Announcement

Collapse
No announcement yet.

أرز لمرضى السكر والكولسترول

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • أرز لمرضى السكر والكولسترول

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
    المقادير.
    -نصف كوب ارز, بصلة متوسطة الحجم, نصف ملعقة صغيرة ملح, ملعقة زيت, ملعة بقدونس, فص ثوم, ربع ملعقة فلفل مطحون,200غ لحم بقري.
    طرقة التحضير.
    ينقى الارز و يغسل ثم يصفى و من جهة اخرى يقشر البصل و يفرم جيدا و يغلى فوق نار متوسطة, ثم يضاف اليه اللحم و الثوم و الفلفل الاحمر و البقدونس و يضاف اليه الارز المغسول و يتقلى على نار هادئة حتى يصل الى درجة الغليان’ يضاف اليه مقدار كوب ماء و يترك على نار هادئة لمدة لا تتجاوز 15 دقيقة. و يقدم في صحن و يزين بالبقدونس المفروم و قطع الليمون.
    أميرة النوارس
Working...
X