Announcement

Collapse
No announcement yet.

للتخلص من رائحة الفم الكريهة… إليكم أهم الأطعمة التي تساعد على ذلك ..

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • للتخلص من رائحة الفم الكريهة… إليكم أهم الأطعمة التي تساعد على ذلك ..

    للتخلص من رائحة الفم الكريهة… إليكم أهم الأطعمة التي تساعد على ذلك ..

    قناة تلاقي Talaqie Channel‏ ‏

    أطعمة تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة…
    1- المياه: فالفم الجاف المليء ببقايا الطعام يعتبر ملاذاً لبكتيريا النفس الكريه، وشرب المياه يعمل على تنظيفه.
    2- التفاح: ثبت أن تناول تفاحة واحدة يومياً كفيل بالقضاء على تلك الرائحة.
    3- الشاي الأخضر: فهو يحتوي على مادة البوليفينول التي تعتبر نوعاً من أنواع مضادات الأكسدة التي تحول دون نمو بكتيريا النفس الكريه.
    4- الكرز: يكون تناوله أكثر من رائع بعد وجبة العشاء حيث يقضي على روائح مركّب الميثيل الذي ينبعث من بكتيريا النفس الكريه.
    5- البقدونس: يمكن القضاء على رائحة الثوم التي قد تنبعث أحياناً من النفس عن طريق تناول أغصان قليلة من نبات البقدونس الذي يحتوي على مادة البوليفينول.
    6- الحليب الصافي: ربطت دراسات بين الدهون والمياه الموجودة في الحليب الصافي وبين الراوئح التي تنبعث نتيجة تناول وجبة بها عنصر الثوم على سبيل المثال.
    7- السبانخ: وجدت دراسات أن مادة البوليفينول الموجودة في السبانخ تقضي على مركبات الكبريت الكريهة في بعض الأطعمة التي من بينها الثوم والبصل.
    8- الخس: فهو يعمل أيضاً على تقليل الرائحة الكريهة لغاز مركب الميثيل الذي يتكون في الفم أثناء هضم الطعام.
    9- النعناع: فالنباتات المورقة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكلوروفيل، مثل النعناع، الكزبرة، الطرخون، الكافور، الروزماري والهيل، تعمل كمنعش طبيعي للنفس.
    10- اللبن: يمنع تكوّن كبريتيد الهيدروجين المسبب للرائحة الكريهة في الفم.
    11- الفواكه الحمضية: ثبت أن الفواكه التي تحتوي على نسب كبيرة من الفيتامين C، مثل البرتقال، الجريب فروت، الليمون، والليمون الحامض، تحول دون نمو البكتيريا بالفم.
    12- الريحان: يمكن التحصل منه على أقصى فائدة إذا تم تناوله في نفس الوجبة التي قد تتسبب في حدوث رائحة كريهة بالفم.






    تحرير

  • #2
    رد: للتخلص من رائحة الفم الكريهة… إليكم أهم الأطعمة التي تساعد على ذلك ..

    مرحبا
    هذا جيد جدا.
    شكرا جزيلا.

    acyclovir cream uses

    Comment

    Working...
    X