التفاح صيدلية كاملة
تناوَل تفاحة كاملة بين أوقات الطعام يوميا يحمى من سرطان الرئة والأمراض الخبيثة الأخرى وأمراض القلب وهى تحتوى على 81 سعرا حراريا فقط وأكثر من 3 جرامات من الألياف، تحميك ضد أكسدة الكوليسترول ( أى العملية التى تسببسداد الشرايين ) .. تحتوى التفاحة أيضا على مادة تدعى ( quercetin ) .. التى يعتقد أنها تحمى من الإصابة بسرطان الرئة.هكذا أشارت مجموعة من العلماء اليابانيين فى إحدى دراساتهم التى توصلت إلى أن الأشخاص الذين تحتوى أجسادهم على كمية عالية من ( quercetin ) يعانون من أمراض القلب بنسبة أقل بكثير من أولئك الذين تحتوى أجسادهم على كمية قليلة من المادة ذاتها .. التفاح هو فاكهه لذيذة الطعم..و للتفاح فوائد طبية منها:1- يقوي المخ والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد فى علاج أمراض المفاصل ويسكن الآلام2-يدخل فى تركيب بعض العقاقير الطبية ويذهب ضيق التنفس- 3ينشط الأمعاء ويكافح الإمساك المزمن ويكافح الإسهال عند الأطفال4-يفيد فى حصى الكلى والحالبين والمثانة كمذيب للحصياتنقــع التفــــــاح وشربــه1-يخفف الآم الحمى وينشط الكبد ويهدئ السعال..2- ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون..3
– يسهل إفراز غدة اللعاب والأمعاء وينشط القلب ..4-ويزيل الشعور بالتعب ويحفظ الأسنان من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب ..التفاح مفيد جدا لجمال النساء1-يحافظ على بشرتهن..2- ويجدد نشاطهن..3- ولا يزيد الوزن..
مراحل نمو شجرة التفاح من الزهرة الى الثمرة
التفاح . فاكهة التفاح – هي من النوع Malus domestica في عائلة الورد المسماة بالورديات.و هي واحدة من أكثر أشجار
الفاكهة من حيث الزراعة. شجرة التفاح صغيرة ونفضية، يتراوح طولها من 3 إلى 12 متر، ولها تاج ورقي واسع وكثيف
الأشواك ورق شجرة التفاح مرتب بالتناوب على شكل اهليليجات بسيطة، يصل طولها من 5 إلى 12 سم، وعرضها 3-6
سنتيمترات على سويقات ذات طول من 2 إلى 5 سنتيمترات برأس مدببة، وهامش مسنن، وجانب سفلي ناعم. يحدث الإزهار في
الربيع في نفس وقت نشوء الأوراق، وزهور الشجرة بيضاء مع مسحة وردية تزول تدريجيا، ولها خمسة بتلات، وقطرها من 2.5
إلى 3.5 سنتيمترات. ينضج الثمر في فصل الخريف، وعادة ما يكون قطر الثمرة من 5 إلى 9 سنتيمترات. يحتوي وسط الفاكهة
على خمسة كربلات مرتبة على شكل نجمة خماسية، وتحتوي كل كربلة على واحد إلى ثلاثة بذور.
بدأت نشأة الشجرة في آسيا الوسطى، حيث ما زلنا نجد سلفها البري إلى اليوم.هناك أكثر من 7500 مُسنبتٌ معروف للتفاح، مما
أدى إلى امتلاك التفاح طائفة من الخصائص المرغوبة. يختلف المستنبتون في حجم محاصيلهم والحجم النهائي للشجرة لديهم، حتى
عندما تُزرع الشجرة على الجذر نفسه.
يتميز التفاح بغناه بالحديد وله فوائد صحية أخرى وخصائص طبية عديدة منها:
إن التهام بضع تفاحات هو أفضل علاج في الصباح لآثار ليلة عامرة تناول فيها المرء كثيرا من الطعام والشراب فأصيب بالصداع،
ويجب أن تؤكل التفاحات ببطء وتمضغ جيدا، وبعد نصف ساعة تزول عن المرء كل الآثار المزعجة من الليلة السابقة، كما ينصح
باستعمال هذه الطريقة لمعالجة الأنواع الأخرى من الصداع ووجع الرأس.
يحتوي التفاح على مادة الباكتين وبقاياه الخشنة تعتبر خير دواء للأمعاء، ويفضل أكل التفاح مع القشرة الخارجية لكي يتأكسد
بسرعة في المعدة، ويستحسن إضافة عصير الليمون إلى عصير التفاح ليصبح طيب المذاق، كما يمكن مزجه مع أنواع أخرى من عصير الفاكهة.
وإذا كان التفاح مبشورا فإنه يساعد على تليين المعدة والأمعاء بصورة جيدة، ويحقق إسهالا طبيعيا. وفي حال الإصابة بالإمساك
يمكن تناول التفاح وحده مدة يوم او يومين بمعدل خمس وجبات في اليوم، ويمكن تناول التفاح المشوي لعلاج الإمساك المستعصي.
والتفاح مفيد في ” الريجيم” خاصة مع الذي يشعر بالجوع في كل الأحيان، فالتفاح هو خير دواء خصوصا في إتباع الحمية.
انواع التفاح..
التفاح الأحمر الأمريكي: برغم أن هذا النوع هو من أكثر الأنواع المستوردة والمنتشرة في العالم العربي، الا أنه أفضل للنظر منه
للطعم، أي أن شكله أفضل من طعمه. قشرة هذا النوع من التفاح صعبة المضغ فهي قاسية نوعا ما، الا أن اللب يتميز بكثرة السائل
فيه فهو جيد للعصير. لا يفضل استخدام هذا النوع في الطبخ لأن لبه يذوب بسرعة.
موسم القطاف لهذا النوع من التفاح في شهر سبتمبر الا أنه يخزن ويباع في الأسواق طوال السنة.
التفاح الأخضر: سبب نجاح هذا التفاح هو توازن طعم الحموضة والحلاوة فيه. من مزايا هذا النوع من التفاح أنه لا يفسد بسرعة
ويمكن أن يبرد لمدة 6 أشهر تقريبا. مع أن طعم التفاح الأخضر لذيذ في العصير الا أن قلة السوائل فيه لا تشجع على عصره. هذا
النوع من التفاح يستخدم كثيرا في الحلويات المطبوخة وفي عمل صوص التفاح الذي يسهل تفريزه. الكثير من المستهلكين لا
يحبذون هذا النوع للأكل لقساوته.
موسم القطاف لهذا النوع من التفاح في شهر اكتوبر الا أنه يخزن ويباع في الأسواق طوال السنة.
التفاح الأصفر: هذا النوع من التفاح محبوب للغاية لرقة قشرته ولأن لبه ناعم وسهل الأكل ويحتوي على الكثير من العصير. طعمة
معطر ومميز برغم أنه ليس حاد. لونه الذهبي وكبر حجمه يجعله محبب لأكثر الناس. هذا النوع يستخدم في عمل فطائر التفاح
والحلويات المطبوخة من غير الحاجة لإضافة السكر.
