تويت
ما أسباب الاكتئاب؟
أسباب متعددة – صورة أرشيفية
كتبت إلهام زيدان
يسأل قارئ: ما الأسباب التى تؤدى إلى الاكتئاب، وما أعراضه، وكيفية علاجه؟
يجيب عن هذا السؤال الدكتور "هالة حماد"، استشارى الطب النفسى والعلاقات الأسرية قائلة: الاكتئاب هو مرض نفسى يصيب الإنسان فى مراحله المختلفة، خاصة فى مرحلة الشباب والشيخوخة، ويعتبر سببا رئيسا فى التفكير فى الانتحار، وذلك نتيجة تضارب الكثير من المشاعر الحزينة والمؤلمة، التى تؤثر على قدراته فى التعايش مع الآخرين، فمن الممكن أن يعزل نفسه عن المحيطين به، بجانب التأثير على الشهية سوء بالزيادة أو النقصان، وفقدان الطاقة للعمل والحركة، وأيضا فقدان القدرة على الاستمتاع.
وتضيف "هالة" الاكتئاب ترجع أسبابه إلى مواجهة الضغوط الحياتية الصعبة، والتى لا يستطيع الفرد التعامل معها، والتى ربما تدفعه إدمان المخدرات وخاصة شرب الكحوليات، بالإضافة لبعض الأدوية التى تسبب الاكتئاب مثل أدوية القلب والضغط، والهرمونات النسائية، وأيضًا الإصابة بمرض شلل الرعاش، والخروج من عمليات صعبة مثل عملية "القلب المفتوح"، إلى جانب إن العامل الوراثى يلعب دورا هاما فى الإصابة باكتئاب خاصة إذا تعرض إلى موقف صعبة ومؤلمة.
وتؤكد "هالة" أن العلاج يختلف طبقا للحالة فإذا كنت بسيطة، فلا بد من الأصدقاء والأقارب من مساعدته للتخفيف من المشاكل التى يواجهها، وظهر مؤخرًا أن الرياضة تساعد على الخروج من حالة اليأس التى يمر بها، بالإضافة إلى تناول الوجبات الصحية التى يسعد بتناولها.
أما فى الحالات الشديدة فلابد من أخذ مضادات للاكتئاب، ومن الممكن أن يأخذ جلسات كهربائية خاصة لكبار السن.