تويت
علامات انقباض الصدر بريجيم السعادة
علامات انقباض الصدر :
الشعور بالاكتئاب لعدة أيام .
عدم القدرة على متابعة الأعمال اليومية بشكل طبيعي .
نقص عرضي في الطاقة أو تغير بسيط في عادات النوم .
يمكن له الإحساس بالأنشطة المسلية .
ثبات الوزن .
شعور عابر بفقدان الأمل .
ويختلف تأثير الطعام على الإنسان من شخص لآخر تبعاً للعديد من العوامل والأسباب وإن من أهم أسباب الشعور بالاكتئاب هو نقص عناصر غذائية في وجباتنا الغذائية .
وقبل أن نعرض عليكم برنامجنا اليومي عن ريجيم السعادة أو ريجيم ضد الاكتئاب هناك ثلاثة جوانب هامة تغطي على الاكتئاب مع هذا البرنامج الغذائي .