تويت
السبت : ما تاكل ولا شي
الاحد : لا تشرب ماي ولا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او كاسةشاي
الاربعاء : طالعالاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك
الخميس : رياضه .. تخيل يوم واحد بسرياضه
الجمعة : خلاص اكشخ وطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك اشلون
الاحد : لا تشرب ماي ولا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او كاسةشاي
الاربعاء : طالعالاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك
الخميس : رياضه .. تخيل يوم واحد بسرياضه
الجمعة : خلاص اكشخ وطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك اشلون