرطانية، توصلت تلك الدراسات إلى أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من خطر السرطان وتحويل الخلايا الجذعية السليمة إلى خلايا سرطانية مميتة، ومن هنا ندعوكم في جولة للتعرف على أكثر 7 أطعمة تسبب السرطان حتى لا تضعها في فمك مرة أخرى وتتوقف عن تناولها.

    رقائق البطاطس

    نعم إنه خبر مؤسف للكثيرين، لأن تعتبر أكثر الأطعمة المحببة لدى الجميع هو كيس البطاطس أو الشيبسي التي تتمتع بمذاقها الشهي واللذيذ، ولكن هذه الرقائق الصغيرة غنية بالمواد الدهنية التي تتحول وتختزن في الجسم، والكثير من المواد الحافظة والمواد المسرطنة مثل مادة الأكريلاميد التي توجد بها نتيجة تعرض الرقائق البطاطس لدرجات حرارة عالية وقليها في زيت ساخن.

    اللحوم المحفوظة والمشوية

    يجب أن تتوقف فورا عن تناول كافة أنواع اللحوم الحمراء المحفوظة واللحوم المشوية او المحروقة، باعتبارها تعد من أشد أطعمة تسبب السرطان وتزيد من خطر الإصابة به، فعند شوي اللحم على الفحم تنتج مادة الأكريلاميد المسرطنة عن تعرض اللحم لدرجة حرارة مرتفعة، وهذه اللحوم المشوية والمحروقة من أخطر مسببات الإصابة بسرطان البنكرياس القاتل.
    كذلك اللحوم الحمراء المحفوظة أو المعلبة مثل الهوت دوغ واللانشون واللحم المقدد، فعند معالجتها يستخدم الكثير من المواد المسرطنة لكي تزيد من مدة عمر اللحم، مثل مادتي النترات والنتريت.

    الزيوت المهدرجة

    الزيوت المهدرجة التي تستخدم في طهي وإعداد الطعام من العوامل الخطيرة للإصابة بالسرطان، نظراً لأنها تحتوي نسبة عالية من أحماض الأوميغا 6 الدهنية، وتعتبر معظم المنتجات المخبوزة تحضر بالزيوت المهدرجة وكذلك البسكويت والكعك، وبعض من الأطعمة الخفيفة، لذلك يفضل استخدام زيت الزيتون وزيت الكانولا والصويا.

    الدقيق الأبيض المكرر

    نعم كما قرأتها، الدقيق الأبيض المكرر مثل تأثير الأطعمة الضارة المعلبة المليئة بالمواد المسرطنة، وهذا لأن أثناء عملية تكريره يخضع لإزالة القيمة الصحية للحبوب الأصلية، وتنتهي بتمريره لغاز الكلور الذي يجعله ذات اللون الأبيض الناصع، ولذلك فإن الإفراط في تناول الدقيق الأبيض المكرر من أهم مسببات الإصابة بالسرطان ويوجد هذا الدقيق في الكعك الجاهز والمعجنات والخبز والمعكرونة.

    المشروبات الغازية

    قد يبدو الأمر صعباً لعشاق البيبسي والكولا، ولكن للأسف أشارت بعض الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن المشروبات الغازية من أحد الأسباب التي تزيد من احتمالية خطر الإصابة بالسرطان، لأن المشروب الغازي يحتوي على شراب الذرة مرتفع الفركتوز وهي الصودا، وهذا النوع من أصعب أنواع السكر التي يصعب على الجسم معالجته، مما يتسبب في إرهاق الكبد وزيادة خطر السرطان.
    كذلك يحتوي المشروب الغازي باللون الداكن مثل الكولا والبيبسي على ألوان اصطناعية تتكون من مواد كيميائية مسببة للسرطان، لذلك لابد من التوقف فوراً عن تناول هذه المشروبات الغازية الخطيرة واستبدالها بعصائر الفواكه الطبيعية أو المشروبات العشبية المثلجة.

    أطعمة الدايت

    أطعمة الدايت من أكثر أطعمة تسبب السرطان ولابد من التوقف عن تناولها تماماً، فهذا حقاً كابوس يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض السرطانية بشكل كبير، لأن هذه الاطعمة التي يتم تسويقها على أنها أطعمة صحية للدايت يتم إزالة الدهون الطبيعية منها ويستبدل بها محليات صناعية وصوديوم ومواد مسرطنة.

    صلصة الطماطم

    كافة الأغذية المعلبة وخاصة الخضروات وصلصة الطماطم من أكثر الاطعمة المسببة لأمراض السرطان، نظراً لأنه يضاف لها نسب عالية جداً من الصوديوم أثناء عملية التعبئة، وتبطن بنادة البيسفينول A وهي مادة كيميائية تسبب اضطرابات هرمونية مرتبطة بخطر السرطان، ويكون تأثيرها أقوى مع الأطعمة الحمضية مثل الطماطم، لذلك يفضل استخدام الخضروات والفواكه الطازجة التي تتمتع بقيمة غذائية عالية.

  • بالطب البديل .ما هي طريقة علاج حكة الاذن ،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون.

    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون،علاج حكة الاذن بالاعشاب،علاجات منزلية للتخلص من حكة الاذن،نصائح للتخلص من حكة الاذن،اسباب حكة الاذن وطرق الوقاية من ذلك
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_3d028046faf48
    الحكة فى اى جزء من الجسم تزعج الشخص ،تحدث حكة الاذن لدى معظم الافراد باختلاف اعمارهم ،فاذا كنت لاتستطيع التوقف عن حك اذنيك وتريد حلًا للتخلص من حكة الاذن المزعجة سنقدم لك من خلال هذا الموضوع اسباب حكة الاذن وافضل الطرق الطبيعية لعلاجها فى البيت
    [size=24]علاج حكة الاذن

    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_29641c421b863
    الخل
    بالنسبة لأولئك الذين يقولون ما هو جيد لحكة الأذن ، نوصي بالخل المتاح في كل منزل تقريبًا.
    يتم تخفيف حكة الأذن بمساعدة الخل. يمكن أن يساعدك الخل الأبيض أو خل التفاح في ذلك.
    عندما تأخذ قطرة من خل التفاح أو الخل الأبيض وتنظف أذنك من الداخل. يمكنك التوقف عن الحكة.
    الخل مادة مطهرة تزيل الفطريات والأوساخ والزيوت على جلد الأذن وتنهي الحكة
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_3d028046faf48
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_6b348d07cc134
    زيت الثوم
    يمكنك إيجاد حل لحكة الأذن بزيت الثوم. بفضل زيت الثوم ، يمكنك تخفيف الحكة داخل الأذن أو خارجها.
    خفف زيت الثوم بقليل من الماء المقطر واستخدم كرة قطنية لتنظيف أذنيك.
    يزيل الحكة الناتجة عن التهاب الأذن الوسطى أو لأسباب مختلفة
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_3d028046faf48
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_8868a9c1c7065
    زيت جوز الهند
    هناك أسباب عديدة لحكة الأذن. يمكنك علاج حكة الأذن لأسباب مختلفة باستخدام زيت جوز الهند.
    أولئك الذين يفكرون في حكة الأذن يمكنهم تخفيف زيت جوز الهند بقليل من الماء وتنظيف أذنهم.
    بما أن زيت جوز الهند له تأثير مضاد للبكتيريا ، فإنه ينظف الأذن بعمق
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_3d028046faf48
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_ab53ab6f206a6
    زيت شجرة الشاى
    زيت شجرة الشاي هو أحد العلاجات العشبية الجيدة لحكة الأذن.
    اخلطي زيت شجرة الشاي مع القليل من الماء ونظفي أذنك باستخدام قطعة قطن.
    سوف يخفف على الفور حكة الأذن التي تعاني منها في الطبقة الداخلية أو الخارجية.
    بسبب تأثير تنظيف الزيت والأوساخ حول الأذن ؛ يوصى باستخدامه باانتظام
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_3d028046faf48
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_e3c252b1cf387
    زيت الزيتون
    لمنع الحكة المتكررة في الأذنين بزيت الزيتون ، خذ القليل من هذا الزيت مع قطعة صغيرة من القطن.
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_3d028046faf48
    مجفف الشعر
    يساعد مجفف الشعر في تبخير الرطوبة في قناة الأذن الخارجية، التي قد تكون السبب وراء الحكة، يمكنك القيام بذلك بهذه الخطوات:
    اسحب شحمة الأذن إلى الأعلى.
    امسك مجفف هواء على بعد حوالي 30 سم من أذنك.
    اضبط حرارة المجفف إلى درجة منخفضة.
    قم بتشغيل المجفف ووجهه مباشرة إلى قناة الأذن.
    استمر في ذلك لمدة 30 ثانية تقريبًا
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_3d028046faf48
    اسباب حكة الاذن
    1 يؤدي ترقق جلد الأذن وجفافه بسبب التقدم في السن إلى الحكة.
    2 يمكن أن يتسبب التنظيف المتكرر للأذن وتلفها في الحكة.
    3 العمل في بيئة متربة وعدم الاهتمام بتنظيف الأذن يسبب الحكة
    4 عندما تعاني من التهاب الأذن الوسطى ، غالبًا ما تشعر بالحكة في الأذن.
    5 إذا كنت تعاني من حالة حساسية ، فإن أذنيك ستصاب بالحكة في الحرارة أو في بيئة متربة
    6 تحدث الحكة لأن الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية تؤثر أيضًا على جلد الأذن.
    7 كثرة ملامسة الشعر للأذن هي أيضًا سبب الحكة
    8 تراكم شمع الأذن، وهو طريقة الجسم لتنظيف خلايا الجلد الميتة والأوساخ من الأذنين.
    9 التهابات الأذن، الناتجة عن البكتيريا والفيروسات التي تسبب البرد والإنفلونزا
    10 الحساسية، نتيجة الرطوبة التي قد تحصل بعد الاستحمام أو السباحة، أو الناتجة عن سماعات الأذن أو الشامبو.
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_3d028046faf48
    الاطعمة التى تسبب حكة الاذن
    • جزر
    • كرفس
    • كرز
    • خيار
    • مكسرات
    • كيوي
    • شمام
    • برتقال
    • خوخ
    • إجاص
    • برقوق
    • طماطم
    • موز
    • تفاح
    علاج حكة الاذن بالطب البديل2021،اسباب وعلاج حكة الاذن بزيت الزيتون 3dlat.com_06_21_852f_3d028046faf48
    متى ترى الطبيب في حكة الأذن؟
    إذا استمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام أو ساءت بمرور الوقت ، فاتصل بطبيبك واطلب العناية الطبية الفورية لهذه الأعراض الأكثر خطورة. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية ، فقد تحتاج إلى مساعدة طبية.
    •ضيق التنفس
    • الصفير •الشرى
    • صداع حاد أو التهاب الحلق
    • تورم وجهك • صعوبة في البلع

  • تعرفوا ما هي مدة شفاء الحزام الناري HERPES ZOSTER.

    مدة شفاء الحزام الناري %D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A-768x512
    محتويات
    أعراض الحزام الناري
    تطور أعراض الحزام الناري
    أسباب الحزام الناري
    هل مرض الحزام الناري معدي
    مضاعفات الإصابة بالحزام الناري
    مدة شفاء الحزام الناري
    الهربس النطاقي أو الحزام الناري كما هو معروف بين عموم الناس هو أحد الأمراض الجلدية التي تسبب طفح جلدي مؤلم للغاية ناتج عن الإصابة بعدوى فيروسية، يظهر على شكل شريط من البثور الحمراء في أي منطقة في الجسم لكنه يظهر عادةً في منطقة الجذع فيغطي الجهة اليسرى أو اليمنى منها.
    وهو من الأمراض الجلدية التي لا تشكل خطورة على حياة المصابين بها لكنها تسبب لهم آلاماً بالغاً، ويساعد الحصول على العلاج مبكراً يساعد في تقليل مدة الإصابة كما يقلل من خطورة وقوع أية مضاعفات ، وللحزام الناري أعراض ومضاعفات بالإضافة للعوامل التي تزيد من خطورة الإصابة به ومدة العلاج التي يتطلبها الشفاء منه
    أعراض الحزام الناري
    تظهر أعراض الحزام الناري غالباً على منطقة صغيرة من الجسم في جانب واحده منه فقط تحديداً في منطقة الجذع ، على هيئة شريط من البثور وفي بعض الحالات قد يظهر على جانب من جوانب الوجه أو الرقبة وأحياناً ، يمكن أن ينتشر حول واحدة من العينين، وتتضمن هذه الأعراض ما يلي:
    الشعور بألم أو حرقة في المنطقة المصابة، أو الإحساس بنخز أو خدر.
    يعاني المريض من حساسية من اللمس.
    ظهور طفح جلدي أحمر اللون في المنطقة المصابة عقب بضعة أيام من الشعور بالألم.
    ظهور بثور مليئة بالسوائل، وملاحظة كونها تنفح ويتكون عليها قشرة.
    الرغبة في الحكة.
    بعض الأشخاص قد يعانون بمجموعة من الأعراض الأخرى بالتزامن مع الأعراض السابقة وهي:
    ارتفاع درجة الحرارة.
    الإصابة بآلام في الرأس.
    التحسس من مصادر الضوء.
    الشعور بحالة من التعب والإجهاد.
    ومن الملاحظات الهامة التي يجب أخذها في الاعتبار عند تشخيص حالة الهربس ، هي إمكانية إصابة البعض به دون أن يصابوا بطفح جلدي، أيضًا يجدر الإشارة لكون أعراض الحزام الناري تبدأ بالشعور بألم يكون شديد للغاية لدى بعض المصابين به لذا قد يتم تشخيصه بالخطأ بكونه عرض يتعلق بمشكلات في القلب أو الكلى أو الرئيتين تبعاً لمنطقة الإصابة.[1]
    تطور أعراض الحزام الناري
    تظهر أعراض الحزام الناري على مراحل، وفيما يلي نوضحها لكم بالتفصيل:
    المرحلة الأولى
    ترتبط هذه المرحلة بالشعور بوخز تحت الجلد في بقعة معينة من الجسد فقط قد تكون في منطقة “الفخذ، الصدر، الوجه العين، الأذن، الرقبة” وغيرها من الأماكن.
    عند لمس هذه المنطقة يمكن ملاحظة كونها ساخنة للغاية، أو بأنها مخدرة كما يشعر المصاب بالرغبة في حكها.

