تويت
متعة العيش في الحاضر
كنانة علي حويجة
السلمية
أثمن هديـــة يمكن أن تقدمها لنفســــــــــــك و لمـن تحــب من مقاطع ما قيل من حكم :
ـــ لقد شـعرت بالســـعادة عندما توقفت عن الأســـف على الماضي و القلق
بشأن المسقبل و ركزت تفكيري على الحاضر .ـــ لقد شـعرت بالســـعادة عندما توقفت عن الأســـف على الماضي و القلق
ـــ ركز دائماً على الجانــب الإيجابي في الموقف الراهــن خذ منه ما يعطيك
الثقة و الطاقـــة .
ـــ إن الإنســــــان يتحكم في مشــــاعره تجاه الحاضــر من خلال الأمـــور
التي يركز عليها في هذا الحاضر .
الجزء الأول من الهدية
آفاق بلا حدود
ركز تفكيرك على العيش في الحاضر
ركز تفكيرك على ما هو إيجابي في الحاضر
ـــ من الصعب أن نتخلص من آلام الماضـــي إذا لم نتعلـم منه ، عندما نتعلــم
من الماضي تستطيع أن تستخدم ما تعلمته لتحسين الحاضر .
عندما فعلت شـيئاً في الماضي حصلت على نتيجة معينة ، إذا أردت نتيجة
مختلفة في الحاضر عليك أن تفعل شـيئاً مختلفاً .
ـــ أنت لا تســـــتطيع تغييـر الماضـــي ولكن تســـــــتطيع التعلــم منــــــــه
عندما يصادفك موقف في الحاضر مشابه لموقف عانيت منه في الماضي
استخدم الدرس الذي تعلمته في الماضي لكي تتعامل مع الموقف الحاضر
بشـــــكل مختلــــف .
الجزء الثاني من الهدية
آفاق بلا حدود
تعلم من الماضي لكي تتمتع أكثر بالعيش في الحاضر
التخطيط للمســـتقبل .
إن التخطيط للمستقبل يقلل من مشاعر الخوف والشك التي تنتاب الإنســان
تجاه مستقبله لأن المستقبل يصبح أكثر وضوحاً .
عندما تخطط لمســـــتقبلك تزداد متعتــك بالحاضر لأنك ســـتصبح أقـل
قلقــاً تجــــاه المســـتقبل .
أولاً : حدد صورة المسقبل الرائع الذي تريد الوصول إليــه .
ثانياً : حدد خطة واضحة للوصول إلى هذا المســتقبل .
ثالثاً : حدد ما يجب فعله الآن وفق هذه الخطة .
رابعاً : قم الآن بالفعل الذي حددته .
الجزء الثالث من هدية
آفاق بلا حدود
كلما خططت للمستقبل أصبحت قلقاً في الحاضر
وأصبح المستقبل أكثر وضوحاً بالنسبة لك
ـــ متعــة العيــــش في الحاضر من خلال التركيــز على الحاضـر والتعلـــــم
من الماضي والتخطيط للمســــــتقبل .
هدية آفاق بلا حدود
حدد الغاية التي تعيش من أجلها
ركز تفكيرك على الحاضر
تعلم من الماضي
خطط للمســـتقبل
مع تحيات كنانة علي حويجة