تويت
وجبة السحور لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار خلال الشهر الفضيل بل تعتبر أساسية وضرورية أيضاً. هذه الوجبة تمدّ الجسم بالمزيد من الطاقة وتساعد في مواصلة الصيام خلال اليوم التالي. تمنح هذه الوجبة كمية جيدة من السعرات الحرارية والمواد المغذية للجسم، مما يزوّده بالقدرة على تحمّل مشاق الصيام.
أكثر...
أكثر...