    المرحلة الثانية
    تتطور المرحلة الثانية خلال مدة بسيطة تبلغ في المتوسط خمسة أيام.
    يصاحب الأعراض السابقة ظهور طفح جلدي على هيئة بثور تحتوي على سائل داخلها.
    المرحلة الثالثة
    تتطور على مدار الأسبوع الأول أو الثاني للإصابة.
    تجف البثور في هذه المرحلة وتبدأ في تكوين قشور.[2]
    أسباب الحزام الناري
    ينتمي فيروس المتسبب بالحزام الناري لمجموعة فيروسات الهربس، والسبب الرئيسي وراء الإصابة بالحزام الناري أو الهربس النطاقي هو الفيروس المتسبب بالإصابة بمرض جدري الماء، لذا احتمالية الإصابة به تزيد كثيراً بالنسبة لمن كان مصاباً بالجدري المائي من قبل .
    ويحدث ذلك نتيجة دخول الفيروس عقب التعافي من الجدري المائي في النظام العصبي، وقدرته على البقاء خامل لسنوات طويلة لكنه في بعض الأحيان يعاود النشاط من جديد منتقلاً للجلد عن طريق المسارات العصبية متسبباً بالإصابة بالحزام الناري في نهاية المطاف، ومع ذلك هذه ليست قاعدة عامة يمكن تطبيقها على جميع من أصيب بالجدري المائي مسبقاً.
    في الواقع سبب الإصابة بالحزام الناري غير واضح حتى الآن، إلا أن نقص مناعة الجسم ضد الالتهابات كلما تقدم العمر قد تكون من الأسباب، لذا تشيع الإصابة به بين كبار السن ومن يعانون من ضعف كفاءة الجهازي المناعي.
    هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالحزام الناري والتي يجب الانتباه لها وهي:
    التقدم في العمر من العوامل التي تزيد من فرص الإصابة به خاصة من تخطوا عمر الخمسين.
    الإصابة بالأمراض التي تؤدي لضعف جهاز المناعة، مثل السطران والإيدز.
    التعرض للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي، كونه يضعف قدرة الجسم على المقاومة.
    استخدام بعض الأدوية مثل الأدوية التي يستخدمها مرضى زراعة الأعضاء.
    هل مرض الحزام الناري معدي
    في الحقيقة مرض الحزام الناري من الأمراض الغير معدية فلا يمكن انتقاله من شخص لآخر، لكن يمكن للمصاب به أن ينقل جدري الماء للآخرين الذي يعد العامل الأول للإصابة بالحزام الناري خاصةً لأصحاب المناعة الضعيفة لذا يجب بالمصاب به الحذر من الاختلاط بالآخرين بشكل طبيعي خاصة خلال المراحل الأولى للمرض التي لا يزال خلالها الطفح ملتهباً، فالبثور تظل معدية وحاملة للفيروس طالما لم تجف وتتقشر.
    ويجب توخي الحذر بشكل أكبر مع أصحاب الجهازي الضعيف والسيدات الحوامل والأطفال المولودين حديثاً، بالإضافة لمن لم يتلقى اللقاح المضاد للجدري المائي.
    ومن النصائح التي يمكن للمصابين اتباعها لتفادي نقل العدوى للآخرين هي:
    ارتداء ملابس فضفاضة لتغطية منطقة الإصابة.
    غسل اليدين بالماء والصابون بشكل دائم.
    تجنب التواصل مع الآخرين بشكل مباشر.
    مضاعفات الإصابة بالحزام الناري
    هناك مجموعة من المضاعفات الصحية التي ترتبط بالإصابة بالحزام الناري، وفيما يلي نوضحها لكم:
    من أكثر المضاعفات شيوعاً هي ما يسمى باعتلال الأعصاب التالي للهربس والذي يرتبط باستمرار الشعور بالألم في المنطقة المصابة بمدة طويلة بعد شفاء البثور، علاج هذا الأمر يكون صعب للغاية في كثير من الأحيان وقد يستمر الشعور بالألم لشهور وحتى لسنوات، وهناك عوامل تزيد من خطورة الإصابة يه “تخطي عمر الخمسين، ضعف جهاز المناعة، وانتشار الحزام الناري على مساحة كبيرة من الجسم”.
    الإصابة بالتهابات بكتيرية في منطقة الطفح الجلدي.
    إن كان الحزام الناري منتشر حول منطقة العينين فقد يتسبب بمشكلات في الرؤية، تصل في بعض الحالات لفقدان البصر.
    قد يتسبب بالعديد من المشكلات إن أصاب الأعصاب مثل” فقدان القدرة على السمع، فقدان حاسة التذوق، شلل في الوجه، طنين في الأذنين، الشعور بالدوار”.
    أيضًا في بعض الأحيان يثر على الأعضاء الداخلية مسبباً بعض المشكلات مثل “التهاب الكبد، والالتهاب الرئوي”.
    مدة شفاء الحزام الناري
    تستمر الإصابة بالحزام الناري عادةً من أٍسبوعين وحتى ستة أسابيع وتلقي العلاج بشكل مبكر يساعد على شفائها بشكل أسرع وتخفيف حدة الأمل كما يلعب دور هام في التخلص من آثار البثور، لذا ينصح بزيارة الطبيب على الفور عند ظهور بثور في المنطقة المصابة مصاحبة بما سبق تناوله من أعراض في غضون ثلاثة أيام على الأكثر ، ولا يجدر التأخر أكثر من ذلك، خاصة في حالة كان ظهور البثور حول منطقة العينين فالتأخر في العلاج قد يسبب ضرراً دائماً في الرؤية، أيضًا في حالة كان المصاب من كبار السن فالتقدم في العمر يزيد من احتمالية الإصابة بالمضاعفات.[3]
    وهذه كافة المعلومات المتعلقة بالحزام الناري، من أعراض وأسباب للإصابة بالإضافة للمضاعفات الخطرة التي قد يتسبب بها، لذا ننصحكم بضرورة زيارة الطبيب على وجه السرعة متى لاحظتم أي من الأعراض التي سبق وسلطنا الضوء عليها

  • ما هي أقوال الأطباء عن حبوب بريمولوت Primolut.

    أقوال الأطباء عن حبوب بريمولوت  22
    محتويات
    استخدامات حبوب بريمولوت
    تعليمات قبل تناول حبوب بريمولوت
    لا تتناول حبوب بريمولوت Primolut N إذا كان لديك أو كان لديك :
    أعراض الفعل التحسسي لحبوب بريمولوت

    قبل البدء في تناول حبوب بريمولوت أخبر الطبيب المعالج
    أدوية تتعارض مع حبوب بريمولوت
    كيفية تناول حبوب بريمولوت
    طريقة تناول حبوب بريمولوت
    في حال نسيان الجرعة أو تناول جرعة مضاعفة
    تعليمات هامة أثناء تناول حبوب بريمولوت
    تحذيرات لوقف حبوب بريمولوت فورًا
    الآثار الجانبية لدواء حبوب بريمولوت
    تخزين حبوب بريمولوت
    تحتوي حبوب بريمولوت Primolut N على هرمون ، نوريثيستيرون ، وهذا النوع من الهرمون يشبه هرمون البروجسترون الأنثوي الطبيعي ، وتعتمد بعض المعلومات الواردة من أقوال الأطباء على الخبرة في استخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين ، حيث يتم تحويل بعض المكونات النشطة في Primolut N إلى هرمون الاستروجين في الجسم ، ومع ذلك لا يستخدم Primolut N كوسيلة لمنع الحمل يستخدم Primolut N للعلاج.
    استخدامات حبوب بريمولوت
    كما ذكرنا سابقًا أن حبوب بريمولوت Primolut N لا تستخدم كوسيلة لمنع الحمل ، ولكن تستخدم لعلاج الحالات التالية :
    1- فترات الحيض غير المنتظمة ، مع نزيف حاد و / أو مستمر ليس له سبب محدد.
    2- نقص نزيف الحيض.[1]
    3- شكاوى ما قبل الحيض (متلازمة ما قبل الحيض.
    4- شكاوى انقطاع الطمث بالاشتراك مع هرمون الاستروجين ، كجزء من العلاج بالهرمونات البديلة ، الانتباذ البطاني الرحمي (مرض يسببه نمو بطانة بطانة الرحم خارج الرحم).
    تعليمات قبل تناول حبوب بريمولوت

    لا تتناول حبوب بريمولوت Primolut N إذا كان لديك حساسية من: نوريثيستيرون ، العنصر النشط في Primolut N ، أو أي من المكونات المذكورة في نهاية هذه نشرة حبوب بريمولوت.
    لا يؤخذ هذا الدواء إذا كنتي حاملاً ، أو تعتقدي أنك حامل ، فقد يؤثر على طفلك النامي ، إذا تناولته أثناء الحمل.
    لا ترضعي إذا كنت تتناولي هذا الدواء ، فقد ينتقل المكون النشط في Primolut N إلى حليب الثدي ، وهناك احتمال أن يتأثر طفلك.
    لا تعطي هذا الدواء لطفل.
    لا تتناول Primolut N إذا كان لديك أو لديك جلطة دموية ، في الأوعية الدموية في الساقين (تجلط الأوردة العميقة) ، الرئتين (انسداد رئوي) ، القلب (نوبة قلبية) ، الدماغ (السكتة الدماغية) ، أجزاء أخرى من الجسم.
    لا تتناول Primolut N إذا كنت قلقًا بشأن زيادة خطر تجلط الدم ، بالرغم من أن الجلطات الدموية نادرة ، إلا أنه في بعض الأحيان ، قد تسبب الجلطات الدموية إعاقات دائمة خطيرة ، أو قد تكون قاتلة.
    يجب العلم بأنك في خطر متزايد لحدوث جلطة دموية ، عند تناول أدوية هرمونية مثل Primolut N.
    لا تتناول Primolut N إذا كنت قلقًا بشأن زيادة خطر تجلط الدم ، بسبب العمر أو التدخين ، حيث يزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية ، أو سكتة دماغية مع تقدمك في العمر ، أو إذا كنت تدخن.
    لا تتناول Primolut N إذا كنت تتناول أدوية مضادة للفيروسات ، تحتوي على ombitasvir ، أو paritaprevir أو dasabuvir ، ومجموعات من هذه الأدوية ، حيث تستخدم هذه الأدوية المضادة للفيروسات لعلاج التهاب الكبد المزمن (طويل الأجل) ، والمزمن مرض معد يؤثر على الكبد بسبب فيروس التهاب الكبد سي.

