تويت
دراسة: كثرة الجلوس تقصر العمر
كثرة الجلوس لها مخاطر صحية متنوعة - صورة أرشيفية
كتبت نهى عبد النبى
توصلت دراسة أجرتها جمعية السرطان الأمريكية على أكثر من 123 ألف شخص، خلال فترة 14 عاما، إلى أن كثرة الجلوس قد تقصر العمر.
وخلصت الدراسة التى نشرها موقع شبكة "سى إن إن" إلى أن النساء اللواتى يجلسن لأكثر من ست ساعات فى اليوم، هن أكثر عرضة بنحو 40% للوفاة، من أولئك الذين جلسوا أقل من ثلاث ساعات فى اليوم الواحد، وكان الرجال أكثر عرضة للوفاة بنحو 20%.
وركزت الدراسة واسعة النطاق على عدد الأشخاص الذين لقوا حتفهم، بينما ألقت دراسات أخرى الضوء على الظروف الخاصة التى تؤثر على معظم الأمريكيين، وأشياء مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والسكرى والاكتئاب، وفى تلك الدراسات أيضا زاد طول فترات الجلوس مخاطر المرض.
وفى وقت سابق من هذا العام، نشرت المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة دراسة وجدت أن أولئك الذين يعملون فى وظيفة لا يتحركون فيها كثيرا، معرضين أكثر من غيرهم، بنحو مرتين، لخطر نوع معين من سرطان القولون.
دراسة: كثرة الجلوس ربما تقصر العمر
الرياضة تعطي نتيجة عكسية للجلوس
جورجيا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)
قد تبدو فكرة علاقة الجلوس بطول العمر سخيفة للبعض، إلا أنها لم تأتي من فراغ، بل إنها نتاج دراسة أجرتها جمعية السرطان الأميركية، على أكثر من 123 ألف شخص خلال فترة 14 عاما.
وخلصت الدراسة إلى أن النساء اللواتي يجلسن لأكثر من ست ساعات في اليوم، هن أكثر عرضة بنحو 40 في المائة للوفاة، من أولئك الذين جلسوا أقل من ثلاث ساعات في اليوم الواحد. وكان الرجال أكثر عرضة للوفاة بنحو 20 في المائة.
وركزت الدراسة واسعة النطاق على عدد الأشخاص الذين لقوا حتفهم، بينما ركزت دراسات أخرى على الظروف الخاصة التي تؤثر على معظم الأميركيين، وأشياء مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، والسكري، والاكتئاب. وفي تلك الدراسات أيضا زاد طول فترات الجلوس مخاطر المرض.
وفي وقت سابق من هذا العام، نشرت المجلة الأميركية لعلم الأوبئة دراسة وجدت أن أولئك الذين يعملون في وظيفة لا يتحركون فيها كثيرا معرضين أكثر من غيرهم، بنحو مرتين، لخطر نوع معين من سرطان القولون.
وفي عدد نوفمبر الماضي من مجلة للسكري، يقول الدكتور جيمس ليفين، وهو أخصائي الغدد الصماء في مستشفى مايو كلينيك، وأحد كبار الباحثين في هذا المجال، إن "الجلوس لديه وظيفة بيولوجية متجذرة فهو يحتاج نفس الطاقة اللازمة للاستلقاء، ولكن أثناء الجلوس، الشخص مدرك لمحيطه."
وأضاف يقول "الجلوس المعتدل ليست سيئا.. ولكن في الزيادة يكمن الضرر.. ومما يثير القلق هو أنه بالنسبة لمعظم الناس في العالم المتقدم، الكرسي في غرفة المعيشة هو المقر الدائم."