إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

التدليك هو سر من أسرار التخلّص من السليوليت وعالجه

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • التدليك هو سر من أسرار التخلّص من السليوليت وعالجه

    دلّكي جسمك وعالجيه:
    - التدليك هو سر من أسرار التخلّص من السليوليت، لذلك عليك بالمثابرة على تدليك جسمك كل صباح قبل الحمّام اليومي وذلك لتنشيط الدورة الدمويّة، عبر إستعمال فرشاة من الشعر الطبيعي تكون يدها طويلة لسهولة التحكّم بحركتها. وابدإي بالتدليك من القدم نحو القلب وبحركات دائرية مع التركيز على المناطق التي تعاني من السليوليت.
    - وبعد الحمّام يستعمل الجل المنعّم للبشرة. جفّفي جسمك ورطّبي الأماكن غير المصابة بالسليوليت بكريم الترطيب، أما الأماكن المصابة فمن المفضّل إستعمال مستحضر خاص لها.
    - إستعملي الماء البارد في نهاية الحمام لمزيد من الإنتعاش ولشد الجلد في الوقت نفسه.
    - دلّكي الأماكن المصابة بالسليوليت بيديك، فإنّها الطريقة الأنفع للسيطرة على المشكلة وللمساعدة على إفراز الغدد اللمفاوية للسموم، واستعيني بالزيوت الخاصة لمحاربة السليوليت. وانتبهي إلى أن التدليك القوي قد يؤدّي إلى نتيجة عكسية.
    بما أن التدليك يزيد من التدّفق اللمفاوي، ويساعد على التخلّص من السموم ويخفّف من الإحتقان حول خلايا الشحم، فإنّه يسطّح الأنسجة المتعرّجة. وبإمكانك الإستعانة بالزيوت المعطّرة أثناء التدليك كالسرو والعرعر والحبق والقصعين، فإنّها تنشّط نظام الجسم وتخلّصه من السموم. والجدير ذكره أنّه يجب المثابرة على إستعمال نوع واحد من الزيوت ما لا يزيد عن إسبوعين لأن الجسم يعتاد عليه. كما عليك تخفيف الزيوت بزيوت حاملة كزيت اللوز وذلك تبعاً للتعليمات المذكورة على القارورة، ومن المفضّل وضع الزيت على الكفين ثم البدء بالتدليك. وأهم ما في الأمر هو المثابرة اليوميّة على التدليك بالزيوت، وقبل عدّة ساعات من النوم لأنّها تسبّب الأرق لدى البعض.
    أما الكريمات المضادة للسليوليت فهي مفيدة في تحسين ليونة ومظهر الجلد، لكنّها ليست فعّالة إذا لم تترافق مع تغيير في أسلوب الحياة ومع إتباع نظام حياة أكثر صحّة.
يعمل...
X