    لا تتناول حبوب بريمولوت Primolut N إذا كان لديك أو كان لديك :

    ذبحة صدرية (ألم في الصدر).
    سكتة دماغية مصغرة (تُعرف أيضًا باسم TIA أو نوبة نقص تروية عابرة).
    ارتفاع خطر تجلط الدم بسبب حالات مثل مرض السكري ، مع تلف الأوعية الدموية ، وارتفاع ضغط الدم الشديد.
    الصداع النصفي ، حيث واجهت أيضًا مشاكل في الرؤية ، أو التحدث أو كان لديك ضعف أو تنميل في أي جزء من جسمك.
    مرض الكبد الحاد و قصر في وظائف الكبد ، حيث لم تعد إلى طبيعتها.
    ورم كبدي حميد أو خبيث.
    السرطان الذي قد ينمو تحت تأثير الهرمونات الجنسية (مثل الثدي أو الأعضاء التناسلية).
    حالة تسبب زيادة في انهيار خلايا الدم الحمراء في الجسم (متلازمة دوبين جونسون أو متلازمة الدوار).
    نزيف مهبلي ، أو دم في البول لم يتم تحديد سبب له.
    أمراض الثدي التي لم يتم تحديد سبب لها.
    إجهاض سابق.
    إذا ظهر أي من هذه الحالات لأول مرة أثناء تناول حبوب بريمولوت Primolut N ، فتوقف عن تناوله مرة واحدة وأخبر طبيبك ، ولا تأخذ هذا الدواء إذا كانت العبوة ممزقة أو تظهر عليها علامات العبث. إذا كانت العبوة تالفة ، فأعدها إلى الصيدلي للتخلص منها.
    ولا تأخذ هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المطبوع على العبوة ، حيث تتم طباعة تاريخ انتهاء الصلاحية على الكرتون وعلى كل نفطة بعد (EXP) (على سبيل المثال 11 18 يشير إلى نوفمبر 2018) ، كما يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من ذلك الشهر ، إذا انتهت صلاحيته ، قم بإعادته إلى الصيدلي للتخلص منه.
    أعراض الفعل التحسسي لحبوب بريمولوت
    قد تشمل بعض أعراض رد الفعل التحسسي ما يلي :
    ضيق في التنفس.
    صفير أو صعوبة في التنفس.
    تورم في الوجه أو الشفتين أو اللسان أو أجزاء أخرى من الجسم.
    طفح جلدي أو حكة أو شرى على الجلد.
    قبل البدء في تناول حبوب بريمولوت أخبر الطبيب المعالج
    إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان يجب عليك البدء في تناول هذا الدواء ، فتحدث إلى طبيبك ، وأخبر طبيبك إذا كان لديك حساسية من أي أدوية أخرى أو أطعمة أو مواد حافظة أو أصباغ.
    كما عليك إخبار طبيبك إذا كان لديك أو لديك أي من الحالات الطبية التالية :
    داء السكري.
    ضغط دم مرتفع.
    أمراض الكبد أو ورم الكبد لديك تاريخ من الاكتئاب مع الهلاوس والأوهام.
    الصرع.
    صداع نصفي.
    الربو.
    مرض الكلية.
    مرض القلب.
    اطلب من طبيبك التحقق مما إذا كنت :
    1- ممن يعانون من زيادة الوزن.
    2- ان كان لديك أي حالات وراثية أو مكتسبة ، قد تزيد من احتمالية إصابتك بجلطات دموية.
    3- من مرضى الكبد.
    4- ان كان لديك اليرقان (اصفرار الجلد) و / أو حكة (حكة في الجلد) ، تتعلق بالركود الصفراوي (الحالة التي يتوقف فيها تدفق الصفراء من الكبد أو يتباطأ).
    5- لديك مرض في المرارة.
    6- لديك مرض كرون ، أو التهاب القولون التقرحي (مرض التهاب الأمعاء المزمن).
    7- لديك نسبة عالية من الكوليسترول ، أو الدهون الثلاثية.
    8- لديك الذئبة الحمامية الجهازية ، (SLE – مرض يصيب الجلد في جميع أنحاء الجسم).
    9- لديك متلازمة انحلال الدم اليوريمية (HUS) ، وهو اضطراب في الدم تجلط الدم يسبب فشل الكلى.
    10- لديك مرض الخلية المنجلية.
    11- لديك حالة حدثت لأول مرة ، أو ساءت أثناء الحمل ، أو الاستخدام السابق للهرمونات الجنسية (على سبيل المثال فقدان السمع ، مرض التمثيل الغذائي يسمى البورفيريا ، مرض جلدي يسمى الهربس الحملي ، مرض عصبي يسمى رقصة سيدنهام).
    12- إذا كان لديك كلف (بقع تصبغ بنية مصفرة على الجلد ، وخاصة الوجه) ، إذا كان الأمر كذلك ، فتجنب أشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية.
    13- لديك وذمة وعائية وراثية ، يجب أن ترى طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أعراض وذمة وعائية ، مثل تورم الوجه أو اللسان و / أو البلعوم ، و / أو صعوبة البلع ، أو الشرى مع صعوبة في التنفس.
    فإذا ظهر أي من الحالات المذكورة أعلاه للمرة الأولى ، أو تتكرر أو تسوء أثناء تناول حبوب بريمولوت Primolut N ، يجب أن تخبر طبيب ، وإذا لم تخبر طبيبك عن أي مما سبق ، أخبره قبل بدء تناول الحبوب.
    لا توجد أعراض انسحاب محددة إذا أوقفت حبوب بريمولوت Primolut N ، ولكن هناك احتمال أن تتكرر الشكاوى الأصلية.
    أدوية تتعارض مع حبوب بريمولوت
    أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى ، بما في ذلك أي أدوية تحصل عليها بدون وصفة طبية من الصيدلية ، أو السوبر ماركت ، أو متجر الأطعمة الصحية ، فقد تتعارض بعض الأدوية حبوب بريمولوت Primolut Nمع بعضها البعض وتحدث نتائج لا يحمد عقباها.
    وتشمل هذه الأدوية التالي :
    1- الأدوية المستخدمة لعلاج الصرع مثل بريميدون ، الفينيتوين ، الباربيتورات ، كاربامازيبين ، أوكسكاربازيبين ، توبيراميت ، فيلبامات ، لاموتريجين.
    2- الأدوية المستخدمة لعلاج السل مثل ريفامبيسين.
    3- الأدوية المستخدمة لعلاج الالتهابات الفطرية ، مثل الجريزوفولفين والكيتوكونازول.
    4- الأدوية المستخدمة لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية ، مثل ريتونافير أو نيفيرابين.
    5- بعض الأدوية المستخدمة لعلاج فيروس التهاب الكبد الوبائي (HCV) ، مثل ombitasvir أو paritaprevir أو dasabuvir أو مجموعات من هذه.
    6- etoricoxib ، دواء مضاد للالتهابات يستخدم لعلاج الألم.
    7- تيزانيدين ، ميلاتونين أو ميدازولام وهي أدوية تريح الجسم.
    8- الثيوفيلين ، دواء يساعد على التنفس.
    9- الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وآلام الصدر ، و / أو عدم انتظام ضربات القلبمثل ديلتيازيم وفيراباميل.
    10- مضادات حيوية ماكروليد (مثل كلاريثروميسين ، إريثروميسين).
    11- الأدوية العشبية التي تحتوي على نبتة سانت جون.
    12- السيكلوسبورين ، دواء يستخدم لقمع جهاز المناعة.
    13- عصير جريب فروت.
    قد تتأثر هذه الأدوية بـ حبوب بريمولوت ، أو قد تؤثر على مدى جودة عملها ، فقد يحتاج طبيبك إلى تغيير جرعة هذه الأدوية ، أو وصف دواء مختلف ، كما أن لدى طبيبك والصيدلي مزيدًا من المعلومات ، حول الأدوية التي تحتاج إلى توخي الحذر بشأنها ، أو تجنبها أثناء تناول هذا الدواء.
    كيفية تناول حبوب بريمولوت
    اتبع جميع التوجيهات التي قدمها لك طبيبك أو الصيدلي بعناية ، فقد تختلف عن المعلومات الواردة في نشرة الدواء ، وإذا كنت لا تفهم التعليمات الموجودة على العبوة ، فاطلب المساعدة من طبيبك أو الصيدلي.
    طريقة تناول حبوب بريمولوت
    1- ابتلع كل حبة كاملة مع كوب من الماء ، لا يهم إذا تناولته قبل أو بعد الطعام.
    2- يستخدم Primolut N لعلاج عدد من الحالات المختلفة ، ستختلف الجرعة اعتمادًا على سبب إعطاؤك هذا الدواء.
    3- يمكن أن تتراوح الجرعة الموصى بها بين قرص واحد يوميًا في بعض الحالات ، حتى 4 أقراص يوميًا في حالات أخرى ، وسوف ينصحك طبيبك حول كيفية تناول أقراصك.
    5- إذا كنت لا تفهم التعليمات المطبوعة على ملصق الصيدلي ، فتحدث إلى طبيبك أو الصيدلي.
    ووفقًا لحالتك ، قد يتم وصفك لتناول حبوب بريمولوت لمدة 10 أيام ، أو حتى 6 أشهر ، فاتبع نصيحة طبيبك بعناية ، واستمر في تناول الدواء طالما أخبرك طبيبك.
    في حال نسيان الجرعة أو تناول جرعة مضاعفة
    يمكن تقليل فعالية حبوب بريمولوت ، إذا نسيت تناول قرص حسب التوجيهات ، ويجب أن تأخذ فقط آخر جهاز لوحي مفقود ، بمجرد أن تتذكره ، ثم استمر في تناول الجهاز اللوحي في الوقت المعتاد في اليوم التالي.
    ولا تتناول جرعة مضاعفة لتعويض الجرعات الفردية المنسية ، اتصل فوراً بطبيبك أو بمركز معلومات السموم للحصول على المشورة ، أو اذهب إلى الحوادث والطوارئ في أقرب مستشفى ، إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص آخر قد تناولت الكثير من حبوب بريمولوت Primolut N ، افعل ذلك حتى لو لم تكن هناك علامات على الانزعاج ، أو التسمم ، فقد تحتاج إلى عناية طبية عاجلة.
    تعليمات هامة أثناء تناول حبوب بريمولوت
    إذا كنت على وشك البدء في تناول أي دواء جديد ، فذكر طبيبك والصيدلي بأنك تتناول حبوب بريمولوت، أخبر أي أطباء وأطباء أسنان وصيادلة آخرين يعالجونك ، أنك تتناول هذا الدواء.
    إذا كنت ستخضع لعملية جراحية ، أخبر الجراح أو طبيب التخدير ، أنك تتناول هذا الدواء ، يزداد خطر الإصابة بجلطات الدم مؤقتًا نتيجة لعملية جراحية كبرى ، أو أي جراحة للساقين أو الحوض أو جراحة الأعصاب ، وفي النساء اللواتي يتناولن حبوب بريمولوت قد يكون الخطر أعلى.[2]
    في النساء المعرضات لخطر الشلل أو عدم القدرة على الحركة لفترة طويلة ، بما في ذلك الجراحة الكبرى ، أو أي جراحة للساقين أو الحوض ، أو جراحة الأعصاب ، قد يخبرك طبيبك بالتوقف عن تناول حبوب بريمولوت ، في حالة الجراحة الاختيارية قبل أربعة أسابيع على الأقل ، ولا تستأنف حتى أسبوعين بعد إعادة التجميع الكاملة ، وقد يصف طبيبك علاجًا آخر (على سبيل المثال علاج جلطات الدم) إذا لم يتم إيقاف حبوب بريمولوت مقدمًا.
    تشمل عوامل الخطر الأخرى لتجلط الدم الشلل المؤقت بما في ذلك السفر الجوي لأكثر من 4 ساعات ، خاصة في النساء اللواتي يعانين من عوامل خطر أخرى. استشر طبيبك إذا كنت تخطط للسفر جوا لأكثر من 4 ساعات.
    تحذيرات لوقف حبوب بريمولوت فورًا
    توقف عن تناول حبوب بريمولوت ، وراجع طبيبك على الفور إذا لاحظت العلامات التالية :
    1- تورم من جانب واحد في الساق ، و / أو القدم أو على طول وريد في الساق.
    2- ألم أو رقة في الساق ، والتي يمكن الشعور بها فقط عند الوقوف أو المشي.
    3- زيادة الدفء في الساق المصابة ، احمرار الجلد أو تغير لونه في الساق.
    4- ظهور مفاجئ لضيق التنفس غير المبرر ، أو التنفس السريع.
    5- السعال المفاجئ أو السعال الدموي.
    6- ألم حاد في الصدر ، أو ألم حاد مفاجئ في الصدر قد يزداد مع التنفس العميق.
    7- دوار شديد أو عادي.
    8- ضربات القلب السريعة أو غير منتظمة.
    9- ألم مفاجئ وتورم وتغير لون أزرق طفيف في الأطراف.
    10- خدر مفاجئ أو ضعف في الوجه أو الذراع أو الساق ، خاصة على جانب واحد من الجسم.
    11- صعوبة مفاجئة في المشي ، أو الدوخة أو فقدان التوازن.
    12- الارتباك المفاجئ أو الكلام المشوش أو الحبسة ، فقدان الرؤية الجزئي أو الكلي المفاجئ ، الرؤية المزدوجة ، عدم وضوح الرؤية غير المؤلم ، والذي يمكن أن يتطور إلى فقدان الرؤية.
    13- صداع مفاجئ أو حاد أو طويل دون سبب معروف.
    14- فقدان الوعي ، أو الإغماء مع أو بدون نوبة.
    15- ألم أو انزعاج أو ضغط ، أو ثقل أو إحساس بالضغط ، أو الامتلاء في ذراع الصدر أو تحت عظمة الصدر.
    16- انزعاج يشع في الظهر والفك والحلق والذراع والمعدة.
    17- الشعور بالامتلاء أو عسر الهضم أو الاختناق.
    18- التعرق والغثيان والقيء.
    19- الضعف الشديد والقلق.
    20- إذا أصبحت حاملاً أثناء تناول هذا الدواء ، أخبر طبيبك على الفور.
    21- إذا كنت على وشك إجراء أي اختبارات دم ، أخبر طبيبك أنك تتناول هذا الدواء. قد يتداخل مع نتائج بعض الاختبارات.
    22- أشعر بتورم في ثديك.
    23- تم تثبيته (على سبيل المثال بسبب حادث ، أو وجود ساقك في الجبيرة / الجص).
    24- الخضوع لعملية جراحية (استشر طبيبك قبل ستة أسابيع على الأقل).
    25- لديك نزيف مهبلي كثيف غير عادي.
    26- يعانون من صداع شديد بشكل غير عادي.
    27- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
    28- يعانون من رؤية غير طبيعية.
    29- لديك آلام شديدة في المعدة.
    الآثار الجانبية لدواء حبوب بريمولوت
    لا تندهش من قوائم الآثار الجانبية التالية ، فقد لا تواجه أي منها ، فقط أخبر طبيبك إذا لاحظت أيًا مما يلي وهم :
    غثيان ، الصداع ، بما في ذلك الصداع النصفي ، احتباس السوائل ، ضيق التنفس ، وتفاعلات فرط الحساسية (مثل الطفح الجلدي وخلايا النحل) ، رؤية غير طبيعية.[3]
    كما ارتبطت الأحداث التالية باستخدام المركبات بروجستيرونية المفعول :
    حساسية شديدة مثل ردود الفعل التي تتميز بصعوبة في التنفس ، وتورم اللسان ، والشعور بالضيق في الحلق ، التهاب الوريد الخثاري (جلطة دموية في الوريد) ، انسداد رئوي (جلطة دموية في الرئة) ، العصبية ، صعوبة النوم ، النعاس والتعب ، كآبة ، دوخة ، اهتزاز الحركات في جزء واحد أو أكثر من الجسم ، اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية ، طفح جلدي ، حكة ، حب الشباب ، كثرة الشعر ، تساقط الشعر ، التعرق ، نزيف الرحم غير المنتظم ، بقع الدم وعدم وجود الدورة الشهرية ، حنان الثدي والتفريغ ، تغييرات في إفرازات وإفرازات عنق الرحم ، ارتفاع في درجة الحرارة ، سنام دهني بين الكتفين ووجه مستدير وعلامات تمدد وردية أو أرجوانية (متلازمة كوشينغ) ، زيادة الوزن.
    تخزين حبوب بريمولوت
    1- احتفظ بأقراصك في العلبة حتى يحين وقت تناولها ، إذا أخرجت الأجهزة اللوحية من العلبة فقد لا تبقى في حالة جيدة.
    2- احتفظ بأقراصك في مكان بارد وجاف ، حيث تظل درجة الحرارة أقل من 30 درجة مئوية.
    3- لا تخزنه أو أي دواء آخر في الحمام ، بالقرب من الحوض ، أو على عتبة النافذة ، ولا تتركها في السيارة ، فيمكن للحرارة والرطوبة أن تدمر بعض الأدوية.
    4- احتفظ بها حيث لا يستطيع الأطفال الوصول إليها ، وتعتبر الخزانة المقفلة التي لا يقل ارتفاعها عن متر ونصف فوق سطح الأرض ، مكانًا جيدًا لتخزين الأدوية. [4]
    إذا أخبرك طبيبك بالتوقف عن تناول هذا الدواء ، أو انقضى تاريخ انتهاء الصلاحية ، اسأل الصيدلي عما يجب فعله مع أي دواء متبقي

