تويت
نصائح لتجنب التهابات المسالك البوليه
1. شرب 2 لتر ماء يومياً.2. التبول كل 2-3 ساعات.
3. التبول قبل الخلود للنوم ليلاً وبعد المعاشرة مباشرة.
4. تجنب استخدام المواد الكيماوية أو مستحضرات الفقاعات عند الاستحمام في البانيو Bubble Baths.
5. تجنب حدوث الإمساك ، لأنه يعرقل إخلاء المثانة من البول.
6. الاكثار من شرب عصير الكرانبري – التوت البري(ثلاث مرات يوميا ).
