Tweet
ينصح خبراء التغذية والأطباء بشكل عام، الصائمين خلال شهر رمضان، باتباع عادات غذائية سليمة وصحية من أجل تجنب العوارض الصحية الناتجة عن الغذاء غير السليم في فترة الصيام، ومن أبرز النصائح/الخطوات التي يجب اتباعها هناك:1 - الإكثار من شرب السوائل، خلال الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور، على أن تشمل هذه (...)
أكثر...
أكثر...