  • تعلموا كيفية كشف حساسية الغذاء RAST test

    كشف حساسية الغذاء RAST test 1-117
    كشف حساسية الغذاء RAST test
    الحساسية من أهم الحالات المرضية التي يُصاب بها عدد كبير من الأشخاص نتيجة عدد كبير من الأسباب ، ونظرًا إلى أن حالات الحساسية الشديدة تؤدي إلى حدوث مضاعفات مرضية خطيرة في بعض الأحيان ، فيجب أن يتم الكشف عن المُسبب الأساسي للحساسية ومحاولة تجنبه قدر الإمكان ، وهناك بعض التحاليل الطبية التي يُمكن من خلالها التعرف على مُسببات الحساسية ومنها اختبار RAST
    اختبار RAST test
    اختبار الكشف عن حساسية الغذاء RAST test هو اختصار لـِ Radioallergosorbent testing وهو عبارة عن اختبار طبي يتم من خلاله الكشف عن المستضد المناعي IgE لعدد كبير من المواد التي من المتوقع أن تكون هي السبب في حدوث الحساسية ، ولا سيما أنه يوضح نسبة هذا المستضد بقيم عددية يُمكن من خلالها معرفة ما إذا كانت الحساسية مُفرطة أو بسيطة [1] .
    أهمية اختبار RAST
    يُستخدم اختبار RAST في حالة إذا كان المريض يظهر عليه كل أعراض التحسس الغذائي وحساسية الدم مع عدم القدرة على استخدام اختبارات الجلد التي يتم من خلالها الكشف عن الحساسية أيضًا ، وخصوصًا في حالة المرضى الذين يُعانون من حساسية شديدة جدًا والإكزيما جلدية شديدة تحول دون القدرة على تطبيق اختبار الوخز .
    وفي بعض الحالات يتم الاعتماد على اختبار RAST أيضًا بدلًا من اختبار وخز الجلد إذا كان المريض يتناول بعض ادوية مضادات الهيستامين التي تتداخل مع نتائج الاختبار مع عدم القدرة على وقف تناول الدواء حتى وإن كان لفترة مؤقتة قبل إجراء الاختبار.
    شروط عينة تحليل RAST
    هناك بعض الاحتياطات التي يُراعيها الطبيب عند إجراء اختبار RAST ، مثل :
    -لا بُد أن يتعرف الطبيب جيدًا على التاريخ المرضي وعلى المدة الزمنية التي كانت تفصل بين التعرض إلى مُسبب الحساسية والوقت الذي ظهر به الطفح الجلدي والحساسية على جسم المريض والأدوية التي يتناولها أيضًا .
    -لا يُشترط أن يصوم المريض أو أن يمتنع عن تناول الطعام قبل إجراء الاختبار ، بل يُمكن أخذ العينة في أي وقت على مدار اليوم .
    -يتم أخذ عينة دم من الوريد من ذراع المريض ، ويتم وضع عينة الدم فور سحبها في أنابيب اختبار لا تحتوي على مواد مانعة للتجلط .
    تفسير نتائج اختبار RAST TEST
    عند التعرض إلى عدد كبير من المواد الخارجية والتي من المفترض أن لا تُسبب الحساسية في الوضع الطبيعي مثل بعض أنواع الطعام وغيرهم ، يُبدي بعض الأفراد تحسس جسدي تجاه تلك المواد ؛حيث يبدأ الجهاز المناعي في مواجهة هذه المواد كما لو كانت أجسام غريبة مُضرة وهنا يتم إفراز مجموعة من الأجسام المُضادة من نوع IgE ، وتختلف قدرة الجسم على إنتاج تلك الأجسام المضادة من مادة إلى أخرى ، وبناءًا على ذلك فإن نتائج اختبار RAST تُشير إلى حساسية الجسم تجاه كل مادة في 6 مستويات ، كما يلي :

    المستوى الأول Class 1 : وهو يُشير إلى أبسط أنواع الحساسية الذي لا يتطلب التوقف عن تناول مُسبب الحساسية .
    المستوى الثاني Class 2 : وهي تُعني حالة حساسية متوسطة ولكنها أعلى نوعًا من من المعدل الطبيعي .
    المستوى الثالث Class 3 : وهي تُشير إلى حالة حساسية شديدة تتطلب التوقف عن تناول المادة المُسببة للحساسية .
    المستوى الرابع Class 4 : وهي تعني إصابة المريض بدرجة حساسية شديدة جدًا .
    المستوى الخامس Class 5 : تُشير إلى حالة حساسية خطيرة وشديدة جدًا تُشكل خطورة على حياة المريض .
    المستوى السادس Class 6 : وهو يُعني أن الحالة تُعاني من مستوى حساسية هو الأخطر على الإطلاق ، ولا بُد من الحظر تمامًا من التعرض إلى المادة التي قد تسببت في حدوث الحساسية .

    وقد أشار أخصائي التحاليل الطبية إلى أن الأربعة مستويات الأخيرة تعبر عن حالة مرضية تتطلب التدخل الطبي فرًا سواء من خلال منع تناول أو التعرض إلى المواد المسببة للحساسية للمريض والتي تظهر عبر الاختبار ، وفي بعض الأحيان قد يتم علاج المريض من خلال إعطائه لقاح وقائي (مصل) .
    الفرق بين اختبار Prick واختبار RAST
    كل من اختبار Prick واختبار RAST هي تحاليل طبية تهدف إلى تحديد إصابة المريض بحساسية تجاه بعض المواد ، ولكن هناك اختلاف بين كل منهما على النحو التالي [2] :
    -يتم إجراء اختبار Prick من خلال وخز الجلد بإبرة صغيرة وملاحظة حدوث التحسس ، في حين أن اختبار RAST يتم إجراؤه من خلال سحب عينة دم من المريض وإجراء الاختبار باستخدام بعض أجهزة القياس الكيميائية .
    -في بعض الأحيان ؛ قد يُعطي اختبار الجلد للحساسية PRICK نتيجة إيجابية كاذبة نظرًا لوجود عدد كبير من العوامل المؤثرة على نتائج الاختبار وأهمها عقاقير مضادات الهيستامين ، في حين أن اختبار RAST FOOD TEST ؛ يُعطي قيمة عددية مُحددة لنسبة الجسم المضاد IgE لكل مادة على حدا دون حدوث تداخل أو تأثير على نتائج الاختبار ، وهذا بدوره يؤدي إلى الوصول إلى تشخيص دقيق لمسببات الحساسية ، وبالتالي ؛ التعامل مع المريض بشكل صحيح .
    -يتم سحب عينة الدم في حالة اختبار RAST مرة واحدة فقط وفي أي وقت ، في حين أنه قد يتعرض المريض إلى وخز الجلد أكثر من مرة في حالة اختبار PRICK مما يُسبب الألم للمريض .
    وعلى الرغم أن تحليل RAST يُساعد على إعطاء لوحة كاملة Food and allergies panel من أجل اكتشاف المواد التي تُسبب للمريض حساسية دون غيرها ؛ إلا أن بعض الأطباء يُرشدون المريض إلى إجراء اختبار PRICK أولًا نظرًا إلى ارتفاع قيمة تكلفة اختبار RAST .
    مضاعفات إجراء اختبار RAST
    هناك بعض المضاعفات التي قد تؤثر سلبيًا على المريض عند إجراء اختبار الكشف عن حساسية الغذاء rast ، مثل :
    -عدم تطهير موضع إدخال الإبرة من أجل سحب العينة قد يؤدي إلى حدوث إصابة بكتيرية أو فيروسية للمريض .
    -قد لا يتم الحصول على كمية كافية من دم المريض ، مما يؤدي إلى التأثير سلبيًا على صحة ودقة الطريقة المتبعة لإجراء الاختبار .
    -في بعض الأحيان ؛ قد لا يُمكن اكتشاف مكان تواجد الوريد في ذراع المريض من أول مرة ؛ وهذا بدوره يؤدي إلى إعادة إدخال الإبرة في ذراع المريض أكثر من مرة من أجل سحب عينة الدم وخصوصًا في حالة الأشخاص أصحاب الوزن الزائد وفي الأطفال .
    -في بعض الأحيان وفي حالة حركة المريض أثناء سحب عينة الدم ؛ قد يؤدي ذلك إلى حدوث تسريب دموي من الوريد أسفل الجلد وقد يؤدي أيضًا إلى حدوث تكسير وتحلل لبعض كرات الدم الحمراء وتصبح العينة Hemolysis ، وهذا بدوره قد يؤثر سلبيًا أيضًا على نتائج الإختبار.
    ولكن بوجه عام ؛ يُعتبر اختبار RAST FOOD TEST هو الأفضل من بين جميع اختبارات الكشف عن الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو المواد الأخرى مثل حبوب اللقاح وغيرهم ؛ نظرًا إلى أنه يُساعد على الوصول إلى نتيجة دقيقة ، ومن ثم منع المريض من تناول أطعمة مُحددة من أجل الحفاظ على حياته

  • تعلموا كيفية التحكم في ضغط الدم المرتفع في شهر رمضان المبارك.

