أخر الاخبار
أنت هنا: الرئيسية 2 أعمال ومال 2 نقدم لكم فوائد الفراولة منها للبشرة والضغط والقلب والاسنان وهشاشة العظام – عبير القاسم

نقدم لكم فوائد الفراولة منها للبشرة والضغط والقلب والاسنان وهشاشة العظام – عبير القاسم

الفراولة

العالم اليوم / حياة / نصائح صحية / فوائد الفراولة منها للبشرة والضغط والقلب والاسنان وهشاشة العظام

فوائد الفراولة منها للبشرة والضغط والقلب والاسنان وهشاشة العظام

تعتبر الفروالة من الفواكه المفضلة والشائعة لدى العديد وذلك لما لها من فوائد صحية هائلة تعود على جسم الانسان، وذلك لإحتوائها بمجموعة من الفيتامينات والعناصر المهمة .

وتحدث الدكتور خالد يوسف، اخصائى التغذية العلاجية، عن بعض من فوائد الفروالة، ومنها :

– تساهم الفراولة في تبيض الاسنان والتخلص من الجير حولها، وذلك لانها تحتوي على الأحماض بالاضافة الى تقوية اللثة وعلاج الالتهابات في الفم .

– تساعد الفراولة للوقاية من العديد من الامراض الخطيرة، مثل السرطان كما تعمل على علاج التجاعيد حيث تحتوي على مضادات الاكسدة .

– تعزز الفراولة من صحة العظام وحمايتها من الهشاشة ودعم نمو الأطفال، وذلك لإحتوائها بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز.

– تناول الفراولة يحمي العيون من الأشعة فوق البنفسجية الضارة عند التعرض لاشعة الشمس مباشرة، كما تعزز قرنية العين والشبكية وتقويتهما .

– تناول الفراولة يحافظ على نظارة البشرة ويحسن الجلد .

– يساهم الفروالة على حماية الكلى من تكون الحصوات، ويساعد على ادرار البول .

– تعمل الفراولة على ضبط ضغط الدم وتحسن صحة القلب وذلك لإحتوائها على نسبة غنية من البوتاسيوم .

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*