.عصير لتنظيف الجسم من السموم
اعصروا المقادير التالية التي يستحسن أن تكون عضوية واشربوا العصير فوراً
1 جزر
1 تفّاح
3 ضلوع كرفس
1/2 حبة شمندر مع أوراقها الخضراء
... حفنة من الكزبرة الخضراء
حفنة من البقدونس الطازج
قطعة صغيرة من جذور الزنجبيل
اعصروا المقادير التالية التي يستحسن أن تكون عضوية واشربوا العصير فوراً
1 جزر
1 تفّاح
3 ضلوع كرفس
1/2 حبة شمندر مع أوراقها الخضراء
... حفنة من الكزبرة الخضراء
حفنة من البقدونس الطازج
قطعة صغيرة من جذور الزنجبيل