    شهر رمضان يمثل فرصة للمصابين بارتفاع ضغط الدم ، حيث يمكن أن يحدث تحسن ملحوظ خصوصاً في البسيط والمتوسط إذا ما تم إتباع القواعد الصحية السليمة في التغذية.

    مجلة “الوطن كلينك” أبحرت مع مديرة إدارة التغذية والإطعام بوزارة الصحة الكويتية د. نوال الحمد والتي وضعت عدة نصائح للتحكم بضغط الدم للمريض خلال الشهر الكريم منها :-

    1- احذر الإفراط في تناول الطعام في المساء فلا تجعل الجوع الشديد طوال النهار يزيد من شهيتك على مائدة الإفطار. ويساعد تناول التمر واللبن ثم القيام لصلاة المغرب قبل مواصلة الإفطار على الحد من الشهية الجامحة للصائم حيث أن السكريات الموجودة في التمر يمتصها الجسم في حوالي 15-20 ‏دقيقة وتنبه الجهاز العصبي بأن مستوى من السكريات قد وصل للدم بالتالي تعتدل الشهية وتتكسر الرغبة الجامحة في تناول الطعام، ومن الخطر على المصاب بارتفاع ضغط الدم أن يتلذذ طوال الليل بأصناف الحلويات والمشروبات الرمضانية ‏وهي أصناف عالية بالدهون والسكريات وتساهم في ارتفاع ضغط الدم.

    ‏2- إن كنت تعاني من السمنة انتهز فرصة الصوم لتخفيض وزنك فشهر رمضان يمثل فرصة سانحة ‏للصائم للتخلص من العادات الضارة بصحته التي لم يكن يستطيع التخلص منها طوال العام. لذلك فإنه من المناسب جدا لمريض ارتفاع ضغط الدم السمين البدء في برنامج لتخفيض الوزن مع بداية الشهر الكريم.
    ويفيد إنقاص الوزن بمعدل 5 – 10 كيلوجرامات فقط في تخفيض كل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي كما يقلل من مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم والتي تمثل جميعها عوامل خطرة على صحة ‏القلب.

    ‏3- أبعد المملحة والمخللات والأطباق الغنية بالصوديوم عن مائدة إفطارك وسحورك.

    ‏من الضروري لمريض ارتفاع ضغط الدم الصائم أن يتعرف على محتوى الطعام من الملح والصوديوم وأن يتجنب إضافة الملح إلى الطعام أو تناول كميات كبيرة من المخللات أو الزيتون المالح أو اللحوم أو الأسماك المصنعة أو المدخنة أو المعلبة.

    ‏كما يجب على المصاب بارتفاع ضغط الدم تجنب استخدام صلصات السلطة الجاهزة واستخدام خليط من الخل وعصير الليمون بدلا منها حتى يقلل ما يتناوله من ملح الطعام.

    ‏4- تناول عصير الفاكهة وشراب اللبن الخالي من ‏الملح بدلا من المشروبات الغازية فالمشروبات الغازية ‏مشروبات غير صحية فهي خالية من العناصر الغذائية الهامة للصحة كالفيتامينات واغلب المعادن ولا تحتوي إلا على سكريات ونسب عالية من الفسفور الذي يزيد من فقد الجسم للماء والكالسيوم مما يسبب ضرراً خصوصاً للمصاب بارتفاع ضغط الدم.

    5 – اجعل اغلب أصناف الطعام في موائد إفطارك وسحورك ‏مسلوقة أو مخبوزة وتجنب تناول المقالي والأغذية العالية في محتواها من الدسم فتمثل الدهون خطرا كبيرا على صحة القلب وتزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم على القلب، بالإضافة إلى ذلك فإن الدهون عالية في محتواها من الطاقة وتساهم في زيادة الوزن الذي يمثل أحد عوامل الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وكلما زاد الوزن كلما ‏زاد معدل ارتفاع ضغط الدم، لذلك ينبغي تجنب الإفراط في تناول الأصناف الرمضانية المقلية والعالية في الدهون مثل الكبة والسمبوسة وصب القفشة والقطايف المقلية والحلويات العربية فجميع هذه الأصناف تمثل خطراً على القلب خصوصاً للمصابين بارتفاع ضغط الدم.

    6- اجعل الخضراوات والفواكه جزءا أساسيا من وجباتك الرمضانية، فهي المصدر الأساسي للبوتاسيوم والضروري لصحة الصائم ومهم للتحكم في ضغط الدم المرتفع، لذلك من الضروري للصائم المصاب بارتفاع ضغط الدم تناول 3 – 5 ‏وحدات تقديم من الخضراوات الطازجة والمطهية بالإضافة إلى 3 – 5 ‏وحدات من الفواكه الطازجة أو المجففة. وتعتبر وحدة ‏التقويم من الفواكه فتمثل حبة فاكهة متوسطة أو 1/4 ‏لتر عصير فاكهة أو 1/2 كوب فاكهة طازجة أو 3-5 حبات تمر أو تين صغير جاف.

    ‏ويعتبر التمر أغنى المصادر الغذائية ‏بالبوتاسيوم على الإطلاق ولكن يجب على الصائم المصاب بارتفاع ضغط الدم وخصوصا المصاب بالسمنة أن يراعي أن الفواكه غنية بالسكريات لذلك ينبغي عليه عدم الإفراط في تناولها بحجة أنها مفيدة وغنية بالبوتاسيوم والفيتامينات.

    7- ‏اجعل منتجات الحليب قليل الدسم جزءاً من وجباتك الرمضانية. يعتبر الحليب ومنتجاته المصدر الرئيسي لعنصر الكالسيوم الهام لصحة ‏العظام والذي يدخل في وظائف الجهاز العصبي واللازم لانقباض العضلات والضروري لتنظيم ضغط الدم ولعمل جهاز المناعة والمحافظة على ضغط الدم. لذلك فإن منتجات الحليب تمثل أهمية خاصة للمصابين بارتفاع ضغط الدم ومن الضروري للصائم تناول 2 -3 وحدة تقديم من الحليب.

    ‏وتزداد هذه الضرورة بالنسبة للمصاب بارتفاع ضغط الدم على أن تكون من منتجات قليلة الدسم. وتمثل وحدة التقديم كوبا أو ربع لتر من الحليب أو علبة روب أو كوب لبن خاثر أو 2 ‏شريحة جبن أو 2 ‏كوب لبن مخفف. ويراعى أن يكون اللبن خالياً من الملح وأن يكون الجبن قليل ‏الملح أو بدونه.

    8 – تناول 1/4 كوب من المكسرات في الغبقة بدلا من الحلويات والمقالي فالمكسرات تحتوي على زيوت مفيدة لصحة القلب وغنية بالبوتاسيوم والألياف ‏والماغنيسيوم وهي عناصر مفيدة للتحكم في ‏الضغط.

    9 – اجعل الأطباق المكونة من الحبوب الكاملة بديلاً لأصناف النشويات الأخرى حيث تحتوي ‏منتجات الحبوب الكاملة كالجريش والهريس والبرغل على نسبة أكبر من الألياف الغذائية والماغنيسيوم والفيتامينات والمعادن مقارنة بالنشويات المصنوعة من الطحين المستخلص أو الأرز الأبيض. وبالطبع فإنها تكون أكثر فائدة للصائم خصوصاً للمصاب بارتفاع ضغط الدم.

    10- ‏لا تسرف في شرب الشاي والقهوة في مساء رمضان فالإسراف في ‏شرب الشاي والقهوة عادة غير صحية حيث أن هذه المشروبات عالية بالكافيين الذي يؤدي إلى إدرار البول وفقد كميات كبيرة من الكالسيوم الضروري لصحة العظام وتنظيم ضغط الدم.

    ‏كما أن تناول كميات كبيرة من هذه المشروبات المضاف إليها سكر يمثل ‏مصدراً كبيراً للطاقة يمكن أن يؤدي للإصابة بالسمنة مما يزيد ارتفاع ضغط الدم.
    ‏لذلك ينصح بعدم الإسراف في تناول الشاي والقهوة والتعود على شرب كميات كافية من الماء العذب بدلا منها .

    11- بالإضافة إلى هذه النصائح فإن النشاط البدني هام جداً للتحكم في ضغط الدم لذلك يجب على الصائم المصاب بارتفاع في ضغط الدم عدم الاستسلام للخمول في نهار شهر رمضان بدعوى أنه صائم وعدم قضاء الليل كله جالسا أمام التليفزيون أو الحاسوب أو بالديوانية ويجب عليه ممارسة أي نشاط بدني يزيد من جريان الدم في جسمه ويساعده على التخلص من الوزن الزائد . فممارسة نشاط بدني لمدة نصف ‏ساعة على الأقل أمر ضروري للجميع وخصوصاً للمصاب بارتفاع ضغط الدم.

  • فوائد البصل:وهو نوع من الخضراوات له رائحة ومذاق قويان، ويعتبر من أكثر الأطعمة استخدامًا في العالم

    فوائد البصل

    البصل نوع من الخضراوات له رائحة ومذاق قويان، ويعتبر من أكثر الأطعمة استخدامًا في العالم. يُستخدم البصل ـ بشكل رئيسي ـ كنوع من التوابل يؤكل نيئاً ومطبوخاً ومجففاً ومخللاً. وعندما يقطع البصل النيّء يطلق بخاراً يتسبب في إدماع أعين الناس. كما ان وجود البصل في الوجبة يحفِزُ إفراز العصارات الهاضمة ويساعد على الهضم. ويقتل السائل الموجود في أوعية نبات البصل البكتيريا ،ويمكن استخدامه لعلاج الجروح. أما القشور الجافة الخارجية للبصل فقد استخدمت لصبغ الملابس,ويوجد منه نوعان الابيض والاحمر.
    يحتوي البصل على عديد من المركبات منها:
    فيتامين سي للتعفن و النشط .
    – الهرمونات الجنسية المقوية للرجال .
    – مادة الكلوكنين وهي مثل الأنسولين تضبط السكر في الدم .
    – الفسفور والكالسيوم والحديد بكميات كثيرة .
    – كبريت , وحديد , وفيتامينات مقوية للأعصاب .
    – مواد مدرة للبول ,و الصفراء , منشطات للقلب .
    – خمائر و انزيمات مقيدة للمعدة .
    – و مواد منشطة منبهة للغدد و الهرمونات .

    استعمالاته:
    يستخدم البصل عادة مقطعاً أو شرائح في أغلب أنواع المأكولات مثل الأكلات المطبوخة أو بعض السلطات. يختلف مذاق البصل حيث يكون حاداً و حاراً ذو نكهة قوية أو حلواً وذو نكهة معتدلة .يستخدم البصل في مناطق متعددة في العالم لعلاج البثور والتقرحات وفي الطب البديل, يستخدم البصل لعلاج الزكام وحمى القش.

    فوائد البصل:
    – علاج سقوط الشعر إذا ما تم تدليك ‏ ‏فروة الرأس بعصير البصل .
    – البصل يفيد كذلك في إزالة بقع ونمش الوجه ‏‏عندما يسحق وينقع في الخل ثم يدعك به الوجه.
    – ثبت أن بالبصل مضادات حيوية أقوى من البنسلين والأورمايويسين، والسلفات.. من أجل ذلك فإنه يشفي من السل، والزهري، والسيلان، ويقتل كثيراً من الجراثيم الخطيرة.
    – ويعالج كثير من الامراض و منها : السعال الديكي , الربو , اللتهاب الرئة , البروستاتا , عسير التبول,
    – له تأثيره العلاجي عند الإصابة بنزلات البرد ‏‏والرشح والسعال ووجع البطن، إلى جانب أنه طارد للديدان ومقو ومنشط للجسم ولكنه ‏‏نبه إلى أن الإكثار من أكل البصل يسبب الوخم ويؤدي إلى النوم العميق إلى جانب ‏‏الإحساس بالعطش.
    – ‏ ونصح المصابين بالبول السكري بتناول بصلة متوسطة الحجم يوميا باعتباره يخفض ‏‏كمية السكر في دم المصاب .
    – وانه مفيد للقوة التناسلية , للسرطان , للروماتيزم , مقو للأعصاب , و للاكزيما
    -يفيد القلب والدورة الدموية لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
    -يدر البول ويفرغ الصفراء.
    – يخفف من حدة الاجهاد ويقوي البصر.
    – يساهم في طرد الغازات وينفع في تورم القدمين.
    – يستخدم في علاج السعال الديكي .
    -يستعمل في التهاب الرئة كلصقة ساخنة فوق الصدر والظهر.
    – يستخدم في معالجة انحباس البول من خلال استعماله كلصقة ساخنة فوق موضع الكليتين والمثانة.
    – يستعمل للزكام كلصقة ساخنة فوق مؤخرة الرأس.
    – يستعمل لالتهاب اللوزتين كلصقة حول الرقبة.
    – يستعمل في التهاب البواسير والتهاب العضلات
    – يستخدم لمعالجة رمد العين بمزج عصيره مع العسل ثم يتم قطر العين بالمزيج.
    – ينفع البصل في تنقية الكليتين من الرواسب وينبه الذاكرة وينفع في تسكين آلام المفاصل وآلام مرض النقرس. .

