أخر الاخبار
أنت هنا: الرئيسية 2 صحتك بالدنيا (صفحة 5)

أرشيف القسم : صحتك بالدنيا

فاكهة الكيوي.. فاكهة المعجزات..فما هي الفوائد الصحية العديدة لفاكهة الكيوي التي تجنبنا الأمراض

kiwi

تجنب الأمراض مع ثمرة الكيوي : فوائد صحية عديدة 0 الاثنين، 17 يوليو، 2017 تعد ثمار فاكهة الكيوي من الفواكه المعجزة، ولذلك أطلق عليها الصينيون الفاكهة الوطنية لأنها موطن الكيوي، وذلك لما تحويه من فوائد كثيرة، لا مكان ولا عضو بالجسد إلا وله جانب من الفائدة، جراء تناول هذه الثمرة العجيبة، أو شرب عصيرها، هل ستتناولون الكيوي؟ وجبة الإفطار – ... أكمل القراءة »

سيدتي صنّعي البوظة في منزلك – مشاركة:شيرهان إبراهيم

00

أصنعي البوظة في منزلك شيرهان إبراهيم أغسطس 3, 2017 تعد البوظة (أي الأيس كريم) من كثر الحلويات المرغوبة في الصيف حيث أنها الأكثر إنتعاشا وتقبلا ، لذلك يقدم لك الشيف مارك معين مدير المطعم التركي زهرة أسطنبول طريقة  أعدادها في المنزل   حتى تستمتعي بها مع أسرتك وضيوفك  بخطوات سهلة وسريعة  . حيث يكون وقت التحضير  30 دقيقة . تعد المكونات لعدد 4 ... أكمل القراءة »

تعالوا نعرفكم على فوائد الفاصوليا البيضاء للجسم ..

الفاصوليا-البيضاء1

فوائد الفاصوليا البيضاء للجسم تعد الفاصوليا البيضاء من السوبر فود بسب قيمتها الغذائية العالية فهي معبأة بحمض الفوليك والبروتين و الكربوهيدرات و الألياف وبالتالي فهي غذاء أساسي عند فقدان الوزن . الفاصوليا البيضاء وجبة سهلة التحضير ومن السهل طبخها . وقد سميت الفاصوليا البيضاء بهذا الإسم لأنها ذات شكل محدب مثل الكلي وهي من أفضل الأطعمة التي تساعدك علي فقدان الوزن وذلك لأنها تحتوي ... أكمل القراءة »

رسالة الطاهي السوري “فادي العواد”.. إلى العالم – مشاركة :رهان حبيب

158778_2017_06_10_15_08_11

“فادي العواد”.. رسالة الطاهي السوري إلى العالم   رهان حبيب الأحد 11 حزيران 2017 مينة أخن – ألمانيا بين “دمشق” و”الإمارات” أسّس الشيف “فادي العواد” خبرته العملية التي طارت به إلى ألمانيا حاملاً نكهته السورية، التي وثّقها في إصدارات كان ريعها للعمل الإنساني. في رحلة العبور من تكوين الخبرة إلى التوثيق وطرح أفكار جديدة مزجت بين النكهة السورية والألمانية، يجسد ... أكمل القراءة »

كيفية تحضير وصفة مسقعة الدجاج في الـ 30 دقيقة

1500994758691637800

وصفة في 30 دقيقة: مسقعة الدجاج الأحد – 7 ذو القعدة 1438 هـ – 30 يوليو 2017 هذا الطبق لذيذ جدا ويمكن التفنن بمكوناته بعدة أشكال، ومن الممكن التخلي عن استخدام اللحم أو الدجاج فيه ليكون ملائما للنباتيين * المكونات: - دجاج، مقطّع إلى أجزاء مناسبة للتقديم. - ربع كوب سمّاق مجفف. - ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. - نصف ملعقة ... أكمل القراءة »

كيفية تحضير : سلطة الحمص وجبنة الفيتا ..

2015120708000610934

2015-12-07 سلطة الحمص وجبنة الفيتا مدة الطهي: 15 دقيقة عدد الأشخاص: 2 المكونات: 400 غ حمص نصف حبة بصل أحمر  صغيرة، مقطعة إلى شرائح ناعمة نصف ملعقة صغيرة بذور الكمون محمصة 1 حبة فلفل أحمر مفرومة فرماً ناعماً زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة من الخل الأحمر 150 غ بروكولي  مفروم ومقشر 2 حبة فلفل أحمر مفرومة ومحمصة 100 غ جبنة ... أكمل القراءة »

كيفية تحضير مطفّى السمك ..يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذا يقبل على أكله الكثيرين

2016060711454660113

2016-06-07 تحضير مطفّى السمك   يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذا يقبل على أكله الكثيرين لطعمه الشهي واللذيذ ولفوائدة العديدة.  لذا اخترنا إليك طبق “مطفى السمك” لتحضيره: مقادير “مطفى السمك”: • سمك السلطان ابراهيم عدد 3. • طماطم عدد 3. • فليفلة عدد 2. . • دبس الطماطم 3 ملاعق. • ثوم عدد 3. • سمن عربي 3 ملاعق ... أكمل القراءة »

عمل ( الكوسا المحشي Stuffed squash ) بطريقة بلاد الشام .. – الأرشفة والتصوير : فريد ظفور

كوسا-محشي

    الأرشفة والتصوير : فريد ظفور ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ طريقة عمل كوسا محشي بالنكهة الشامية فى: يوليو 07, 2015م كوسا محشي وهو من اشهر الاطباق السورية العربية عامة وهناك انواع عديدة للمحشاشي فمنها محشي الباذنجان او محشي اليقطين او محشي الفليفلة  ولكن اليوم ساقدم لكم طريقة تحضير الكوسا محشي على الطريقة الشامية الاصيلة واليكم المقادير مقادير كوسا محشي: 1 1/2 كيلو ... أكمل القراءة »

سنعرفكم على الأطعمة الـ8 التي تجعلكم أكثر شباباً..

11-6-660x330

تعرف على الأطعمة الـ8 التي تجعلك أكثر شباباً؟ الثلاثاء 27، يونيو 2017  غزة- المشرق نيوز: ليس هناك منّا من لا يتمنى أن يبدو أصغر سناً. لتحقيق هذا الهدف، يلجأ البعض إلى ممارسة الرياضة بهدف الحفاظ على مظهر أكثر نضارة، بينما يسعى البعض الآخر إلى تدخلات جراحية تجميلية. لكن ثمة خياراً ثالثاً يغفل عنه الكثيرون رغم أنه في متناول أيديهم ولا ... أكمل القراءة »

الــيكم 10 أكلات التي يمكنكم تحضيرها في 10 دقائق..

z

  بيتزا ساندويتش كثير منا يبحث عن تحضير وجبة طعام سريعة يمكنه تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفيفة على مدار اليوم، ولكن المفاجأة أن هناك عدد لا نهائي من الأطباق سريعة التحضير، التي يمكنك تجهيزها في 10 دقائق فقط. تاريخ النشر: 17 فبراير, 2015 10 أكلات يمكنك تحضيرها في 10 دقائق.. لذيذة وشهية وسريعة أومليت ... أكمل القراءة »