تويت
قلة النوم تكبّد أميركا 63 مليار دولار سنوياً
المؤتمرنت -
كشفت دراسة أميركية أن الأرق وقلة النوم يكلفان الاقتصاد الأميركي خسائر سنوية تقدر قيمتها بنحو 63 مليار دولار.
وكشفت الدراسة، التي أجراها الدكتور رونالد كيسلر رئيس قسم الأمراض العصبية في جامعة هارفارد، أن المرأة الأميركية العاملة هي أكبر ضحايا الأرق وقلة النوم،
مؤكدا أن %27 من الأميركيات العاملات يعانين من عدم الحصول على قسط مناسب من النوم خلال الليل، مما يؤدي إلى تراجع حصيلة إنتاجهن.
وقلة النوم تضر أيضا %20 من الرجال و%14 من القيادات في الشركات والمؤسسات، بحسب الدراسة التي اعتبرت أن ممارسة الرياضة أو المشي على أقل تقدير هما الحل الأمثل لمكافحة الأرق وقلة النوم، وحذرت في الوقت نفسه من استخدام المنوم الذي يفقد مفعوله بمرور الوقت، ويؤدي إلى الإدمان في كثير من الحالا
المؤتمرنت -
كشفت دراسة أميركية أن الأرق وقلة النوم يكلفان الاقتصاد الأميركي خسائر سنوية تقدر قيمتها بنحو 63 مليار دولار.
وكشفت الدراسة، التي أجراها الدكتور رونالد كيسلر رئيس قسم الأمراض العصبية في جامعة هارفارد، أن المرأة الأميركية العاملة هي أكبر ضحايا الأرق وقلة النوم،
مؤكدا أن %27 من الأميركيات العاملات يعانين من عدم الحصول على قسط مناسب من النوم خلال الليل، مما يؤدي إلى تراجع حصيلة إنتاجهن.
وقلة النوم تضر أيضا %20 من الرجال و%14 من القيادات في الشركات والمؤسسات، بحسب الدراسة التي اعتبرت أن ممارسة الرياضة أو المشي على أقل تقدير هما الحل الأمثل لمكافحة الأرق وقلة النوم، وحذرت في الوقت نفسه من استخدام المنوم الذي يفقد مفعوله بمرور الوقت، ويؤدي إلى الإدمان في كثير من الحالا