    القيمة الغذائية:
    السعرات الحرارية: 44
    الدهون: 0.11
    الدهون المشبعة: 0
    الكاربوهيدرات: 10.27
    الألياف: 1.9
    البروتينات: 1.21
    الكولسترول: 0

    دراسات فوائد البصل العلاجية:
    -مطهر للفم
    ولقد اثبتت بعض الدراسات انه يمكن استخدامه في تطهير الفم حيث مضغ البصل او ا لثوم لمدة  3دقائق تعد كافية لقتل جميع الجراثيم الموجودة بالفم. وقد ثبت ايضاً ان استنشاق بخار البصل او اكله يؤدي الى نفاذ الزيت الطيار الكبريتي الموجود فيه الى دم الانسان مما يؤدي الى ابادة الجراثيم المسببة للامراض وبذلك يمكن استخدام البصل في علاج امراض الجهاز التنفسي الناتجة من الاصابة بالجراثيم مثل التهاب الانف الحاد وكذلك التهابات الحلق والقصبة الهوائية والشعب الهوائية مثل النزلات الشعبية.
    -مفيد في التجلط
    كما ان الدراسات اثبتت ان البصل يمنع التجلط في شرايين القلب ولذلك فانه يعتبر من الادوية الوقائية الهامة للمحافظة على سلامة القلب ومنع حدوث الازمات والذبحة الصدرية ولعل هذا يكشف لنا سر قلة حدوث اصابة الفلاحين المصريين بالذبحات الصدرية نتيجة تناولهم البصل بكميات كبيرة في طعامهم وبصورة يومية.
    -مفيد في مرض السكر
    وكذلك اثبتت الدراسات العلمية ان ا لبصل يخفف السكر لدى مرضى السكري فقد وجد ان البصل يحتوي على مادة الجلوكوزين وهي مادة شبيهة بهرمون الانسولين، ولها مفعول مماثل او قريب من مفعول الانسولين حيث تساعد على تخفيف نسبة السكر في الدم.
    -علاج الربو
    كما اثبتت الدراسات ان البصل يستعمل في علاج نوبات الربو حيث يستعمل عصير البصل بمقدار ملعقة صغيرة ممزوجة مع ملعقة من العسل كل ثلاث ساعات حيث ان للبصل قدرة فائقه على طرد البلغم من الشعب الهوائية والتي تسبب ضيق هذه الشعب مما ينتج عنه الصعوبة في التنفس وحدوث ازمات الربو.
    -السرطان
    اما فيما يتعلق بالسرطان  فقد حقن الطبيب الفرنسي جورج لاكوفسكي بمصل البصل كثيراً من المرضى لاسيما مرض السرطان فحصل على نتائج طيبة ويمكن عمل حقنه شرجية تعمل من عصير البصل المستخرج بالضغط لتحقيق  ذلك

  • تعرفوا ما هو..التقزم الطولي أسبابه وعلاجاته – مشاركة الدكتور: رافد علاء الخزاعي.

    التقزم الطولي أسبابه وعلاجاته  Short%20people

    التقزم الطولي أسبابه وعلاجاته \ الدكتور رافد علاء الخزاعي

    في صباح يوم اياري جميل ومن على شاشة الفضائية البغدادية المميزة في غرفة تصويرها المطلة على شارع ابي نواس في تصميم فضائي مفتوح من الجهات الأربع حيث حدائق ابي نواس الجميلة ونصب شهرزاد وشهريار وشاطئ دجلة الذي يلتف حول الكرادة بانحناءة الام حول ابنتها الكرادة المميزة التي كانت حسب ما يذكر في كتب التاريخ أنها الإطلالة الأولى لبغداد في الزمن القديم حيث كان تجار الساسانيين يبنون قصورهم بعيدا عن طفسيون (سلمان باك) وكانت تسمى كلوذيا من هذه الفضاء الذي يجعلك تعيش في قلب بغداد وأنت ترسل تحياتك لكل مشاهدي ومتلقي البغدادية عبر شاشة التلفاز في يسعد صباحك يا عراق كأنك تشعر أنت ضيف مميز في كل بيت عراقي وعربي وتشعر انك ترسل تحيات الصباح إلى ديار الغربة محملها بنسائم دجلة وأصوات بلابل بغداد وحكايات شهرزاد في إلف ليلة وليلة حول رحلة سندباد إلى جزيرة الأقزام والى حكيم الأقزام والقصص الجميلة من خلال ذلك وكيف كان البلاط العباسي مليء بالمهرجين الأقزام وعن الأقزام في بلد الأهرامات وقد كان في الأقزام المصرية تشويه جسدي، حيث كانوا يتميزون برأس كبير وجذع طبيعي وأطراف قصيرة. وكان أكثر ما يكلفون به هو رعاية الحيوانات الأليفة وصناعة الحلي. ومنذ بداية الدولة الوسطى أصبحوا يظهرون كأتباع لسادتهم. وكان أشهر الأقزام المصرية يسمى “سنب” وقد عاش في عصر الأسرة الخامسة، وكان موظفا كبيرا يتمتع بكثير من الألقاب الاجتماعية والدينية والشرفية. وتزوج من امرأة ذات بنية طبيعية، ودفن في قبر فخم قريب من هرم خوفو بجبانة الجيزة وحكايتها الحديثة التي لم تدون في كتب التاريخ بعد كانت حول الأقزام الذين فقدوا طول القامة والحكمة المنشودة الجدد الذين يحاولون تحويل العراق إلى بلد الأقزام وهي مشابه لقصص نوع أخر من الأقزام من صنع الخيال تعود نشأته إلى أساطير شعوب وسط أوربا وخصوصا ألمانيا منذ العصور قديمة وهذه الأساطير تصور الأقزام في صوره فكاهية أحيانا وفي صورة مخلوقات ذات قوة سحرية أحيانا أخرى ومع أن الأقزام الخياليين يشبهون الحقيقيون في قصر القامة فأن شكلهم العام يختلف حيث أن الرجل الخيالي رجل كبير في السن له بشرة بيضاء ولحية بيضاء وغالبا يعيش عمرا طويلا أكثر من الإنسان العادي ولشهرة قصص الأقزام وأساطيرهم فقد أنتجت شركة (ديزني ) فيلما للأطفال لأشهر قصصهم وهي قصة ( الأميرة والأقزام السبعة ) عام 1937 م التي يعود في أصلها إلى أسطورة أوربية قديمه كما أصدرت كتب كثير في القرن العشرين تحكي هذه القصة لأطفال العالم في صور مختلفة وبلغات العالم المختلفة .

    لكنها اليوم أصبحت حقيقة حيث قامت مجموعة من قصار القامة الأقزام في الصين وبمعونة من الحكومة الصينية وسعيا وراء التخلص من التمييز وصعوبة التكيف في مجتمع “طوال القامة” فقاموا ببناء قرية لهم في جنوب الصين في مدينة كونمنج Kunming التابعة لمقاطعة يونن Yunnan الصينية . قرية خاصة بالأقزام ويشترط للراغبين في السكن بقرية الأقزام هذه ان لا يتجاوز طوله (129 سم) ولا يتجاوز عمره 40 سنة.وسرعان ما أصبحت القرية محط أنظار الزوار ولاقت إعجاب الكثير من السائحين ففي هذه القرية التي تشبه الخيال بلغ عدد الأقزام الساكنين في القرية إلى 120 شخص وقاموا ببناء مركز شرطة خاص بهم وتشييد منازل خاصة بهم بإشكال فطر وأكواخ تشبه بيوت الأقزام في الروايات والحكايات الخرافية ويقومون الاستعراضات والحفلات التي تنقل المشاهد إلى بلاد العجائب وقاموا بإطلاق اسم “إمبراطورية الأقزام” على قريتهم العجيبة. كانت إطلالتنا صباح هذا اليوم حول موضوع مهم ومن هنا تأتي أهمية إلقاء الضوء على المشاكل والأمراض المسببة للتقزم ذلك الوصف غير المريح والذي جرى الآن استبداله بتعبير قصر القامة من أجل تكوين وعي أسري اجتماعي يمكنه التعرف على المرض قبل ضياع فرصة علاج المرض أي قبل مرحلة البلوغ.

    إن التقزم في الجيل الجديد بعد إن أعلنت وزارة حقوق الانسان العراقية ووزارة الصحة ازدياد نسبة التقزم عند الأطفال في العراق إلى نسبة 24% إي 24 حالة من كل إلف طفل وهي نسبة عالية مع إمكانات العراق المادية وهو بلد النهرين ويطلق عليه سابقا بلد الهلال الخصيب .فقد أكد المتحدث باسم وزارة حقوق الإنسان كامل أمين لمراسل (الوكالة الإخبارية للإنباء): إن العراق يشهد حالات صحية فيها العديد من المشاكل تأتي في مقدمتها التقزم عند الأطفال حيث بلغ حتى العام الحالي نحو 24% وعدم وصول المياه النظيفة إلى الأطفال وصل نسبته حتى ألان إلى نحو 20% كما أن الواقع التعليمي للطفل فيه مشاكل فلا زالت المناهج قديمه وطرق التدريس غير جاذبة للأطفال. وأكد أمين: أن هذه المؤشرات تحتاج إلى ضرورة أعادة التخطيط لها من خلال زيادة الموارد البشرية والمالية للنهوض بها وبأسرع وقت ممكن كون بقاء أو زيادة تلك المؤشرات والنسب سيؤدي إلى الزيادة في المشاكل وصعوبة السيطرة عليها مستقبلا. كما أشارت النتائج إلى أن 99% من الولادات في العراق يتم تسجيلها، كما أن معدل وفيات الأطفال قبل بلوغ السنة الأولى من عمرهم هو 32 وفاة لكل 1000 ولادة حية، ما يعني وفاة 35,000 طفل حديث الولادة سنويا. وتشير النتائج أيضا إلى أن 1 من كل 4 أطفال يعاني من تأخر في النمو الجسدي والذهني نتيجة لنقص في التغذية. وبينما يسجل وينتظم بالدوام 9 من كل 10 أطفال في المدارس الابتدائية، يتخرج 4 فقط من هذه المرحلة في الوقت الصحيح. كما يتعرض 1 من كل 3 أطفال – نحو 3.3 مليون طفل إلى العنف الشديد كأسلوب للتهذيب وضبط السلوك. جدير بالذكر، أن المادة 29 من الباب الثاني في الفقرة الثالثة من الدستور العراقي الذي تم إقراره عام 2005، كفلت ان يحظر الاستغلال الاقتصادي للأطفال بصورة كافة، وتتخذ الدولة الإجراءات الكفيلة بحمايتهم، فيما نصت الفقرة الأولى من المادة 30 على أن تكفل الدولة للفرد والأسرة، خاصة الطفل والمرأة الضمان الاجتماعي والصحي والمقومات الأساسية للعيش في حياة كريمة تؤمن لهم الدخل المناسب والسكن الدائم.

    أشار تقرير منظمة الأمم المتحدة للطفولة “اليونيسيف” الذي نشر في شهر نيسان إلى أن عدد الأطفال الذين يعانون من التقزم في الأردن بلغ 65 ألفاً. ويؤكد التقرير على أن الفئات المحرومة والمهمشة في المجتمع هي الأكثر تأثراً بحالات سوء التغذية والتقزم، فعلى المستوى العالمي يعاني ثلث الأطفال والطفلات الريفيين / الريفيات دون سن الخامسة من التقزم ، مقابل معاناة ربع الأطفال والطفلات في المناطق الحضرية. إلا أن الأرقام تشير إلى أن (55%) من أطفال اليمن يعانون من التقزم ، ويعاني ثلثي الأطفال في المناطق الحضرية باليمن وبنسبة (44.2%) منه. كما أن ثاني أعلى نسبة من الأطفال / الطفلات منخفضي الوزن موجودة في اليمن وهي (58%) بعد أفغانستان. كما يرتبط ارتفاع معدل حالات التقزم في العالم بحالة الفقر ، حيث إن معدل إصابة الأطفال والطفلات دون الخامسة في المجتمعات الأشد فقراً هي ضعف احتمالات إصابة نفس الفئة في المجتمعات الأكثر ثراء. وهي نفس الدول التي تعاني من فساد حكومي وتقزم سياسي انبطاحي مما يسمى بالدول النائمة.وقد أشرت منظمة الأمم المتحدة متمثلة بمنظمة الصحة العالمية ناقوس الخطر وأجرت تقيم وبحوث و ودراسات استقصائية وإحصائية على المستوى العالمي والوطني وقد وجدت إن تناسب أفقي مع معدلات الفقر والحروب والمجاعات وانتشار الفساد الحكومي والسياسات الاقتصادية الخاطئة والجهل مع ازدياد نسبة التقزم واعتبرت انخفاض نسبة التقزم والوفيات تحت سن الخامسة من العمر هي إحدى المؤشرات التي تدل على الرقي والتقدم للدول في المعايير التقويمية للرقي والتنمية الوطنية.

