تويت
لماذا لا تصطحب تفاحة معك وأنت ذاهب للعمل؟؟
الدكتور إيهاب الدالي
اصطحب تفاحة معك وأنت ذاهب للعمل..
لماذا لا تأخذ تفاحة معك وتأكلها عند شعورك بالجوع الشديد فهي أفضل بكثير كمصدر للطاقة مما قد تتناوله من سكاكر أو مشروبات غازية.
لقد أثبتت دراسات جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون تفاحة يومياً تقاوم رئتهم التلوث الجوي أكثر من غيرهم، وأيضا تخلص جسم الإنسان من السموم.
وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات وتقوي اللثة وتقلل معدل الكوليسترول الضار فى الجسم.
وثمرة التفاح الواحدة تحتوي على 30% من إجمالي الألياف وهو الحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان.
فمن منكم الآن سيفكر فى أخد تفاحة معه إلى العمل ليأكلها عندما يجوع ؟
الدكتور إيهاب الدالي