إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مجموعة من الوجبات اليابانيه الرائعة

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مجموعة من الوجبات اليابانيه الرائعة

    مجموعة من الوجبات الرائعة من المطبخ اليابانى عن جد رائعة





    سوشي Sushi



    قوالب صغيرة من الأرز المخلل مغطاة بقطع من السمك النيئ
    أو بعض الأكلات البحرية الأخرى والفجل الياباني الحار.
    بعض المكونات، مثل الروبيان، يكون مطبوخاُ، والبعض الآخر
    مثا الاسقمري (سمك) يكون مخللاً أو مدخناً.
    هذه وتلك المحتويات قد تكون أيضاً مغطاة بالطحلب البحري مع صلصة الصويا
    تيمبورا Tempura
    معلومات غذائية
    السوشي غذاء يحتوي على نسبة قليلة من الدهون وهو مغذي جداً. حيث أن 7 إلى 9 قطع منه يحتوي على 300-450 حريرة. السمك المستخدم في تحضير السوشي يوفر البروتين وقد يكون مصدر جيد للأوميغا 3. كذلك الخضار المستعملة تحتوي على الفيتامينات والأعشاب البحرية تحتوي على اليود.
    لطريقة عمل هى الطبخة فيديو

    أسماك صغيرة تكون مخلوطة بالخضروات تقدم مع الصلصة المكونة من الفجل المبشور
    ياكيتوري Yakitori

    دجاج مشوي وخضروات يكون على أسياخ صغيرة
    أسماك ومحار ودجاج وخضروات تكون مطبوخة في حساء رقيق،
    تؤكل مع بعض أنواع الإدامات، أو مع المكرونة اليابانية


    تيبّانياكي Teppanyaki


    لحم بقر ودجاج وأكلات بحرية وخضروات تطبخ جميعاً على المشواة وتقدم مع أنواع مختلفة من الصلصات
    أوناغي دونبوري Unagi donburi
    لطريقة عمل هى الطبخة فيديو


    أرز فوقه حنكليس (سمك) مشوي
    كيتسونيه أودون Kitsune udon


    مكرونة دقيق القمح في حساء السمك مع صلصة الصويا الحارة وخثارة الفاصوليا المقلية
    كايسيكي Kaiseki
    لطريقة عمل هى الطبخة فيديو


    اتمنى ان ينال موضوعى اعجابكم و ان تستفيدوا من هى المجموعة من الوجبات اليابانية المفيدة

  • #2
    رد: مجموعة من الوجبات اليابانيه الرائعة

    مشكور أخي عالم مصر عالأكلات ,,,

    تعليق

    يعمل...
    X