إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الريجيم الألماني أسرع الريجيمات لإنقاص الوزن مشاركة سلوى الديب

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الريجيم الألماني أسرع الريجيمات لإنقاص الوزن مشاركة سلوى الديب


    الريجيم الألماني أسرع الريجيمات لإنقاص الوزن مشاركة سلوى الديب

    مجلة فن التصوير الضوئي تهتم برشاقتكم :
    اسرع ريجيم الريجيم الألماني
    يُعتبر من بين أفضل الأنظمة الموجودة حالياً لخسارة الوزن. ومدّة هذا النظام هي فقط 15 يوماً. ويمكن الشخص الذي يتبّعه أن يفقد بين 5 إلى 10 كيلوغرامات في فترة الأسبوعين.
    ومن خصائصه أنه يحرق الدهون في منطقة البطن والفخذين والأرداف.
    ويقوم هذا البرنامج على:
    الفطور:
    أي نوع من البروتينات كالبيض أو اللحم أو الأسماك من دون إضافة الزيوت إليها أو حتى الدهون، وألّا تتعدى الـ500 غرام حصّة البروتينات
    الغذاء:
    تناول شوربة الخضار مع صحن من السلطة مع ربع دجاجة أو قطعة من اللحم أو السمك مسلوق أو مشوي.
    يمكن هنا إذافة زيت الزيتون أو اللّبن أو الزبادي الخالي من الدسم.
    العشاء:
    مسموح أيّ نوع من الفاكهة بالإضافة إلى كوب من الزبادي خالي الدسم.




يعمل...
X