البدانة وأسبابها
البدانة ناتجة عن تراكم الدهون في الجسم نتيجة الزيادة في السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد عن معدل احتياجه.
وتظهر عادة مع تقدم العمر نتيجة لانخفاض معدل النشاط مع تقدم العمر فتخزن الطاقة على هيئة دهون داخل الجسم علماً بأن الكيلو جرام من الدهون المترسبة يحتوي على سبعة ألاف وخمسمائة سعر حراري
أسباب البدانة
البدانة ناتجة عن تراكم الدهون في الجسم نتيجة الزيادة في السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد عن معدل احتياجه.
وتظهر عادة مع تقدم العمر نتيجة لانخفاض معدل النشاط مع تقدم العمر فتخزن الطاقة على هيئة دهون داخل الجسم علماً بأن الكيلو جرام من الدهون المترسبة يحتوي على سبعة ألاف وخمسمائة سعر حراري
أسباب البدانة
تناول أغذية دسمة تحوي على سعرات حرارية عالية
جهل وإهمال أهمية كمية السعرات الحرارية في الأغذية المتناولة
عدم الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل منتظم وبجرعات مناسبة كثرة النوم والميل الىالكسل انخفاض معدل التمثيل الغذائي في الجسم عوامل نفسية عدم انضباط أداء الغدد الصماء زيادة ترسب الشحوم والدهون نتيجة زيادة تكوين الخلايا الدهنبطء الاستفادة من الدهون نتيجة لتقدم العمرالعقاقير ومنها عقاقير منع الحمل والأنسولينعوامل وراثية أقسام البدانة وقياسهاتنقسم البدانة إلى قسمين رئيسيين هما
ثانيا البدانة التي يحدث فيها تضخم في الخلايا الذهنية وتكون عادة متوسطة في حدتها وتبدأ بعد سن البلوغ ونجد الدهون والشحوم في وسط الجسم أولاً البدانة التي تحدث عن زيادة في النسيج الدهني وعدد الخلايا الدهنية وهذه عادة صعب التخلص منها وتستمر مدى الحياة وتتجمع الدهون في الأطراف ووسط الجسمتقاس البدانة على أساس سمك النسيج الدهني تحت الجلد ولا يقاس بوزن الإنسان فقط وعادة ما يكون علاج البدانة بالتخلص من هذه الأنسجة الزائدة ويتم تقسيم وزن الجسم إلى ثلاثة أقسام على النحو التالي
شخص بدينزائد الوزنناقص الوزن يزيد عن الوزن الطبيعي 20%يزيد عن الوزن الطبيعي 10%يقل 10% عن الوزن الطبيعي