    اعتبر اليونيسيف أن تسريع التقدم بات ممكنا وضروريا الآن لمكافحة إعاقة النمو الذي وصفه بـ”الوجه الخفي للفقر”، إذ يقارب عدد الأطفال الذين يعانون منه 165 مليون طفل دون الخامسة من العمر في أنحاء العالم.ويعتبر (التقزم) عند الأطفال من الأمراض المتعذر القضاء عليها، ويسببه في معظم الحالات سوء التغذية أثناء فترات النمو المهمة في مرحلة الطفولة. وسوء التغذية يمكن أن يجعل الطفل قصيرا جدا بالنسبة لعمره ويحول دون النمو الطبيعي للمخ وعدم تطور المقدرات الإدراكية لديه.إن الرقم المتوسط للتقزم في دول العالم المتقدمة هو 1 حالة لكل 25000 طفل .يجب أن يعرف الوالدان أن الطفل قصير القامة لا يعد قِزماً في كل الأحوال فثمة معايير طبية تحدد صنف الأقزام كأفرادٍ في المجتمع من بين ذوي القامات القصيرة، إذ أن هؤلاء الأخيرين، لا يقل طولهم عن المعدل العادي للقامة الذي يصل إلى درجة تسمى بالانحراف النموذجي.أما تعريف التقزم لدى شخص ما فهو الطول الذي يقل عن متوسط أقرانه، بالعمر، والجنس، والشروط البيئية، والنفسية ذاتها.إن التقزم أو القزامة تعرف علميا إن طول البالغين هو اقل من131 سم للذكور و124سم للإناث وللتقزم أسباب كثيرة منها وراثية تتعلق بالتاريخ المرضي والوراثي للأب وإلام ومنها صحة الام إثناء الحمل أو قبل الحمل وتأثيرها على الجنين ومنها صحة الوليد إلى عمر خمس سنوات .

    أسباب التقزم

    إن الأسباب الوراثية تشكل نسبة بسيطة من أسباب التقزم الأخرى فهنالك حالة الودانة ( Achondroplasia ) هو مرض وراثي للهيكل العظمي، حيث يكون هناك تعظم غضروفي باطني ناتج عن التقزم. وتتحد المشاشات والجدول الغضروفية مبكراًً ولا يتم نمو العظام الطويلة ، وتثخن العظام الطويلة وتقوى ويعرف أيضاً بالخثل الغضروفي. الودانة هي حالة جينية وراثية تؤدي إلى قصر القامة بشكل غير طبيعي أي القزامة، وهي السبب الأكثر شيوعا لقصر القامة مع أطراف قصيرة على نحو غير متناسب وهي ما نراه في الشارع وقد يستغلون هولاء في المسرح والسينما والسيرك ويصبحون نجوما فيما بعد ولعل سلسلة فلم الرجل البطريق خير دليل على ذلك وهم يتميزون بطيبة قلب كما في رواية احدب نوتردام وغالبا ما يتركون المدرسة مبكرا بسبب الوصمة الاجتماعية والشعور بالنقص ولكن بعضهم وصل إلى درجات متقدمة من التحصيل الأكاديمي.في بعض الحالات، يرث الطفل الودانة من أحد الوالدين ، ولكن معظم الحالات – حوالي ٩٠٪ – هي سبب طفرة جديدة في الأسرة. هذا يعني أن الوالدين يكونوا من طول متوسط وليس لديهم هذا ألجين غير الطبيعي. ومع ذلك، فإن الناس مع الودانة لديهم فرصة ٥٠ في المائة لتمرير هذا ألجين للطفل. إذا كان كل من الوالدين يعاني من الودانة ، فهناك فرصة بنسبة ٥٠٪ لإنجاب طفل مع والودانة، فرصة ٢٥ في المائة إن الطفل سوف لن يرث هذا ألجين وأن يكون ذو طول متوسط ، وهناك فرصة بنسبة ٢٥٪ أن الطفل سيرث جين واحد غير طبيعي من كل من الوالدين، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الهيكل العظمي الحاد الذي يؤدي في كثير من الأحيان في الوفاة المبكرة. الآباء الذين تتجاوز أعمارهم ٤٥ عاما لديهم فرصة أكبر لإنجاب الأطفال الذين يعانون من اضطرابات وراثية معينة بما في ذلك الودانة. ولم يكشفوا الباحثين طفرة في الحيوانات المنوية بشكل خاص ما يرتبط هذا الاضطراب.

    يتميزون مرضى الودانة بعدم تناسق طول الإطراف مع طول الجسم حيث الإطراف صغيرة نسبيا إلى الطول الكلي , قصر الأطراف العليا والسفلى ، ويكون العضدين والفخذين أكثر قصراً من الساعدين والساقين – كبر حجم الرأس مع الجبين البارز وتصفيح جسر الأنف – أسنان مزدحمة أو منحرفة – انحناء أسفل العمود الفقري – وهي حالة تسمى أيضا قعس الذي قد يؤدي إلى حداب، أو تكون حدبة صغيرة بالقرب من الكتفين التي عادة ما تختفي بعد أن يبدأ الطفل المشي – القنوات الفقرية الصغيرة – قد يؤدي إلى ضغط الحبل ألشوكي في سن المراهقة. في بعض الأحيان الأطفال الذين يعانون من الودانة قد يموتون فجأة في مرحلة الطفولة أو في مرحلة الطفولة المبكرة في نومهم بسبب ضغط النهاية العلوية من النخاع ألشوكي، والتي تتدخل في التنفس. – انحناء الساقين – القدمين مسطحتين التي تكون قصيرة وعريضة – مساحة زائدة بين أصابع المتوسطة وإصبع الخاتم – ضعف توتر العضلات ومفاصل فضفاضة – تكرار التهاب الأذن الوسطى الذي قد يؤدي إلى فقدان السمع – الذكاء طبيعي – تأخر مراحل تطور الطفل مثل المشي والذي قد تحدث بين ١٨ إلى ٢٤ شهرا بدلا من حوالي سنة واحدة من العمر.

    الكشف المبكر

    يمكن الكشف المبكر عن الودانة قبل الولادة عن طريق استخدام الموجات فوق الصوتية قبل الولادة. يمكن إجراء اختبار الحمض النووي قبل الولادة للكشف عن جود زيجوت متماثلة ، حيث تكون نسختين موروثين من ألجين الطافر، وهي حالة قاتلة مما يؤدى إلى ولادة ميتة. والحالة الوراثية الثانية هي متلازمة تيرنر (Turner syndrome) هي متلازمة توجد في الإناث الذين يمتلكون نسخة واحدة فقط من الصبغ (خ)( X chromosome) في خلاياهم. في حالة الأنثى التي تولد بمتلازمة تيرنر يكون لديها إكس (x) واحدة، أي يكون المجموع الكلي للكر وموسومات والجينات هو خمسة وأربعين لدى الأنثى التي تحمل متلازمة تيرنر، في حين أن البنت الطبيعية تحمل ستة وأربعين كروموسوم وجين كما هو معروف.

    يمكن تشخيص متلازمة ترنر بواسطة بزل خلال فترة الحمل، أو من خلال اختبار بار. في بعض الأحيان يتم تحديد الأجنة الذين يعانون من متلازمة ترنر من خلال الموجات فوق الصوتية الغير طبيعية (خلل في القلب، شذوذ في الكلى، رطب كيسي واستسقاء)، وبعض التشوهات الخلقية ويحدث هذا نتيجة إن نقص ألصبغي (X) لديها والذي يحمل مجموعة من الجينات المهمة للجسم والغير جنسية أدى إلى اعتلال عام في الجسم، على الرغم من أنه لم ترتفع مخاطر التكرار، فمن المستحسن في كثير من الأحيان تقديم المشورة الوراثية للعائلات الذين كانوا يعانون من هذه المتلازمة خلال الحمل أو لديهم طفل يعاني منها.إن من مضاعفات مرض ترنر هو قصر القامة اقل من 145 سم ونمو عقلي بطيء ولكن معدلات الذكاء ضمن الحدود الطبيعية والعيوب الوراثية في القلب والكلية وهي ذات وجه مميز حيث تكون الأذن ذات مستوى منخفض عن الطبيعي ومصابة بحول في العينين, يكون الصدر عريض وتكون المسافة بين حلمتي الثديين أكبر من المسافة الطبيعية و عيوب خلقية في الجهاز التناسلي وعدم وجود الدورة الشهرية (الطمث) مما يؤدي إلى العقم الأولي.

    العامل الوراثي

    كما إن هناك قصر القامة العائلي والتي يكون فيها الوالدين يعانون من قصر قامتهم وهنالك أقوام في إفريقيا واسيا يمتازون بقصر القامة وكأنهم عالم الأقزام الذي نشاهده في أفلام الكارتون مثل الأقزام الإفريقيون «النيغريلّو» المنتمون إلى السلالة الزنجية يتصفون بالقامة القصيرة التي يراوح طولها بين 133سم و144سم، وهم صغار الحجم، ومكتنزو الأجسام، أذرعهم طويلة، وسيقانهم قصيرة، وبشرتهم سوداء غير داكنة مائلة للصفرة، كما يتصفون بالشعر المفلفل الصوفي الملمس، والشفتين الغليظتين البارزتين غير المقلوبتين، والفم الواسع البارز إلى الأمام، وعظام الوجنتين البارزة. وتتخذ الجبهة عندهم شكلاً قريباً من المثلث المتساوي الساقين، وينمو الشعر على وجوههم وعلى أنحاء أجسامهم كافة وهم متشابهون مع أقزام الملايو وسومطرة والفلبين وجزر المحيط الهندي ويسمى هولاء الأقزام الآسيويون «النغريتو»يعيشون في نطاق الغابات الاستوائية في جنوب شرقي آسيا، يتصفون بقامة قصيرة لا يزيد معدل طولها على 148سم، ورأس عريض أو متوسط العرض، ووجه مستدير صغير، وبشرة سوداء داكنة مصفرّة وأنف ضخم غير أفطس، وشعر مفلفل صوفي نادر على الوجه والجسم، كما يتصفون بتناسق أعضاء الجسم،ويُصنفون عادة ضمن السلالة الأسترالية ولكن في أحيان كثيرة نجد إن بعض هؤلاء الأطفال ينمون طبيعيا وبسرعة عند مرحلة البلوغ .

    وترجع أسباب قصر القامة إلى عدة أسباب ومعظم الأسباب التي تؤدى إلى القزامة هي اضطرابات وراثية، ولكن الأسباب غير محددة في جين أو كروموسوم محدد ولقد وجد إن معظم هذه الاضطرابات حدثت نتيجة طفرة جينية عشوائية في الحيوانات المنوية للأب أو بالمبيض بالنسبة للأم بدلا من أن تكون في التركيب الجيني الكامل للوالدين, وهولاء بحاجة الى مشورة وراثية قبل التخطيط للحمل.إن صحة الام قبل وبعد الحمل تلعب دورا مهم في نمو وصحة الجنين والطفل حيث بعض الأمراض التي تصيب الأم الحامل، كالحصبة وتسمم الحمل، والوحام الشديد وضعف التغذية أثناء الحمل, والحمل المكرر لفترات متقاربة اقل من أربع سنوات أو الحمل الام وهي لازالت ترضع طفلها الأكبر قد تؤدى في كثير من الأحوال إلى إنجاب مولود صغير الحجم، يعاني من مشكلة قصر القامة فيما بعد ، كذلك التشوهات العظمية الغضروفية الوراثية والتي تؤثر على النمو الطبيعي للعظام والغضاريف، وعدم وجود التنسيق في شكل البنية الجسدية ولكن قصر القامة لا تكون حادة جدا في هذا النوع.

