أخر الاخبار
أنت هنا: الرئيسية 2 صحتك بالدنيا

أرشيف القسم : صحتك بالدنيا

ماهي فوائد الذرة الصفراء المسلوقة المغذية والمثيرة للدهشة

l-1

11 Impressive Benefits of Corn (Maize) Health benefits of corn include controlling diabetes, prevention of heart ailments, lowering hypertension and prevention of neural-tube defects at birth. Corn or maize is one of the most popular cereals in the world and forms the staple food in many countries, including the United States and  many African countries. The kernels of corn are ... أكمل القراءة »

بالصور ماهي فوائد الفستق الحلبي Pistachios المغذية والمثيرة للدهشة

666-4

9 Wonderful Benefits of Pistachios    The health benefits of pistachios include a healthy heart, weight management, protection against diabetes and hypertension, and improved digestion. The vitamins, minerals, fats, and protein found in pistachio are all good for your health. Table of Contents What are Pistachios? Pistachio Nutrition Facts Health Benefits of Pistachio Healthy Heart Weight Management Prevents Macular Disease or ... أكمل القراءة »

سيدتي كفيل نوع واحد من المكسرات بإنقاص وزنك

ييثثثث

نوع واحد من المكسرات كفيل بإنقاص وزنك المصدر: سكاي نيوز عربية التاريخ: 20 أغسطس 2017 يطمح كثير ممن يعانون السمنة في الوصول إلى نتائج فعالة في إنقاص الوزن في وقت قصير، ويعانون لفترات طويلة في تجريب وصفات مختلفة قد تكون نتيجتها عكسية. فقد وجد باحثون أن ثمرة الجوز، الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وغيرها من المواد، تساعد بشكل فعال في ... أكمل القراءة »

فاكهة الكيوي.. فاكهة المعجزات..فما هي الفوائد الصحية العديدة لفاكهة الكيوي التي تجنبنا الأمراض

kiwi

تجنب الأمراض مع ثمرة الكيوي : فوائد صحية عديدة 0 الاثنين، 17 يوليو، 2017 تعد ثمار فاكهة الكيوي من الفواكه المعجزة، ولذلك أطلق عليها الصينيون الفاكهة الوطنية لأنها موطن الكيوي، وذلك لما تحويه من فوائد كثيرة، لا مكان ولا عضو بالجسد إلا وله جانب من الفائدة، جراء تناول هذه الثمرة العجيبة، أو شرب عصيرها، هل ستتناولون الكيوي؟ وجبة الإفطار – ... أكمل القراءة »

سيدتي صنّعي البوظة في منزلك – مشاركة:شيرهان إبراهيم

00

أصنعي البوظة في منزلك شيرهان إبراهيم أغسطس 3, 2017 تعد البوظة (أي الأيس كريم) من كثر الحلويات المرغوبة في الصيف حيث أنها الأكثر إنتعاشا وتقبلا ، لذلك يقدم لك الشيف مارك معين مدير المطعم التركي زهرة أسطنبول طريقة  أعدادها في المنزل   حتى تستمتعي بها مع أسرتك وضيوفك  بخطوات سهلة وسريعة  . حيث يكون وقت التحضير  30 دقيقة . تعد المكونات لعدد 4 ... أكمل القراءة »

تعالوا نعرفكم على فوائد الفاصوليا البيضاء للجسم ..

الفاصوليا-البيضاء1

فوائد الفاصوليا البيضاء للجسم تعد الفاصوليا البيضاء من السوبر فود بسب قيمتها الغذائية العالية فهي معبأة بحمض الفوليك والبروتين و الكربوهيدرات و الألياف وبالتالي فهي غذاء أساسي عند فقدان الوزن . الفاصوليا البيضاء وجبة سهلة التحضير ومن السهل طبخها . وقد سميت الفاصوليا البيضاء بهذا الإسم لأنها ذات شكل محدب مثل الكلي وهي من أفضل الأطعمة التي تساعدك علي فقدان الوزن وذلك لأنها تحتوي ... أكمل القراءة »

رسالة الطاهي السوري “فادي العواد”.. إلى العالم – مشاركة :رهان حبيب

158778_2017_06_10_15_08_11

“فادي العواد”.. رسالة الطاهي السوري إلى العالم   رهان حبيب الأحد 11 حزيران 2017 مينة أخن – ألمانيا بين “دمشق” و”الإمارات” أسّس الشيف “فادي العواد” خبرته العملية التي طارت به إلى ألمانيا حاملاً نكهته السورية، التي وثّقها في إصدارات كان ريعها للعمل الإنساني. في رحلة العبور من تكوين الخبرة إلى التوثيق وطرح أفكار جديدة مزجت بين النكهة السورية والألمانية، يجسد ... أكمل القراءة »

كيفية تحضير وصفة مسقعة الدجاج في الـ 30 دقيقة

1500994758691637800

وصفة في 30 دقيقة: مسقعة الدجاج الأحد – 7 ذو القعدة 1438 هـ – 30 يوليو 2017 هذا الطبق لذيذ جدا ويمكن التفنن بمكوناته بعدة أشكال، ومن الممكن التخلي عن استخدام اللحم أو الدجاج فيه ليكون ملائما للنباتيين * المكونات: - دجاج، مقطّع إلى أجزاء مناسبة للتقديم. - ربع كوب سمّاق مجفف. - ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. - نصف ملعقة ... أكمل القراءة »

كيفية تحضير : سلطة الحمص وجبنة الفيتا ..

2015120708000610934

2015-12-07 سلطة الحمص وجبنة الفيتا مدة الطهي: 15 دقيقة عدد الأشخاص: 2 المكونات: 400 غ حمص نصف حبة بصل أحمر  صغيرة، مقطعة إلى شرائح ناعمة نصف ملعقة صغيرة بذور الكمون محمصة 1 حبة فلفل أحمر مفرومة فرماً ناعماً زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة من الخل الأحمر 150 غ بروكولي  مفروم ومقشر 2 حبة فلفل أحمر مفرومة ومحمصة 100 غ جبنة ... أكمل القراءة »

كيفية تحضير مطفّى السمك ..يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذا يقبل على أكله الكثيرين

2016060711454660113

2016-06-07 تحضير مطفّى السمك   يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذا يقبل على أكله الكثيرين لطعمه الشهي واللذيذ ولفوائدة العديدة.  لذا اخترنا إليك طبق “مطفى السمك” لتحضيره: مقادير “مطفى السمك”: • سمك السلطان ابراهيم عدد 3. • طماطم عدد 3. • فليفلة عدد 2. . • دبس الطماطم 3 ملاعق. • ثوم عدد 3. • سمن عربي 3 ملاعق ... أكمل القراءة »