Tweet
نصائح للحفاظ علي جمال العيون
اولا: نصائح للحفاظ علي جمال العيون
1- اغسل يديك قبل لمس عينيك ، اغسل يديك. أيدينا مليئة بالأوساخ والملوثات الدقيقة ، وعندما نلمس أعيننا بأيدي ملوثة ، قد نعاني من التهابات العين والتهاب الملتحمة.
2- التوقف عن التدخين التدخين ضار بالصحة بما في ذلك العيون. التدخين المفرط أو المضغ المستمر للتبغ يمكن أن يسبب فقدان البصر أو الضمور البقعي ، لأن التبغ يحتوي على النيكوتين الضار.
3- تحمي الأشعة فوق البنفسجية عينيك نعم ، ضوء الشمس مفيد لصحة العين. ومع ذلك ، فإن أي شيء يتجاوز الحد المطلوب هو بالطبع ضار. إذا كانت طبيعة عملك تتطلب منك البقاء في الهواء الطلق ، فتأكد من ارتداء النظارات الشمسية لمنع الأشعة فوق البنفسجية من التأثير على العناية بالعين. هذا يمكن أن يمنع أو يؤخر تطور إعتام عدسة العين.
4- ارتداء النظارات الواقية يمكن أن تسبب إصابات العين إعاقة بصرية شديدة. لتجنب ذلك ، تذكر دائمًا ارتداء نظارات السلامة عند التعامل مع المواد الكيميائية وممارسة الرياضة والسباحة والأنشطة الأخرى التي قد تضر عينيك.
اولا: نصائح للحفاظ علي جمال العيون
1- اغسل يديك قبل لمس عينيك ، اغسل يديك. أيدينا مليئة بالأوساخ والملوثات الدقيقة ، وعندما نلمس أعيننا بأيدي ملوثة ، قد نعاني من التهابات العين والتهاب الملتحمة.
2- التوقف عن التدخين التدخين ضار بالصحة بما في ذلك العيون. التدخين المفرط أو المضغ المستمر للتبغ يمكن أن يسبب فقدان البصر أو الضمور البقعي ، لأن التبغ يحتوي على النيكوتين الضار.
3- تحمي الأشعة فوق البنفسجية عينيك نعم ، ضوء الشمس مفيد لصحة العين. ومع ذلك ، فإن أي شيء يتجاوز الحد المطلوب هو بالطبع ضار. إذا كانت طبيعة عملك تتطلب منك البقاء في الهواء الطلق ، فتأكد من ارتداء النظارات الشمسية لمنع الأشعة فوق البنفسجية من التأثير على العناية بالعين. هذا يمكن أن يمنع أو يؤخر تطور إعتام عدسة العين.
4- ارتداء النظارات الواقية يمكن أن تسبب إصابات العين إعاقة بصرية شديدة. لتجنب ذلك ، تذكر دائمًا ارتداء نظارات السلامة عند التعامل مع المواد الكيميائية وممارسة الرياضة والسباحة والأنشطة الأخرى التي قد تضر عينيك.