    من خلال البحوث والدراسات بينت ارتباط تقزم الأطفال بجنس الطفل وعمره ونمط الولادة وطول الأم ومنسب كتلة الجسم للأم والفترات الفاصلة بين الولادات السابقة وعدد أفراد الأسرة ودرجة مؤشر الثروة للأسرة وإتاحة مرافق الإصحاح المحسنة ووجود الإسهال وتثقيف الوالدين وتعاطي الأم للتبغ وولادة الأم أثناء فترة الحصار الاقتصادي والحروب والمجاعة والجفاف. ويمكن التقليل في انتشار التقزم خلال العقد المنصرم إلى التحسينات في ثروة الأسرة والإصحاح وتثقيف الوالدين والمباعدة بين الولادات وتعاطي الأم للتبغ. ويمكن زيادة خفض انتشار التقزم من خلال تعجيل تغطية مرافق الإصحاح المحسنة وإطالة الفترات الفاصلة بين الولادات واستئصال تعاطي الأم للتبغ والكحول وإتباع التغذية الصحية.

    إن صحة الوليد ولحد عمر خمس سنوات فترة مهمة في البناء الجسماني والجسدي والنفسي للطفل وهي تحدد استشراف الصحة المستقبلية للإنسان كما يمكن إن يكون قصر القامة عند الأطفال أحد الأعراض كجزء من أعراض المرض الأساسي ويختلف سبب قصر القامة طبقاً لاختلاف نوعية المرض، فمثلا المواليد الذين يعانون من إمراض القلب الوراثية يصاحبها قصر القامة وكذلك بعض أمراض الجهاز الهضمي وعلى رأسها النزلات المعوية المزمنة وحساسية الحنطة والالتهابات المعوية بالديدان والطفيليات مثل الإسكارس والإنكلستوما والتي تصيب الأطفال نتيجة نقص العناية بالصحة العامة مما تسبب متلازمة سؤ الامتصاص وأمراض الجهاز التنفسي وعلى رأسها الربو المزمن وأمراض الجهاز البولي والكلى مثل التناذر الكلوي وبعض أمراض الجهاز العصبي ونقص الفيتامين وسوء التغذية الأخرى .كما هنالك أمراض خمول الغدة الدرقية الولادي أو الوراثي المسمى متلازمة بيندر وهي خلل في الهرمون الدرقي ومستقبلاته مما يسبب خللا في العملية الايضية مما يؤدي الى قصر القامة والعوق الذهني.

    وهنالك مرض قصور الغدة النخامية في إفراز هرمون النمو أو خلل في استقلاب هذا الهرمون في الكبد وهو ينتج من أسباب متعددة أهمها سؤ التغذية إثناء فترة الرضاعة وما بعد الفطام , وتفرز الغدة النخامية عددا من الهرمونات التي تتحكم في النمو بصورة مباشرة مثل هرمون النمو Growth Hormone أو بصورة غير مباشرة من خلال تحكمها في إفراز الغدد المستهدفة مثل هرمون التحكم في الغدة الدرقية Thyroid Stimulating Hormone TSH أو هرمونات التحكم في الغدد التناسلية (الخصيتين أو المبايض) Gonadotropins وأخيرا هرمون التحكم في الغدة الكظرية Adrenocorticotrophic Hormone ACTH حيث تؤثر هرمونات الغدد المستهدفة مثل الغدة الدرقية والغدة الكظرية في عملية النمو تأثيرا رئيسيا غير أن أهم اللاعبين في ساحة النمو هو التحكم في الغدة الدرقية, ولاشك في أن وجود نقص في هرمون النمو, ويليه هرمون التحكم في هذه الهرمونات يمكن أن يؤدي لتأخر النمو. تبلغ نسبة الإصابة بنقص هرمون النمو في المجتمعات الأوربية واحدا إلى أربعة آلاف, وهي مقاربة مع النسبة في العراق ولكن زيادة الإصابة بمرض السكري وإمراض الغدد الصماء الأخرى في ظل الحروب والحصار الاقتصادي واليتم المبكر وغياب الرعاية الصحية ووسائل التشخيص والعلاج فأقم هذه المشكلة ولذا فليس من المنطقي التعامل مع مشكلة التقزم الناتج عن نقص هرمون النمو باعتبارها مشكلة نادرة خاصة مع التطور العلمي الذي وفر إمكانية علاج هذه الحالات بصورة كاملة شريطة تشخيصها بصورة مبكرة.

    إن أسرع معدل للنمو هو نمو الجنين داخل رحم الأم أما بعد أن يخرج الجنين إلى الحياة فإن المعدل الأسرع لهذه العملية يكون بعد الولادة مباشرة ثم يأخذ المعدل في التناقص ليصل إلى أدنى مستوى له في مرحلة الطفولة المتوسطة ثم يعاود الانطلاق مرة أخرى قبيل البلوغ مباشرة ثم يتباطأ هذا المعدل مع البلوغ نتيجة لوصول العظام إلى طولها النهائي والتحام أطراف هذه العظام.من خلال هذه المداخلات يلعب الفقر وسوء التغذية دورا مهما كسبب رئيسي من أسباب قصر القامة على مستوى العالم كله حيث يكون معدل النمو في الأقطار المتقدمة اقتصاديا أفضل منه في باقي بلدان العالم.وأخيرا, تأتي الأمراض المزمنة كسبب من أسباب تأخر النمو.من المهم أيضا أن نؤكد أهمية الاكتشاف المبكر لحالات التقزم المحتمل في سن الطفولة حيث يمكن في هذا الوقت الاستفادة الكاملة من العلاج بهرمون النمو وربما تلافي المشكلة بالكامل. ومن المفيد أيضا أن نذكر أن توافر هرمون النمو ونجاح استخدامه في علاج هؤلاء المرضى قد فتح الباب لتجربته واستخدامه في علاج بعض حالات التقزم الناتجة عن أسباب وراثية مثل حالات التيرنر والحالات التي يحدث فيها التقزم بسبب الأمراض المزمنة مثل الفشل الكلوي المزمن لدى الأطفال.

    إن إمكانية وصول الأمهات وأطفالهن إلى الرعاية الصحية الأولية وتوفير الغذاء الكافي والمكملات الغذائية المناسبة، والعناية الصحية اللازمة لهن ولأطفالهن، وتوفر الخدمات الصحية والمياه النظيفة والصرف الصحية والنظافة الجيدة، جميعها تساهم وبشكل كبير في الحد من تعرض الأطفال والطفلات لحالات التقزم.إن الآثار المضاعفة التي تقع على عاتق النساء اللاتي يعانين من سوء التغذية في مرحلة الطفولة، حيث أنهن عرضة في المستقبل الى أن يلدن أطفالاً يعانون من انخفاض في الوزن ، خاصة عند الفتيات الصغيرات اللاتي يتزوجن وينجبن بدون أية استشارات خاصة بتنظيم الأسرة، وقبل أن الضرر الذي يسببه التقزم لنمو الطفل لا يمكن إصلاحه. وإن نقص التغذية في بداية الحياة له عواقب وخيمة على الدخل والتعليم والإنتاجية في المستقبل. تقرير جديد لليونيسيف يكشف عن ارتفاع معدل انتشار التقزم بين الأطفال دون سن الخامسة، ويحدد الفرص الهائلة المتاحة لجعله مشكلة من الماضي. في إيجاد استراتيجيات وطنية وأممية تساهم في تقليل هذه المشكلة. فالأطفال الذين يعانون من التقزم أقل تحصيلاً في المدارس، ويحصلون على رواتب أقل عند العمل ويتعرضون لمخاطر أكبر بكثير من الإصابة بالسمنة والأمراض المزمنة في وقت لاحق من العمر.ويمكن إرجاع ثلث إجمالي وفيات الأطفال دون سن الخامسة إلى نقص التغذية. وهذه تعتبر إحدى المؤشرات المهمة لتقيم التنمية المستدامة إن تأسيس التغذية الجيدة أكثر بكثير من مجرد توفير الغذاء. وإن توعية الأمهات حول أهمية الرضاعة الطبيعية الخالصة في الأشهر الستة الأولى هو أمر حاسم، وكذلك ضمان تحصين الطفل وتوفير مياه الشرب النظيفة ومعرفة التدابير الصحية البسيطة مثل غسل اليدين بالصابون.ان الاهتمام بالطفولة وصحة الأسرة هو المدخل الحقيقي لبناء مجتمع تنموي مستدام في ظل العدالة الاجتماعية التي لا تتيح للأقزام السياسيين بالتحكم في رقاب الشعوب علينا إن نشن استتراتيجية مشتركة ضد التقزم الطولي والتقزم السياسي لأنهما وجهان لعملة واحدة.

    وكما قال الشاعر حمد العصيمي:

    قبحت يا زمن الأقزام من زمن وقبحت قيمُ الأقزام من قيم ِ

    بكل ارض أرى قزما يطاولني ما اكبر الفرقَ بين الطول والقزم

    ففاقد الشيء لا يعطيه من عدم ٍ لا يخلق الشي إلا الله من عدم

  • ماذا تعرفوا عن ..تشمع الكبد..

    ماذا تعرف عن (تشمع الكبد

    هو مرض يصيب الكبد ويحدث فيها تندّب للخلايا الكبدية، وينتج عن تعرض الأخيرة للضرر أو الأمراض على مدى فترة زمنية طويلة، إذ تقوم الكبد بإنتاج النسيج الندبي كمحاولة لإصلاح الضرر الذي أصيب به، ولكن النسيج الجديد لا يقوم بوظائف الكبد بشكل سليم، مما يقود إلى تقهقر صحة الكبد وتراجعها.

    ويحدث تشمع الكبد وتندّبه نتيجة حدوث أضرار بالكبد ناجمة مثلا عن المرض (التهاب الكبد الفيروسي مثلا) أو السموم (مثل الخمر) فيقوم الأخير بمحاول علاج هذه المشكلة وتعويض الخلايا التالفة عبر صنع نسيج ندبي، ولكن هذا يؤدي للإضرار بالكبد لا إصلاحها، أي أن الكبد في محاولة لإنقاذ نفسها تقضي عليها.

    وهذا الضرر الحادث في التشمع دائم وغير قابل للشفاء. ولكن اكتشاف تشمع الكبد في مراحله الأولية يقود لاكتشاف المسبب (مثل شرب الخمر أو التهاب الكبد الفيروسي غير المشخص) وإيقافه، وتأخير تطور حالة المرض.

    الأسباب:

    تعاطي الخمر.
    الإصابة بالتهابات الكبد الفيروسية من النوع “ب” أو “ج”.
    بعض اضطرابات جهاز المناعة، إذ يهاجم الأخير خلايا الجسم نفسه.
    تجمع الدهون في الكبد.
    تراكم عنصري الحديد أو النحاس في الجسم.
    مرض التليف الكيسي.
    بعض مشاكل واضطرابات القناة الصفراوية.

    الأعراض:

    فقدان الشهية.
    انخفاض الوزن والتعب.
    زيادة قابلية النزف بالإضافة لزيادة سهولة ظهور الكدمات على الجسم، والتي تنتج عن حدوث نزف تحت الجلد وتنجم عن زيادة قابلية الشخص للنزف بشكل عام.
    اليرقان.
    بول غامق اللون.
    التعب.
    حكة في الجلد، وتنتج عن تراكم السموم التي لا تقوم الكبد بإزالتها من الجسم في الجلد.
    الاستسقاء، وهو تجمع السوائل في البطن.
    تجمع السوائل في القدمين.

    المضاعفات:

    ارتفاع ضغط الدم.
    تجمع السوائل في البطن (الاستسقاء) والقدمين.
    زيادة مخاطر العدوى نتيجة تراجع قدرة الجسم على التعامل مع مسبباتها.
    سوء التغذية، نتيجة عدم قدرة الكبد على معالجة المواد المغذية حتى يستفيد منها الجسم.
    التعب وفقدان الوزن.
    زيادة احتمالية النزف، وخاصة في المريء والمعدة مما قد يشكل تهديدا لحياة الشخص.
    تجمع السموم في الدم نتيجة عدم قدرة الكبد على معالجتها.
    تراكم السموم بالدماغ مما قد يقود إلى صعوبات بالتركيز واضطراب، كما قد يؤدي إلى الغيبوبة.
    اليرقان، وهو ناتج عن عدم قدرة الكبد على إزالة البيليروبين من الجسم. وتشمل أعراضه اصفرار الجلد والصلبة (وهي الجزء الأبيض من العين) وتلون البول بلون غامق.
    ازدياد مخاطر الإصابة بسرطان الكبد.

    الوقاية:

    لا تشرب الخمر.
    تناول غذاء صحيا ومتوازنا غنيا بالخضار والفواكه والبقول والحبوب الكاملة ليعطي جسمك الفيتامينات والألياف الغذائية.
    حافظ على وزن صحي.
    احمِ نفسك من الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي عبر تلقي التطعيمات ومراعاة معايير النظافة الشخصية، والابتعاد عن المخدرات، والتحلي بالعفة