أخر الاخبار
أنت هنا: الرئيسية 2 صحتك بالدنيا

أرشيف القسم : صحتك بالدنيا

تعرفوا بالصور..ما هو التمر الهندي

التمر_الهندى

تعرف على 7 فوائد للتمر الهندي وكالات  24/06/2016 يعتبر التمر الهندي من التمور الغنية بالمعادن والفيتامينات، وقد استُخدم قديماً كعلاج طبيعي لالتهاب الحلق، وضربات الشمس، والسعال، والحمّى، ومشاكل صحية أخرى.وفيما يلي بعض الفوائد الصحية التي يحتوي عليها “التمر هندي” ومنها: 1 – الهضم: يُستَخدم “التمر هندي” كعلاج طبيعي للديدان المعوية بالنسبة للأطفال، كما أن لُب “التمر هندي” غني بالألياف التي ... أكمل القراءة »

تعلموا كيفية علاج رائحة الفم في شهر رمضان المبارك

رمضان-1-746x198

علاج رائحة الفم في رمضان مايو 26, 2017 – بسمة حسن – رائحة الفم يعاني الأشخاص خلال شهر رمضان الكريم من رائحة النفس الكريهة نتيجة الصيام ، والأطعمة التي نتناولها خلال وجبة السحور ، لها تأثير كبير على رائحة النفس ، بالإضافة إلى كمية الماء التي نتناولها بين وجبة الإفطار والسحور ، فجفاف الجسم يؤدي إلى رائحة النفس الكريهة أيضا ... أكمل القراءة »

“السعادة هي التوازن الصعب بين ما تتخيله ذاتنا وبين ما نملكه حقًا”..إليكم الـ 5 حقائق يصعب قبولها ولابدّ من التغلب عليها

222-6

5 حقائق يصعب قبولها ولابدّ من التغلب عليها يقول مثل قديم “السعادة هي التوازن الصعب بين ما تتخيله ذاتنا وبين ما نملكه حقًا”. المصدر: مدني قصري – إرم نيوز الحياة تبدو قاسية أحيانًا، وهذه ليست شكوى بل هي حقيقة ثابتة، ولكننا نحاول أن نبذل قصارى جهدنا لإخفاء هذه الحقيقة عن الناس من حولنا، ربما لهذا التصرف علاقة باعتزازنا المفرط بأنفسنا، ... أكمل القراءة »

كتب : جمال عبد الناصر .. فى الدراما الخليجية 4 ممثلات من أصول مصرية، لكنهن يحسبن كنجمات خليجيات فى الدراما الخليجية التى أتقنوا لهجتها

636291184036182073_0170429024803483

فنانات مصريات أصبحن نجمات فى دراما الخليج كتب جمال عبد الناصر يشارك فى الدراما الخليجية 4 ممثلات من أصول مصرية، لكنهن يحسبن كنجمات خليجيات فى الدراما الخليجية التى أتقنوا لهجتها، فكانت هى جواز المرور الذى عبروا به إلى بوابة الشهرة، إضافة إلى الموهبة وقوة الحضور، حتى صارت أغلب هذه الوجوه جزءاً لا يتجزأ من تركيبة الدراما والأعمال فى الخليج. 4 ... أكمل القراءة »

تعتبر اللحوم البيضاء والدواجن من المصادر الرئيسية للبروتين فماذا يحدث لجسمك إذا أكلت كبد الدجاج..أو السودة والقوانص..

imagess344

ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت كبد الدجاج؟ التاريخ: 22 فبراير 2017 تعتبر اللحوم البيضاء والدواجن من المصادر الرئيسية للبروتين، ويلجأ بعض المستهلكين إلى شراء الدجاج المقطع بالإضافة إلى كبد وقوانص “كلاوي” الدجاج باعتبارها حلاً سريعاً واقتصادياً لكثير من الأسر. وهناك العديد من أنواع الغذاء التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، كما أنها تمد جسم الإنسان بالعناصر الغذائية المفيدة، سواء كانت ... أكمل القراءة »

إليمن الفوائدة المذهلة لقشر البصل ..فقد وجد الباحثون أن تلك القشرة المهملة تحتوي على كنز من الفوائد، لا سيما antioxidants أي المواد المضادة للأكسدة.

فوائدة مذهلة لقشر البصل التاريخ: 15 فبراير 2017 غالباً ما نعمد إلى تقشير البصلة قبل تقطيعها أيا تكن وجهة الاستعمال ورمي القشور، إلا أنه على ما يبدو فإننا بذلك نقترف خطأ فادحاً. فقد وجد الباحثون أن تلك القشرة المهملة تحتوي على كنز من الفوائد، لا سيما antioxidants أي المواد المضادة للأكسدة. فالقشرة تحتوي مستوى عال من مضادات الأكسدة، أعلى بكثير ... أكمل القراءة »

تتضمن المكسرات عادة الكثير من الفوائد الغذائية، ومنها الدهون الصحية للقلب، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن..فما هي أفضل وأسوأ المكسرات لصحتك ..

INAF_20151104141356086

 أفضل وأسوأ المكسرات لصحتك تتضمن المكسرات عادة الكثير من الفوائد الغذائية، ومنها الدهون الصحية للقلب، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن. ورغم أن المكسرات هي خيار صحي، إلا أن تأثيراتها تُصبح سلبية عندما تُغطى بالطبقة السكرية او المالحة. اللوز، والكاجو، والفستق هذه الأنواع من المكسرات تُعتبر متساوية من حيث السعرات الحرارية، وتتحلى بتأثيرات ايجابية في أي نظام غذائي. وهذه المكسرات هي مزيج من ... أكمل القراءة »

انظر ماذا سيحدث لك عندما تناول الزنجبيل يوميا لمدة شهر

INAF_20160918110807910

  زنجبيل هذا ما يحدث لك إذا تناولت الزنجبيل يومياً لمدة شهر! تناول الزنجبيل يوميا لمدة شهر .. وانظر ماذا سيحدث لك ؟! يُعرف الزنجبيل بفوائده واستخداماته الكثيرة التي لا تعد ولا تحصى، ونجده بعدة أشكال فإما نجده بشكل مطحون أو عصير أو طازج، وقد نجده بشكل مجفف، وهو من أكثر البهارات التي لها فوائد صحية. وبالرغم من استخداماته اليومية ... أكمل القراءة »

تعلموا طريقة عمل كيكة الليمون بأبسط طريقة ..

Brown-Sugar-Lemon-Squares-3-705x360

طريقة عمل كيكة الليمون بأبسط طريقة! اليوم نقدم اليكم وصفة جديدة وشهية وهي طريقة عمل كيك الليمون …. تابعيها معنا الان المقادير : اربع بيضات كوب سكر كوب حليب كوب زيت الكانولا ملعقة طعام بيكينغ باودر ملعقة فانليا ملعقه كبيره زبادي عصير ليمون قشر ليمون ثلاث اكواب طحين. طريقة التحضير : اخفقي البيض والسكر في الخلاط الكهربائي لمدة دقيقه ثم ... أكمل القراءة »

ندعوكم لتتعرفوا على فوائد التمر في فصل الشتاء ..وذلك لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والجلوكوز والألياف

t-php

تعرف على فوائد التمر في فصل الشتاء فى فصل الشتاء قد تكون عرضة لعدد من المشاكل الصحية منها البرد والتهاب المفاصل والحساسية وقد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للنوبات القلبية، وحتى تتجنب هذه المشاكل احرص على تناول التمر .   وذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” 8 أسباب تجعلك تتناول التمر خلال فصل الشتاء، وذلك لاحتوائه على جميع العناصر ... أكمل القراءة »